最新コメントへ 2022年4月1日(金) 23時12分39秒 No.2961706 ボンレス 前のトピは使えなくなってしまったようなので、こちらにお引越ししようと思います。 もしかしたら鬱陶しいと思われるかもしれませんが、よろしくお願い。 2022/04/01 59.5kg 36.7%からのスタートです。 共感5 25件の返信を表示中 - 726 - 750件目 (全1,290件中) ← 1 … 29 30 31 … 52 → 2022年7月2日(土) 00時30分22秒 ［726］ 匿名 >>725 ん？？1キロ痩せたらやめるつもりなの？？ 共感3 7272022年7月2日1時46分匿名>>726 早くやめてー 1 2022年7月2日(土) 01時46分12秒 ［727］ 匿名 >>726 早くやめてー 共感1 2022年7月2日(土) 08時06分01秒 ［728］ 匿名 たった1kgのダイエットを無期限でやろうとしてるところが、そもそもダイエットする気ないってことだよね… 共感3 2022年7月2日(土) 09時15分09秒 ［729］ ボンレス 2022/07/02 58.2Kg 36.3% 【朝食】 オートミール30g 牛乳 バナナ 蜂蜜 酢昆布キャベツ コーヒー ◯コメントありがとうございます。目標としては48Kgくらいになりたいです。 共感0 2022年7月2日(土) 09時26分57秒 ［730］ 匿名 いやいや、10kg痩せたいから期限無しでいいってもんじゃないし。 1kgでも10kgでも期限は必要。 目標も無しにダラダラやっても無駄。 共感3 7312022年7月2日9時41分匿名>>730 なんであなたが決めるの？ 1 2022年7月2日(土) 09時41分37秒 ［731］ 匿名 >>730 なんであなたが決めるの？ 共感3 7322022年7月2日9時55分匿名>>731 730じゃないけど、10日ほど前に57キロ代になった〜って言ってて、今これよ？ 期限決めなければ、自分に甘いボンちゃんは何度でもリバウンドするでしょ。 期限決められないのは、減らなくてもリバウンドしても言い訳できるからだと思う。 1 2022年7月2日(土) 09時55分41秒 ［732］ 匿名 >>731 730じゃないけど、10日ほど前に57キロ代になった〜って言ってて、今これよ？ 期限決めなければ、自分に甘いボンちゃんは何度でもリバウンドするでしょ。 期限決められないのは、減らなくてもリバウンドしても言い訳できるからだと思う。 共感3 2022年7月2日(土) 10時14分04秒 ［733］ 匿名 1000コメ目指してるだけじゃないかな？ こういうところに書いても他のコメントに埋まるし、書かなければスレッドが下がっていくし、記録目的じゃないと思う。 日々の生活に刺激がないから、みんなと話がしたいんだよきっと。 共感1 2022年7月2日(土) 10時18分10秒 ［734］ 匿名 なんにしても期限は必要だよね。 PDCAって言うと大袈裟かもしれないけど、１ヶ月に1キロ痩せなかったら振り返りと反省、改善できるし。 共感2 2022年7月2日(土) 10時50分41秒 ［735］ 匿名 私もあと2キロ痩せたいから、１ヶ月に1キロ目標で一緒にがんばろー 共感3 2022年7月2日(土) 12時10分44秒 ［736］ ボンレス 【昼食】 オクラとミョウガの肉巻き ちくきゅー 酢昆布キャベツ 豆苗卵トマトスープ 桃 ◯お米食べなくてもお腹いっぱいになるんだなー。 ◯では8月1日までに1キロ痩せるを目標にしようと思います。 共感2 2022年7月2日(土) 12時11分24秒 ［737］ ボンレス 一緒に頑張ってくれる方がいると心強いです。 ありがとうございます。 共感1 2022年7月2日(土) 21時09分48秒 ［738］ ボンレス 【夕食】 カポナータ 豆苗もやしニラのスープ 共感0 2022年7月3日(日) 08時26分20秒 ［739］ ボンレス 2022/07/03 57.9Kg 35.6% うんうん、いい感じ。 【朝食】 オートミール 牛乳 蜂蜜 バナナ インゲンお浸し 枝豆 共感0 2022年7月3日(日) 22時06分30秒 ［740］ 匿名 うんうん。いい感じ。 頑張って下さい。 共感0 2022年7月3日(日) 22時55分58秒 ［741］ ボンレス 【昼食】 お好み焼き 豚平焼き 海鮮炒め 【夕食】 なし すみません。外出していたのでお昼はしっかり食べました。 明日からまた頑張ります。 共感0 2022年7月4日(月) 08時21分48秒 ［742］ ボンレス 2022/07/04 59.7Kg 36.1% 【朝食】 ゆで卵 インゲン 枝豆 カポナータ バナナ 共感0 7432022年7月4日8時36分匿名>>742 一日前と同じ57.9kgを書き間違えたのかな？7442022年7月4日8時37分ボンレス>>742 59.7って何だ💦 57.9Kgです。 2 2022年7月4日(月) 08時36分47秒 ［743］ 匿名 >>742 一日前と同じ57.9kgを書き間違えたのかな？ 共感0 2022年7月4日(月) 08時37分02秒 ［744］ ボンレス >>742 59.7って何だ💦 57.9Kgです。 共感0 2022年7月4日(月) 18時18分42秒 ［745］ 匿名 まぁでも今回こそ本気です！ってなってのかと思ったけど、メニュー見たら変化なしね（ ᵕ_ᵕ̩̩ ） 共感2 2022年7月4日(月) 19時40分00秒 ［746］ ボンレス 【昼食】 そうめん 薬味（ネギ、大葉，きゅうり、炒り卵） 【夕食】 ミスジステーキ 焼き野菜（もやし、ズッキーニ、ししとう、しめじ、ピーマン） 胡瓜 ミニトマト 共感0 2022年7月5日(火) 10時58分13秒 ［747］ ボンレス 2022/07/05 57.8Kg 36.6% 体重は減ったけど体脂肪増えてる。筋肉落ちたのかなー。 食事内容は結構気をつけてると思うんですが、どこか直した方が良いところありましたか？ 【朝食】 オートミール バナナ 蜂蜜 ヨーグルト キウイ きゅうり 茹で卵 共感0 7482022年7月5日11時11分匿名>>747 食べ過ぎ 糖質摂り過ぎ7492022年7月5日11時14分匿名>>747 スクワット勧めてやってみますとお返事いただいた者ですが、何回何セットやりましたか？ 2 2022年7月5日(火) 11時11分01秒 ［748］ 匿名 >>747 食べ過ぎ 糖質摂り過ぎ 共感1 7532022年7月5日11時25分ボンレス>>748 計算したら407キロカロリーでした。 キウイが余計でしたかね 1 2022年7月5日(火) 11時14分12秒 ［749］ 匿名 >>747 スクワット勧めてやってみますとお返事いただいた者ですが、何回何セットやりましたか？ 共感0 7512022年7月5日11時16分ボンレス>>749 すみません。 体が重くて・・・できませんでした。 1 2022年7月5日(火) 11時15分42秒 ［750］ 匿名 あれだけ言われてたのにまだ食べ過ぎてるって… 共感1 7542022年7月5日11時26分ボンレス>>750 食べすぎてるんですね 一個一個がヘルシーで体に良いものだからいいのかなと思ってましたが、もっと減らした方が良いですか？ 1 25件の返信を表示中 - 726 - 750件目 (全1,290件中) ← 1 … 29 30 31 … 52 →