最新コメントへ 2024年1月16日(火) 22時18分58秒 No.3526941 ボンレス 一時期は54キロ代まで痩せたのですが、年末の油断ですっかりリバウンドしてしまいました。 最近朝が寒くて体重が測れていないのですが、おそらく58キロくらいあると思います。 なんとかあと5キロくらい痩せたいです。 毎日体重と食事内容を記録していこうと思います。 共感1 25件の返信を表示中 - 476 - 500件目 (全734件中) ← 1 … 19 20 21 … 30 → 2024年4月30日(火) 12時54分47秒 ［476］ ボンレス 2024/04/30 56.6ｋｇ 共感0 2024年4月30日(火) 12時58分18秒 ［477］ 匿名 55キロ切ったらその日1日だけは好きなものなんでもどれだけ食べてもいいよ。私が許す。1日だけだよ。 共感0 4782024年4月30日21時02分ボンレス>>477 すごい！10キロ痩せたいとかの見えない目標じゃなくて、あと1キロちょっとっていうできそうな目標にする事でダイエットのモチベーションが回復した！ 55キロ切れるように頑張ります🥹 1 2024年4月30日(火) 21時02分41秒 ［478］ ボンレス >>477 すごい！10キロ痩せたいとかの見えない目標じゃなくて、あと1キロちょっとっていうできそうな目標にする事でダイエットのモチベーションが回復した！ 55キロ切れるように頑張ります🥹 共感0 4802024年5月1日0時27分匿名>>478 楽しくがんばれー 1 2024年4月30日(火) 21時05分05秒 ［479］ ボンレス 2024/04/30 56.5Kg 共感0 4812024年5月1日5時46分匿名>>479 がんばれ、がんばれー！ 私も頑張る💪 1 2024年5月1日(水) 00時27分15秒 ［480］ 匿名 >>478 楽しくがんばれー 共感0 4822024年5月1日21時38分ボンレス>>480 >>481 ありがとうございます😭 がんばります 、 今日は15381歩歩きました 途中カフェとかよったからプラマイ0どころかプラスな気がします 1 2024年5月1日(水) 05時46分33秒 ［481］ 匿名 >>479 がんばれ、がんばれー！ 私も頑張る💪 共感0 2024年5月1日(水) 21時38分57秒 ［482］ ボンレス >>480 >>481 ありがとうございます😭 がんばります 、 今日は15381歩歩きました 途中カフェとかよったからプラマイ0どころかプラスな気がします 共感0 2024年5月3日(金) 00時48分04秒 ［483］ ボンレス 2024/05/03 56.9 え、嘘でしょ これ生理直前の体重爆増えピークだと思われる 顔も体も浮腫んでる気がする 共感0 2024年5月3日(金) 07時17分48秒 ［484］ 匿名 最近食べた物書かないね 共感0 4852024年5月3日8時36分匿名>>484 書くとうるさい輩がいるからでしょ。 淡々と数字だけ記録でも良いよ。 1 2024年5月3日(金) 08時36分24秒 ［485］ 匿名 >>484 書くとうるさい輩がいるからでしょ。 淡々と数字だけ記録でも良いよ。 共感1 4862024年5月3日12時55分匿名>>485 書いてても最近皆スルーし出してるから大丈夫なのにね 1 2024年5月3日(金) 12時55分28秒 ［486］ 匿名 >>485 書いてても最近皆スルーし出してるから大丈夫なのにね 共感0 2024年5月3日(金) 22時46分54秒 ［487］ ボンレス 2024/05/03 56.8ｋｇ すみません💦最近さぼってました 今日は出掛けてたので多めです 朝 ごはん 煮物 こんぶ 昼 ガパオライス 夕 ハンバーグ 半ライス 共感0 2024年5月5日(日) 10時40分47秒 ［488］ ボンレス 2024/05/04 57.5Kg 生理前の爆増えすごい 共感0 4902024年5月5日15時02分匿名>>488 え? 爆増えって言うほど増えてなくない? 何キロ増えた? 1 2024年5月5日(日) 15時01分17秒 ［489］ 匿名 >>18 マーガリン止めようよ 共感0 4912024年5月5日22時35分ボンレス>>489 マーガリンダメですよね💦 >>490 1.3キロくらい増えたかなーって感じです💦 生理きたから落ちるといいんですが 1 2024年5月5日(日) 15時02分40秒 ［490］ 匿名 >>488 え? 爆増えって言うほど増えてなくない? 何キロ増えた? 共感0 2024年5月5日(日) 22時35分23秒 ［491］ ボンレス >>489 マーガリンダメですよね💦 >>490 1.3キロくらい増えたかなーって感じです💦 生理きたから落ちるといいんですが 共感1 4932024年5月6日16時18分匿名>>491 1.3kgで爆増えって そのくらい一日で変動するよ。 1 2024年5月6日(月) 08時42分20秒 ［492］ 匿名 大丈夫、大丈夫 1kgぐらい前後するよ 前は58kgまでいってたけど今は57でしょ すごいよ 共感0 4942024年5月6日22時44分ボンレス>>492 >>493 ありがとうございます😭 優しい😭 1 2024年5月6日(月) 16時18分22秒 ［493］ 匿名 >>491 1.3kgで爆増えって そのくらい一日で変動するよ。 共感0 2024年5月6日(月) 22時44分49秒 ［494］ ボンレス >>492 >>493 ありがとうございます😭 優しい😭 共感0 2024年5月6日(月) 22時46分03秒 ［495］ ボンレス 2024/05/06 56,7Kg 朝 トースト ブロッコリー 昼 スーパーのお寿司 夕 ニラ玉 共感0 2024年5月7日(火) 22時18分25秒 ［496］ ボンレス 2024/05/07 56.9Kg え、ちょっと待って これってもしかして生理の爆増えじゃなくて普通にゴールデンウィークの食べ過ぎ太り？ うわー、もう麺は食べない！ 朝 トースト ソーセージ2本 ブロッコリー 昼 ボロネーゼ 夕 ご飯 すき焼き 共感0 2024年5月9日(木) 04時30分56秒 ［497］ ボンレス 2024/05/08 56.5Kg 朝 水菜と卵のスープ 昼 カレーライス 水菜と卵のスープ 夕 ごはん 煮物 味噌汁 共感0 2024年5月9日(木) 07時09分25秒 ［498］ ボンレス 最近朝食べ過ぎだったから、昨日からスープにしてる 今日はニラと卵と豆腐のスープ パンの時は全然お腹いっぱいにならなかったけど、スープにしたらすごく満足感ある お昼前にお腹空くけどその時もスープ食べる 共感0 2024年5月9日(木) 11時47分42秒 ［499］ 匿名 スープは浮腫まないように塩分控えて、具材を変えて飽きないようにしたらいいかも。味もカレー風味とかもとりいれたら満腹感得られると思う。 きのこ類やキャベツ、玉ねぎなどを敢えて大きめにして、頑張って咀嚼しながらね。 共感0 2024年5月9日(木) 18時44分09秒 ［500］ 匿名 野菜少ないね。 あと噛むの大事だよ。 共感0 5012024年5月10日19時45分ボンレス>>500 >>499 そうですね💦野菜多めに、よく噛んでを気にかけます 2024/05/09 56.6Kg 朝 ニラと卵と豆腐のスープ 焼き魚 昼 ごはん 納豆 ニラスープ ポークソテー 夕 ニラスープ ごはん 1 25件の返信を表示中 - 476 - 500件目 (全734件中) ← 1 … 19 20 21 … 30 →