最新コメントへ 2022年4月1日(金) 23時12分39秒 No.2961706 ボンレス 前のトピは使えなくなってしまったようなので、こちらにお引越ししようと思います。 もしかしたら鬱陶しいと思われるかもしれませんが、よろしくお願い。 2022/04/01 59.5kg 36.7%からのスタートです。 共感5 25件の返信を表示中 - 476 - 500件目 (全1,290件中) ← 1 … 19 20 21 … 52 → 2022年5月18日(水) 20時47分08秒 ［476］ ボンレス >>472 お茶、コーヒー、水を飲んでいます。 量はどれくらいだろう。 大きめのマグカップ6杯くらいでしょうか。 共感0 2022年5月18日(水) 20時48分32秒 ［477］ ボンレス 朝 水菜と豆腐と卵のスープ 昼 ペペロンチーノ 夕 かぼちゃサラダ 水菜と豆腐と卵のスープ 約1300キロカロリー 共感0 4802022年5月18日21時04分匿名>>477 惜しい！昼のペペロンチーノをこんにゃくパスタにすればもう少しカロリー減らせたね。 スープ、具沢山の方が食べた感があって満足できますよ。 1 2022年5月18日(水) 20時50分16秒 ［478］ 匿名 凄いですね！５８kg台になってますね！ そのまま1週間ほど５８kg台をキープかな？ キープ出来たら５７kg台を目指すかな‥私ならですが。これから暑い季節になるから無理せずですね。 食事も運動も皆さんのアドバイスを参考にすれば確実にダイエットできると思います。 共感1 4792022年5月18日20時51分匿名>>478 1 2022年5月18日(水) 20時51分51秒 ［479］ 匿名 >>478 共感0 7552022年7月5日11時29分ボンレス>>479 朝起きて歯磨きしながら、多分15回くらいやってます。 あとテレビ見ながら足パカとかしてます。 >>751さんはなりすましです。 1 2022年5月18日(水) 21時04分45秒 ［480］ 匿名 >>477 惜しい！昼のペペロンチーノをこんにゃくパスタにすればもう少しカロリー減らせたね。 スープ、具沢山の方が食べた感があって満足できますよ。 共感1 5032022年5月24日23時32分匿名>>480 炭水化物全く食べない事になるじゃん… 1 2022年5月19日(木) 17時18分52秒 ［481］ ボンレス 2022/05/19 58.6kg 36.3% コメントありがとうございます！ ここ一年2年はずっと60キロ61キロでした。 58キロ代になれたのは本当にここにかきこむようになり、皆さんに叱咤激励してもらったおかげだと思います。 いつもありがとうございます。 共感1 2022年5月19日(木) 21時29分20秒 ［482］ 匿名 明日ストレス発散にドカ食いするといいよ たまには何もかも全て忘れてさ 頑張ってね 共感2 2022年5月19日(木) 22時46分04秒 ［483］ 匿名 凄い！1日で300gも減ってますね。とても良い感じだと思います。 でも無理だけはしないで下さい。減らす事も大切ですがリバウンドしない事も大切です。 ダイエットに時間制限はありません。 ボンレスさんのペースでダイエットして下さい。 身体も気持ちも無理のないペースでいきましょう。 共感1 4852022年5月20日0時19分匿名>>483 何様？ww4872022年5月20日22時41分ボンレス>>483 ありがとうございます♪ 自分のペースで、焦らず少しずつ減らしていこうと思います。 今日は諸事情により体重未測定なので明日測ります。 2 2022年5月19日(木) 23時21分52秒 ［484］ 匿名 上から目線… 共感2 2022年5月20日(金) 00時19分05秒 ［485］ 匿名 >>483 何様？ww 共感2 2022年5月20日(金) 22時13分03秒 ［486］ 匿名 私もダイエットで5キロ痩せましたー 目標50キロ切りたい 共感1 2022年5月20日(金) 22時41分06秒 ［487］ ボンレス >>483 ありがとうございます♪ 自分のペースで、焦らず少しずつ減らしていこうと思います。 今日は諸事情により体重未測定なので明日測ります。 共感0 2022年5月21日(土) 01時21分08秒 ［488］ 匿名 ごめん、1キロくらいは誤差じゃないかな… 痩せたとは言えないかも。 いつも思うけど何でそんなに一喜一憂するの？ もう少し長期的な視点で考えて、目標立てたら？ 共感7 2022年5月21日(土) 07時55分17秒 ［489］ ボンレス 2022/05/21 59.4kg 36.2% 一昨日の昼・夕飯しっかり目に食べたので体重増えてるかなと心配していましたが減っていてよかったです。 今まで誤差っていうものがなかったんですよね、何年もずーっと61キロ60キロでした。 なので、ここに来て58キロになれたのは奇跡だと思っています。 次は57キロ代になれるように頑張ります。 共感0 4902022年5月21日7時55分ボンレス>>489 すみません 体重59.4ではなく58.4でした。4912022年5月21日10時01分匿名>>489 そういうことじゃないと思うよ… 2 2022年5月21日(土) 07時55分56秒 ［490］ ボンレス >>489 すみません 体重59.4ではなく58.4でした。 共感0 2022年5月21日(土) 10時01分40秒 ［491］ 匿名 >>489 そういうことじゃないと思うよ… 共感0 4952022年5月21日12時09分匿名>>491 >>492 チリも積もれば山となるなので、1ヶ月で500g減れば1年で6キロ痩せられるって事ですし。 まあ、そんなうまくはいかないだろうけど。 1 2022年5月21日(土) 11時58分56秒 ［492］ 匿名 自称ダイエットメニュー食べて運動も少ししてて、2日で200gは痩せたと言わないって意味で誤差と言われてるんだと思うよ。 トイレ一回分の重さだからね… 共感0 2022年5月21日(土) 12時04分17秒 ［493］ 匿名 なぜ皆そんなに意見を言うのか。 アドバイスも意見もしなくていいじゃない。 みんなのそれみてたら、みてるこっちまでやる気なくなるわー ゆるくてもダイエットしようっていう気持ちが続くことが大事なんだよ。 痩せられるか痩せられないかより、気持ちがつづくことが一番大変なんだから 共感1 5012022年5月24日22時22分匿名>>493 うちの母なんて私が物心ついた時から30年近く痩せたいわ～って言ってるよw ダイエット食品、トレーニンググッズ、サウナスーツにスイミングの水着。色々買ったけど1ヶ月も続かず順調に肥えてる。 気持ちだけ持ち続けてもねぇ。 1 2022年5月21日(土) 12時05分12秒 ［494］ 匿名 アドバイスしながらいらいらしているか呆れるくらいなら、もうスルーしてやったらどうだろうか 共感0 2022年5月21日(土) 12時09分04秒 ［495］ 匿名 >>491 >>492 チリも積もれば山となるなので、1ヶ月で500g減れば1年で6キロ痩せられるって事ですし。 まあ、そんなうまくはいかないだろうけど。 共感0 2022年5月22日(日) 13時57分27秒 ［496］ ボンレス 2022/05/22 58.5kg 36.4% 共感0 2022年5月23日(月) 19時50分40秒 ［497］ ボンレス 2022/05/23 58.6kg 36.4% 共感0 2022年5月23日(月) 19時54分50秒 ［498］ 匿名 痩せたって喜んでるのと同じ感覚で言えば、2日で200g増えたら一大事じゃないか！ 共感1 5022022年5月24日23時22分匿名>>498 さらに2日で200g増・・・ トータル400g増加。。。 なんだろう、もうなんて言っていいのかわかんない。 一喜一憂とはよく言ったもんだけど 誤差程度減ったことでバカみたいに喜ぶなら 誤差程度でも増えたことをもっと注視しないと。 学習能力無いから無理か。。。 1 2022年5月24日(火) 22時12分52秒 ［499］ ボンレス 2022/05/24 58.7kg 36.4% 本当ですよね。増えるのはこんなに簡単。 なんとかここで上げ止まってほしい。 お腹が空いている時にスーパーに行ってはいけないと学びました。 パン屋の菓子パンを無意識にカゴに入れてしまっていた💦 買い物行くときはお腹に少し何か入れてからいこう。 共感0 5002022年5月24日22時18分匿名>>499 今頃気づいた訳ね。遅いわよ。でも進歩だわ。ケーキとか食べて買い物行かないようにね。 1 2022年5月24日(火) 22時18分04秒 ［500］ 匿名 >>499 今頃気づいた訳ね。遅いわよ。でも進歩だわ。ケーキとか食べて買い物行かないようにね。 共感0 25件の返信を表示中 - 476 - 500件目 (全1,290件中) ← 1 … 19 20 21 … 52 →