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  • 2024年1月16日(火) 22時18分58秒 No.3526941
    ボンレス

    一時期は54キロ代まで痩せたのですが、年末の油断ですっかりリバウンドしてしまいました。
    最近朝が寒くて体重が測れていないのですが、おそらく58キロくらいあると思います。
    なんとかあと5キロくらい痩せたいです。
    毎日体重と食事内容を記録していこうと思います。

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25件の返信を表示中 - 676 - 700件目 (全734件中)
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  • 2024年6月21日(金) 10時39分40秒 ［676］
    匿名

    このままどんどんどんどん痩せて年末には51キロくらいになってることを期待してます！

    そこまでやせられたら服とか買い換えですね
    秋冬でリバウンドしないように誘惑に打ち勝つ心を鍛えてくださいね

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    2024年6月21日(金) 11時04分12秒 ［677］
    匿名

    これだけ数々のアドバイスもスルーして、運動もせず体重少しずつ減ってるんだから主のいう普段の生活していたら気付いたら痩せていたという理想形を手に入れたのでは？

    • 共感0
    2024年6月21日(金) 11時04分55秒 ［678］
    匿名

    これだけ数々のアドバイスもスルーして、運動もせず体重少しずつ減ってるんだから主のいう普段の生活していたら気付いたら痩せていたという理想形を手に入れたのでは？

    • 共感0
    2024年6月21日(金) 22時23分31秒 ［679］
    ボンレス

    2024/06/21
    55.6Kg
    皆さんコメントありがとうございます😭
    本当、ここがモチベキープの原動力になってます

    • 共感0
    2024年6月21日(金) 22時24分38秒 ［680］
    ボンレス

    『ダイエットしないダイエット〜10年かけてマイナス10キロ〜』
    なんて本が出たら著者は私ですw

    • 共感0
    2024年6月22日(土) 08時35分42秒 ［681］
    ボンレス

    今朝の体重
    54.6Kg🥺
    ついに55キロの山を越えたららしい
    嬉しい
    日高屋のラーメン炒飯食べたいけど食べない！
    リバウンドしないぞ！

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    2024年6月23日(日) 00時54分42秒 ［682］
    ボンレス

    2024/06/22
    55.4Kg

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    2024年6月23日(日) 09時44分32秒 ［683］
    ボンレス

    今朝の体重
    54.4Kg
    31.9%
    ここでダイエットやってた3年前は61kgの37%とかだったのに😭

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    2024年6月23日(日) 10時11分49秒 ［684］
    匿名

    うわ痩せてるやん
    私も負けてられないな

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    6852024年6月23日10時57分ボンレス>>684 ありがとうございます😭 本当にここの皆さんのおかげです
    1
    2024年6月23日(日) 10時57分59秒 ［685］
    ボンレス

    >>684
    ありがとうございます😭
    本当にここの皆さんのおかげです

    • 共感0
    2024年6月23日(日) 10時58分51秒 ［686］
    ボンレス

    ただ最近息切れと疲労感が激しいんだが、病気じゃないよね🧐とちょっと心配

    • 共感0
    6872024年6月23日16時33分匿名>>686 運動不足なんじゃない?
    6882024年6月23日17時10分匿名>>686 低血糖じゃない？ そりゃ低糖質麺とか変な食事してたらそうなるわ
    6972024年6月24日18時57分匿名>>686 糖尿病じゃないじゃない?
    3
    2024年6月23日(日) 16時33分20秒 ［687］
    匿名

    >>686
    運動不足なんじゃない?

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    2024年6月23日(日) 17時10分30秒 ［688］
    匿名

    >>686
    低血糖じゃない？
    そりゃ低糖質麺とか変な食事してたらそうなるわ

    • 共感2
    6902024年6月23日23時17分匿名>>688 息切れは低血糖関係ないと思うけど 必殺技的な低糖質麺は良くないね。
    1
    2024年6月23日(日) 22時52分02秒 ［689］
    匿名

    ただ痩せるだけだとそうなるんだよね
    体を作りながら痩せていかないと倒れるよ
    体大事にしてくださいね

    • 共感1
    2024年6月23日(日) 23時17分07秒 ［690］
    匿名

    >>688
    息切れは低血糖関係ないと思うけど
    必殺技的な低糖質麺は良くないね。

    • 共感0
    2024年6月23日(日) 23時39分03秒 ［691］
    ボンレス

    色々ありがとうございます
    筋肉が減ってるから疲れやすいのかなぁ
    今日は何にもしてないのに朝からゼーゼー言ってました
    寝ても疲れが取れないし
    年齢的なものもあるのかな

    • 共感0
    2024年6月23日(日) 23時39分52秒 ［692］
    ボンレス

    2024/06/23
    55.5Kg
    お昼しっかり目に食べた割には落ち着いてた
    よかった

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    2024年6月24日(月) 07時37分26秒 ［693］
    ボンレス

    年齢のせいなのか朝起きた時が一番身体が重くてだるい
    動いてるうちに元気になってくる
    自律神経の乱れか

    • 共感0
    6942024年6月24日8時10分匿名>>693 夏バテとか、夜が蒸し暑くてよく眠れてないのではないでしょうか？ エアコン入れてください
    1
    2024年6月24日(月) 08時10分02秒 ［694］
    匿名

    >>693
    夏バテとか、夜が蒸し暑くてよく眠れてないのではないでしょうか？
    エアコン入れてください

    • 共感0
    2024年6月24日(月) 08時32分00秒 ［695］
    ボンレス

    夏バテとかもあるかもですね
    タイマー使って涼しくして寝ます

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    2024年6月24日(月) 18時18分52秒 ［696］
    ボンレス

    はー
    青梗菜とナスと豚肉の炒め物美味しい
    ごまも自分ですったから香りが良い
    自分で作ったご飯が一番美味しいな

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    2024年6月24日(月) 18時57分15秒 ［697］
    匿名

    >>686
    糖尿病じゃないじゃない?

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    6992024年6月25日6時59分ボンレス>>697 糖尿病は嫌だー😭 >>697 糖質足りてないのかなぁ 朝と夜糖質少なめだからかな 今朝もダル重だったのでバニラヨーグルト食べて糖分補給しました
    1
    2024年6月24日(月) 19時11分22秒 ［698］
    匿名

    低糖質ダイエットは息切れに関係あるみたいよ
    少し糖質も取り入れてムリのないダイエットをお勧めします

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    2024年6月25日(火) 06時59分42秒 ［699］
    ボンレス

    >>697
    糖尿病は嫌だー😭
    >>697
    糖質足りてないのかなぁ
    朝と夜糖質少なめだからかな
    今朝もダル重だったのでバニラヨーグルト食べて糖分補給しました

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    2024年6月25日(火) 07時04分18秒 ［700］
    ボンレス

    2024/06/24
    55.4Kg
    今朝
    54.4Kg
    うん、維持できてる
    昨日は無性に肉が食べたくなって赤身ステーキ250g定食食べたけど増えてなくてよかった

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