何か一つこれは頑張るものを決めてみて、決めたらそれだけは絶対に続けてみたらどうでしょ？
自己肯定感は1つのきっかけがあれば生まれて来る気がします。
難しい事より簡単な事、でも簡単な事でも自分に言い訳をせず続けるって難しいから、それができたら小さな自信を感じると思います。
そしたらまた頑張るものを1つ増やす。
価値ないなんて言ってないで、小さな頑張りを始めてみてください。

価値のない人間はいるよ。

鬱っぽい。鬱の少し手前って感じ。
独身時代に自殺未遂の経験があるなら尚更。
心療内科じゃなくて精神科に行くことをお勧め。

皆さんのコメント読まさせてもらいました。
自分が今ほんとに苦しくて、とにかく吐露したくてばーっと書いてしまったのですが、それも良くなかったですね。
不快に思われた方申し訳ありません。
やっぱり何してもダメダメですね。

>>32

どうしたの？

生きてるだけで価値があると思えないのは
健康なんだね

羨ましい

大丈夫大丈夫。
大体皆そんなもん。

欲深い人。
当たり前に感謝だよ。

確かに私、健康だけが取り柄です。
以前務めていた職場でもほんと役たたずでしたが、上の方にはいつも元気だよね、と1度言われたことはあります。何してもダメだったので、とりあえず笑顔でいられるようにと心がけてはいたのですがその言葉をどう捉えていいか分からなかったな。皮肉なのかなって。

メンヘラって精神的にやばい人だと思ってたけど、私今そんな感じなんですね。
でもそうですよね。身体の不自由な方のことを考えたら、健康であること自体が有難いことなんですよね。

私のようなもののスレにコメントくださり、ありがとうございました。
家族や友人など、周りにはこんなこと言えなかったので、皆さんからの言葉は結構来るものがあって、頭の中をグルグルしてます。
何度もスレを上にあげてしまい、不快に思われた方すみません。
ここで締めさせてもらいたいと思います。

締められた後に、ごめんなさいね。
…あのね。
そもそも、人間に「価値」だとか、生きるのに「意味」だとかは、「無い」のだそうです。
生まれたから、ただ生きているだけ、なのだそうです。
「価値」とか「意味」とかは、人間が自分たちに都合よく作り出したもので、「価値」を見出だしたい人は勝手に見出だしていれば良いし、「意味」についてもまた同じなんですって。
この世の人間に無理やり、価値を見出だしたり、生きる意味を見出だしたいのなら、「楽しんだ者勝ち」としか言えないのだそうですよ。

肩の力抜いて　気楽にいこうよ～
笑顔でいられるよう心掛けれるなら　それだけであなたは十分魅力的です。

>>36
だから、アンタは病んだんだと思うよ。