最新コメントへ 2022年4月1日(金) 23時12分39秒 No.2961706 ボンレス 前のトピは使えなくなってしまったようなので、こちらにお引越ししようと思います。 もしかしたら鬱陶しいと思われるかもしれませんが、よろしくお願い。 2022/04/01 59.5kg 36.7%からのスタートです。 共感5 25件の返信を表示中 - 801 - 825件目 (全1,290件中) ← 1 … 32 33 34 … 52 → 2022年7月5日(火) 19時50分56秒 ［801］ ボンレス >>799 実は私もそれは思ってました。 若い頃は無理な食べないダイエットしてたけど、この歳になってそれはどうなんだと。 どんどん代謝の悪い弛んだ身体になりそうですよね。 リバウンドもすぐしそうだし。 運動、可能な範囲で頑張ります。 共感0 8032022年7月5日23時38分匿名>>801 いや、だからって食べてちゃダメなやつw 運動してないんだから食べる量減らすしかないよね。 代謝落ちて弛んだ体を気にするくせに 筋トレなり何なりして代謝上げようとはしないし。 バカなの？8062022年7月6日8時38分匿名>>801 自分にあまあまなんだから、可能な範囲じゃなくて死ぬ気で運動しろ 2 2022年7月5日(火) 23時12分45秒 ［802］ ボンレス やばい カノックスターに横浜家系ラーメン食べたくなる呪いをかけられた お腹すいた 共感0 8042022年7月5日23時38分匿名>>802 これこそなりすましだと思いたいです。。。 1 2022年7月5日(火) 23時38分12秒 ［803］ 匿名 >>801 いや、だからって食べてちゃダメなやつw 運動してないんだから食べる量減らすしかないよね。 代謝落ちて弛んだ体を気にするくせに 筋トレなり何なりして代謝上げようとはしないし。 バカなの？ 共感2 2022年7月5日(火) 23時38分44秒 ［804］ 匿名 >>802 これこそなりすましだと思いたいです。。。 共感0 8052022年7月6日6時29分匿名>>804 流石になりすましでしょ。 でも、本人から訂正がないと信じちゃう不思議…8092022年7月6日14時13分ボンレス>>804 >>805 すみません、本人です… やっぱり食べる量を減らしたらお腹が空いてしまって。 2 2022年7月6日(水) 06時29分26秒 ［805］ 匿名 >>804 流石になりすましでしょ。 でも、本人から訂正がないと信じちゃう不思議… 共感1 2022年7月6日(水) 08時38分55秒 ［806］ 匿名 >>801 自分にあまあまなんだから、可能な範囲じゃなくて死ぬ気で運動しろ 共感2 8102022年7月6日14時13分ボンレス>>806 スクワットと足パカの回数を増やしてストレッチしようと思います。 1 2022年7月6日(水) 09時17分23秒 ［807］ 匿名 料理も運動も何かも、ダイエットのためにわざわざやりたくないって、じゃダイエット宣言は何するため⁇ 共感1 2022年7月6日(水) 13時42分17秒 ［808］ 匿名 ダイエットしまーすってポーズだけで 本当に痩せようって気は無いんですよ。 宣言すればみんなが頑張れって構ってくれるし。 メンタル図太いかまってちゃんだよね。 共感2 2022年7月6日(水) 14時13分02秒 ［809］ ボンレス >>804 >>805 すみません、本人です… やっぱり食べる量を減らしたらお腹が空いてしまって。 共感0 8112022年7月6日14時16分匿名>>809 だから、食べてる物がダイエットをあまり意識してない感じだし、運動も楽なストレッチしかやらないし、お腹すくだの不味くて食べられないだのって…もう無理よ。諦めよう。 1 2022年7月6日(水) 14時13分55秒 ［810］ ボンレス >>806 スクワットと足パカの回数を増やしてストレッチしようと思います。 共感0 8152022年7月6日22時29分匿名>>810 足パカとストレッチいらないから、おしりと胸の筋トレ デブはとりあえず大きい筋肉から鍛えた方が効率いい 1 2022年7月6日(水) 14時16分20秒 ［811］ 匿名 >>809 だから、食べてる物がダイエットをあまり意識してない感じだし、運動も楽なストレッチしかやらないし、お腹すくだの不味くて食べられないだのって…もう無理よ。諦めよう。 共感4 2022年7月6日(水) 20時45分47秒 ［812］ ボンレス 2022/07/06 37.3Kg 35.4% 新記録！減りました！ 皆様のアドバイスのおかげです いつもありがとうございます 【朝食】 焼き鮭 きゅうりともやしの中華和え 茄子の味噌汁 バナナ 【昼食】 ごはん 豚肉の胡麻味噌炒め 舞茸の味噌汁 きゅうりともやしの中華和え 【夕食】 オートミールのお好み焼き 共感1 2022年7月6日(水) 22時07分27秒 ［813］ 匿名 新記録おめでとう！ 共感0 2022年7月6日(水) 22時08分30秒 ［814］ 匿名 過去一バランスがいいのでは 共感1 2022年7月6日(水) 22時29分42秒 ［815］ 匿名 >>810 足パカとストレッチいらないから、おしりと胸の筋トレ デブはとりあえず大きい筋肉から鍛えた方が効率いい 共感0 8162022年7月6日23時29分ボンレス>>815 すみません… 体が重くて動けないので、まずは足パカとストレッチをやろうと思います。 1 2022年7月6日(水) 23時29分17秒 ［816］ ボンレス >>815 すみません… 体が重くて動けないので、まずは足パカとストレッチをやろうと思います。 共感0 8182022年7月7日8時38分匿名>>816 ダメだこりゃ 1 2022年7月7日(木) 00時05分03秒 ［817］ ボンレス テレビ見てたらケンタッキーのCMが。 ケンタッキー食べたくなる・・・おなか空いた。。。 共感0 2022年7月7日(木) 08時38分24秒 ［818］ 匿名 >>816 ダメだこりゃ 共感4 8202022年7月7日9時09分ボンレス>>818 そう思っちゃいますよね。 やっぱり訂正した方が良いのかな。 【朝食】 無糖ヨーグルト オートミール15g バナナ 蜂蜜 1 2022年7月7日(木) 09時07分48秒 ［819］ ボンレス 2022/07/07 57.5Kg 35.5% うーん、そううまくはスルスル減らないか。 >>813>>814 ありがとうございます😆 嬉しい！多分5年ぶりくらいの体重です。 昨日の感じがバランス良いんですね。 肉魚、野菜、茸と確かにバランス良いかも。意識していきます。 >>815 ありがとうございます。 お尻と胸筋鍛えるのが良いんですね。 腕立て苦手だけどインスタで初心者でもやりやすそうなの探してやってみます。 共感0 2022年7月7日(木) 09時09分10秒 ［820］ ボンレス >>818 そう思っちゃいますよね。 やっぱり訂正した方が良いのかな。 【朝食】 無糖ヨーグルト オートミール15g バナナ 蜂蜜 共感0 2022年7月7日(木) 15時03分33秒 ［821］ ボンレス 味がしないのは食べれないので、オートミールに蜂蜜は外せません。 それと、今日もあまりに暑いので、またアイスを食べてしまいました。 少し減ったからごほうびも兼ねて・・・すみません。 共感0 8222022年7月7日15時10分匿名>>821 ご褒美いらんけど、それよりも食べてしまったなら、その分、キツイとか言ってないでもっと運動しましょう。 8242022年7月7日15時46分匿名>>821 どうしようもない。 もうダイエットって称してここに書き込むのやめたら？ 2 2022年7月7日(木) 15時10分00秒 ［822］ 匿名 >>821 ご褒美いらんけど、それよりも食べてしまったなら、その分、キツイとか言ってないでもっと運動しましょう。 共感1 8232022年7月7日15時45分ボンレス>>822 やっぱりそう思いますよね。 少し食べたくなってきたのでマジメに運動しようと思います。 1 2022年7月7日(木) 15時45分28秒 ［823］ ボンレス >>822 やっぱりそう思いますよね。 少し食べたくなってきたのでマジメに運動しようと思います。 共感0 2022年7月7日(木) 15時46分36秒 ［824］ 匿名 >>821 どうしようもない。 もうダイエットって称してここに書き込むのやめたら？ 共感2 2022年7月7日(木) 17時23分38秒 ［825］ 匿名 味がしないって、じゃあバナナはなんのために入れてるの… バナナ青いやつ使ってるの？ 共感3 8262022年7月7日18時15分ボンレス>>825 バナナは味がするのもありますけど、それだけだと物足りなくて入れてます。 入れないとなんとなくお腹が空きそうで。 1 25件の返信を表示中 - 801 - 825件目 (全1,290件中) ← 1 … 32 33 34 … 52 →