最新コメントへ 2024年1月16日(火) 22時18分58秒 No.3526941 ボンレス 一時期は54キロ代まで痩せたのですが、年末の油断ですっかりリバウンドしてしまいました。 最近朝が寒くて体重が測れていないのですが、おそらく58キロくらいあると思います。 なんとかあと5キロくらい痩せたいです。 毎日体重と食事内容を記録していこうと思います。 共感1 25件の返信を表示中 - 601 - 625件目 (全734件中) ← 1 … 24 25 26 … 30 → 2024年6月10日(月) 21時30分50秒 ［601］ ボンレス 2024/06/10 55.6Kg 減ってるけど脂肪じゃなくて水分だと思います 今朝バナナ食べたら一日中トイレの回数がすごかった カリウムパワーすごい 共感0 2024年6月11日(火) 06時40分02秒 ［602］ ボンレス 2024/06/09 55.1Kg 2024/06/10 55.0Kg 2024/06/11 55.0Kg 3日連続朝体重測ってる おいボンレス！あと100gくらい根性見せろ！ 共感0 6092024年6月11日23時27分匿名>>602 急に減ったのかと思ったら、今回のは朝測ったんだね。それは痩せたんじゃなくて当たり前の変化… 1 2024年6月11日(火) 08時22分21秒 ［603］ 匿名 食事内容の記録はもうやめたのか 共感0 6052024年6月11日8時31分匿名>>603 炭水化物とらないとか、糖質ゼロ麺ばっかりとか指摘されるからかな？ でも一時的に食事量減らして痩せても意味ないから、食生活を見直してるのかは気になるけど 1 2024年6月11日(火) 08時30分43秒 ［604］ 匿名 さすがにバナナ1本でそこまで劇的な効果ないと思うんだけど…思い込みが強いのか、個々の体質によるのか 共感2 2024年6月11日(火) 08時31分06秒 ［605］ 匿名 >>603 炭水化物とらないとか、糖質ゼロ麺ばっかりとか指摘されるからかな？ でも一時的に食事量減らして痩せても意味ないから、食生活を見直してるのかは気になるけど 共感0 2024年6月11日(火) 08時33分18秒 ［606］ 匿名 うわ、ボンレスに体重抜かされそう… まぁ私体脂肪25%なんですけどね 夏までにもっと絞りたいから負けないようにがんばろー 共感0 2024年6月11日(火) 22時27分12秒 ［607］ ボンレス ・食事記録はサボってました💦 ・昨日のあれは何だったんだろう バナナ以外に思い当たるものがない ・体脂肪25%すごい！私も痩せると言うより絞る方に気持ちを向けたい😢 共感0 2024年6月11日(火) 22時27分43秒 ［608］ ボンレス 2024/06/11 56.0Kg 今日の夜の体重は普通 共感0 2024年6月11日(火) 23時27分17秒 ［609］ 匿名 >>602 急に減ったのかと思ったら、今回のは朝測ったんだね。それは痩せたんじゃなくて当たり前の変化… 共感2 2024年6月12日(水) 07時55分23秒 ［610］ 匿名 測るなら毎日同じ時間帯にはかったらいいのに、毎月17日は朝イチごはん食べる前の体重記録して載せて「痩せた」 一日食事して、夜「ふえてる」 錯覚ダイエットという新しいジャンル？ 共感1 6112024年6月12日8時21分匿名>>610 それ指摘されてた時に『朝測るのわすれちゃうんですよね〜』って書いてた。ダイエット意識してて、起きて体重測ろうと思わないんだ。私はダイエットしてないけど、一番痩せてる数字見るために毎朝測る（毎日同じだけど） 1 2024年6月12日(水) 08時21分35秒 ［611］ 匿名 >>610 それ指摘されてた時に『朝測るのわすれちゃうんですよね〜』って書いてた。ダイエット意識してて、起きて体重測ろうと思わないんだ。私はダイエットしてないけど、一番痩せてる数字見るために毎朝測る（毎日同じだけど） 共感0 2024年6月12日(水) 13時20分10秒 ［612］ 匿名 それでモチベーションが保てるって訳ね 共感0 2024年6月13日(木) 08時31分15秒 ［613］ ボンレス 2024/06/12 56.8Kg 昨日はバナナを切らしてて食べなかったからか、トイレの回数がすごく少なかったし、行っても少ししか出なかった バナナ食べるか食べないかでこんなに違いがあるのかな 試しに朝昼晩バナナ一本食べてみようかな 共感0 6142024年6月13日11時01分匿名>>613 バナナってりんごとかと比べたら、カロリーも糖分も倍近くかそれ以上あるけど、そこは気にしないの？ それにずっと食べ続けてたら、効果薄れると思う。ほどほどに 1 2024年6月13日(木) 11時01分59秒 ［614］ 匿名 >>613 バナナってりんごとかと比べたら、カロリーも糖分も倍近くかそれ以上あるけど、そこは気にしないの？ それにずっと食べ続けてたら、効果薄れると思う。ほどほどに 共感0 6152024年6月13日12時22分匿名>>614 ただ痩せたいってだけで何も考えてないから。このスレ主。 1 2024年6月13日(木) 12時22分48秒 ［615］ 匿名 >>614 ただ痩せたいってだけで何も考えてないから。このスレ主。 共感1 2024年6月14日(金) 18時28分54秒 ［616］ ボンレス フルーツのカロリーはビタミン入ってるし気にしなくていいかなーと←謎理論 2024/06/13 56.2Kg 共感0 6172024年6月14日18時46分匿名>>616 何それ 1 2024年6月14日(金) 18時46分02秒 ［617］ 匿名 >>616 何それ 共感0 6192024年6月14日22時09分ボンレス>>617 なんか運動したからご飯しっかり食べても大丈夫的な、、、謎理論 1 2024年6月14日(金) 21時48分05秒 ［618］ 匿名 ワカメをサラダや汁物などに少し多めに入れて食べたりするとバナナなくても出やすいしミネラルが豊富でカロリー少なくて良いと思うけどお嫌いかしら？ 共感0 6202024年6月14日22時10分ボンレス>>618 ワカメ好きです 明日から食べます 1 2024年6月14日(金) 22時09分56秒 ［619］ ボンレス >>617 なんか運動したからご飯しっかり食べても大丈夫的な、、、謎理論 共感0 2024年6月14日(金) 22時10分45秒 ［620］ ボンレス >>618 ワカメ好きです 明日から食べます 共感0 2024年6月14日(金) 22時12分44秒 ［621］ ボンレス 2024/06/14 56.7Kg なんか食事のメニューが 朝 トースト サラダ 野菜スープ バナナ 昼 カレーライス ゆで卵 サラダ 夕 野菜スープ みたいな感じなんですが、このメニューって普通に生活してる人の普通のメニューに、夜だけ置き換えって感じのメニューになってると思うんですが、 共感0 2024年6月14日(金) 22時14分15秒 ［622］ ボンレス この体重から全く減らなくなって、これ以上食事を減らすとなると朝のトーストを豆腐にしたり、昼のご飯を糖質ゼロ麺にしたりでかなり飢餓状態になると思うんです でもそんな少ない食事を一生するなんて無理だし、絶対リバウンドするだろうから、 共感0 2024年6月14日(金) 22時15分56秒 ［623］ ボンレス できれば今の普通の人の普通のメニューで夜だけ置き換えみたいな生き方をしたくて（夜の置き換えは全然苦じゃないので一生続けられそう） でもこの食事内容では体重が減らなくて、 共感0 2024年6月14日(金) 22時19分31秒 ［624］ ボンレス 多分運動をしたらいいと思うんですが、多分私の性格上1時間ウォーキングと軽い筋トレをしたらすごくお腹が空いて、運動したからちょっと多めに食べても大丈夫だよねとなって、運動で数10キロカロリーしか燃焼してないのに300キロカロリーくらいお腹にガッツリ貯まるもの食べちゃって、運動してるのに太って、 共感0 2024年6月14日(金) 22時21分35秒 ［625］ ボンレス ホラー、やっぱり運動しても痩せないじゃん太るじゃん😭って自暴自棄になる未来がすごく見えるんです もう、今の生活に何を足したらあと数百グラムが減るのかわかりません 共感0 25件の返信を表示中 - 601 - 625件目 (全734件中) ← 1 … 24 25 26 … 30 →