何をするのも気力がありません
鬱みたいになって死にたくなります

もう八歩塞がりです
こんな人生をどう生きたらいいかわかりません
死にたくなります

ホットフラッシュが酷い
暑かったり寒かったりで脱いだり着たりしてます
暑いのに手先足先が取れるんじゃないかと思うほど冷たい
ストレスから鬱病になったんだけど更年期も重なって入院レベルの酷さで辛い
薬もピーポーなるから数守ってねと言われる強さ
何もかも出来ない
やろうと思っても分からない
生きてて良いんだろうか

>>6
もともと食物アレルギーはないのですが、大好きなのに食べたら具合悪くなるものがいくつかあったんです
それを一つずつやめてみました
遅延型アレルギーの検査をしたら細かくわかりますが、高いので自己流です
あと、腸活について善玉菌で悪玉菌をやっつけろではなく、両方いてバランスを取るのが大事と思いました
食物繊維が合うのか、発酵食品が合うのかは人それぞれで、私は後者ばかりとっていていつもガス腹でした。腸が動いていて良いと勘違いをしていました
私の最大の天敵は、麦でした。

ホットフラッシュ、朝の不安感、疲れ、イライラありました。漢方が合わなくて、シールも合わなくて、悩んだけどプラセンタ注射して今のところ良い感じです。

50代後半で生理もあり、特に不調もなく元気。
だけど、周りの人から見聞きする更年期の不調がいつ来るかを考えたら怖い。

50代後半でも生理あるのか…
今40だけど生理中が辛すぎて早く生理なくなってほしい気持ちと更年期が怖い気持ちでどっちがいいのか分からない…
骨盤底筋の緩みからくる不調らしくとにかく鍛えるしかないと言われました。それもホルモンバランス乱れるらしいです。
3人産んでりゃ緩むわなーがんばろ

骨密度が低いです

浮腫がひどい