最新コメントへ 2024年1月16日(火) 22時18分58秒 No.3526941 ボンレス 一時期は54キロ代まで痩せたのですが、年末の油断ですっかりリバウンドしてしまいました。 最近朝が寒くて体重が測れていないのですが、おそらく58キロくらいあると思います。 なんとかあと5キロくらい痩せたいです。 毎日体重と食事内容を記録していこうと思います。 共感1 25件の返信を表示中 - 576 - 600件目 (全734件中) ← 1 … 23 24 25 … 30 → 2024年6月1日(土) 22時17分46秒 ［576］ ボンレス お返事ができなくて申し訳ありません 生理前の体調不良で何もやる気が起きなくて 体重は測っております 2024/05/31 56.1Kg 2024/06/01 56.0Kg 共感0 2024年6月1日(土) 22時18分18秒 ［577］ ボンレス 明後日くらいに返信できるかと思います 共感0 2024年6月2日(日) 23時46分21秒 ［578］ ボンレス 2024/06/02 56.6Kg 共感0 2024年6月3日(月) 22時34分33秒 ［579］ ボンレス 2024/06/03 56.6Kg 整理開始 共感0 2024年6月5日(水) 08時00分07秒 ［580］ ボンレス 2024/06/04 56.2Kg 共感0 2024年6月6日(木) 11時19分57秒 ［581］ ボンレス 2024/06/05 56.6 共感0 2024年6月6日(木) 15時35分20秒 ［582］ 匿名 ずっと外食やら生理前やらで少し痩せては元通りだし、運動もダイエットメニューにも挑戦しないみたいだし、前回より減った時だけ更新したら？ それなら月1くらいだろうから。 共感2 2024年6月6日(木) 20時01分58秒 ［583］ 匿名 もう更新いらなくない？ノートにでも書いとけ 共感7 2024年6月7日(金) 22時08分05秒 ［584］ ボンレス コメントありがとうございます 全然減らないですね 多分この辺りが、腹八分目、無理なダイエットはせず普通の生活で減る体重の限界なのかも知れません 共感0 5892024年6月8日9時59分匿名>>584 え？今回は本気です的なスレじゃなかったの？ ダイエット方法が腹八分で無理なダイエットをしないだったの⁈ それは痩せてから維持するためには有効だけど、ダイエットじゃないと思う。 1 2024年6月7日(金) 22時12分57秒 ［585］ ボンレス 2024/06/07 56.6Kg 昨日夕食前に測った時は55.8Kg 夕飯食べなきゃいいんか 共感0 5872024年6月8日1時50分匿名>>585 みんなのアドバイス完全に無視なのね。 夕飯抜いたら一生夕飯抜かないと痩せてもリバウンドするよ? あと数百gで痩せたの戻ったの言うけど 夕飯食べて次の朝食べて昼食べて 出さなきゃ数百g増えて当たり前でしょ。 1 2024年6月7日(金) 22時49分31秒 ［586］ ボンレス ご存知の通り運動本当に本当に本当に大嫌いだけど、もうやるしかないかもしれない 共感0 2024年6月8日(土) 01時50分00秒 ［587］ 匿名 >>585 みんなのアドバイス完全に無視なのね。 夕飯抜いたら一生夕飯抜かないと痩せてもリバウンドするよ? あと数百gで痩せたの戻ったの言うけど 夕飯食べて次の朝食べて昼食べて 出さなきゃ数百g増えて当たり前でしょ。 共感2 5902024年6月9日17時42分匿名>>587 痩せてる子ってご飯本当少ししか食べないですよね そういう人になりたいです 食費もかからなそうだし 1 2024年6月8日(土) 09時02分25秒 ［588］ ボンレス 2024/06/07 56.6Kg 共感0 2024年6月8日(土) 09時59分19秒 ［589］ 匿名 >>584 え？今回は本気です的なスレじゃなかったの？ ダイエット方法が腹八分で無理なダイエットをしないだったの⁈ それは痩せてから維持するためには有効だけど、ダイエットじゃないと思う。 共感0 5912024年6月9日17時44分匿名>>589 毎日ウォーキング1時間とか筋トレ、ヨガとか、何か特別なことをするんじゃなくて、普通に生活してるけど痩せていく、みたいなのが理想でした それならダイエットをやめるとか三日坊主とかになる事はなく、毎日同じ普通の日が続くだけなので 1 2024年6月9日(日) 17時42分04秒 ［590］ 匿名 >>587 痩せてる子ってご飯本当少ししか食べないですよね そういう人になりたいです 食費もかからなそうだし 共感0 2024年6月9日(日) 17時44分00秒 ［591］ 匿名 >>589 毎日ウォーキング1時間とか筋トレ、ヨガとか、何か特別なことをするんじゃなくて、普通に生活してるけど痩せていく、みたいなのが理想でした それならダイエットをやめるとか三日坊主とかになる事はなく、毎日同じ普通の日が続くだけなので 共感0 2024年6月9日(日) 19時24分11秒 ［592］ 匿名 楽に痩せたいなら韓国の食欲抑制の漢方効くよ。 １ヶ月25000円くらいかかるけど。 食べるの大好き野菜嫌いな私がほんと野菜とかサッパリしたものしか食べたくなくなって。 健康維持するために肉がんばって食べなくちゃ！みたいな意識に変わった。 共感0 5932024年6月9日20時47分ボンレス>>592 25,000円😭かなりしますね 野菜とかさっぱりした物しか食べなくなるのいいなぁ 1 2024年6月9日(日) 20時47分26秒 ［593］ ボンレス >>592 25,000円😭かなりしますね 野菜とかさっぱりした物しか食べなくなるのいいなぁ 共感0 2024年6月9日(日) 20時48分07秒 ［594］ ボンレス 2024/06/08 56.5Kg 2024/06/09 56.1Kg 共感0 2024年6月9日(日) 22時00分07秒 ［595］ ボンレス 久しぶりにインスタの方を更新 今朝の体脂肪が52.8%でした 共感0 5962024年6月9日22時04分匿名>>595 体脂肪ありすぎじゃないの？ 30いくつじゃない？5972024年6月9日22時07分匿名>>595 体脂肪50とか初めて出会った数字だったので、なんかの間違いじゃないかと思って調べてしまった 筋肉が脂肪に変わって軽くなったので体重が減ったと言う状態なのは分かりますけど見た目がちょっと…なのでは？ ストレッチは家でやってもムダなんじゃないか的なことを言っていましたがダメ元で一日3分から始めてみては如何でしょうか？ 2 2024年6月9日(日) 22時04分15秒 ［596］ 匿名 >>595 体脂肪ありすぎじゃないの？ 30いくつじゃない？ 共感0 2024年6月9日(日) 22時07分32秒 ［597］ 匿名 >>595 体脂肪50とか初めて出会った数字だったので、なんかの間違いじゃないかと思って調べてしまった 筋肉が脂肪に変わって軽くなったので体重が減ったと言う状態なのは分かりますけど見た目がちょっと…なのでは？ ストレッチは家でやってもムダなんじゃないか的なことを言っていましたがダメ元で一日3分から始めてみては如何でしょうか？ 共感0 2024年6月9日(日) 22時12分17秒 ［598］ 匿名 カラオケ行ったか？ カラオケ行ってカロリー消費 共感0 2024年6月10日(月) 05時59分50秒 ［599］ ボンレス あはは 体重と混ざってしまった 32.8%です 共感0 2024年6月10日(月) 21時29分46秒 ［600］ ボンレス カラオケでカロリー消費いいですね🎤 共感0 25件の返信を表示中 - 576 - 600件目 (全734件中) ← 1 … 23 24 25 … 30 →