最新コメントへ 2022年4月1日(金) 23時12分39秒 No.2961706 ボンレス 前のトピは使えなくなってしまったようなので、こちらにお引越ししようと思います。 もしかしたら鬱陶しいと思われるかもしれませんが、よろしくお願い。 2022/04/01 59.5kg 36.7%からのスタートです。 共感5 25件の返信を表示中 - 226 - 250件目 (全1,290件中) ← 1 … 9 10 11 … 52 → 2022年4月25日(月) 21時40分30秒 ［226］ 匿名 根本的なとこが分かってないんだよなぁ… エネルギーが使われる順番知ってる？ 糖質→筋肉→脂肪 なんだよ。 だから、食事制限だけで痩せると筋肉がまず落ちる。 筋肉落ちるってことは、それだけリバウンドしやすくなるしまたダイエットしようとしても痩せにくくなる。 だから筋トレは大事なの。 共感3 2022年4月25日(月) 21時41分22秒 ［227］ 匿名 >>220 刺身盛り合わせとご飯って 実は海鮮丼食ってるんじゃね？ww まさかのどんぶり飯www 共感1 2022年4月25日(月) 21時59分16秒 ［228］ 匿名 もしかして、魚食べないの？って訊かれたから刺身食べてるとか？栄養バランスの話してんだよ… バランスの良い食事と適度な運動してればそこまで太らないと思う。 共感3 2022年4月25日(月) 22時17分42秒 ［229］ 匿名 仕事もできなさそう 言い訳ばかりして 共感2 2022年4月25日(月) 23時17分57秒 ［230］ 匿名 >>219 歩行を1時間しても188キロカロリーにしかならないから、それなら食事を我慢した方がいいよという情報を聞いたことがあるんですが←カロリー消費のみにしか興味なし？ 脂肪減らして引き締めたいんじゃないの？体重減らない指摘に短期間で考えてない様なこと言ってたのに、運動はすぐ結果でないからやらないってことかな？ 共感2 2022年4月25日(月) 23時52分54秒 ［231］ 匿名 極端な話、動きたくないから寝たきりでも、ご飯食べなければ痩せるよね☆って考えってことだよね。 若い子は代謝いいから、食べなければ運動しなくても痩せるかもしれない(不健康だけど) ボンレスはいい歳でしょ？ 間違えてることにいい加減気づいて… 共感3 2022年4月26日(火) 09時54分20秒 ［232］ ボンレス 2022/04/26 58.7kg 36.8% 少し減りました。やはり寿司が水分を溜め込んだのか。 つまりこの数週間で水分しか減っていないということですよね。 運動＝カロリーの問題ではなく、脂肪燃焼のための言うことがよくわかりました。 きゅうりはそのまま何もつけずにかじってます。 共感0 2022年4月26日(火) 09時55分02秒 ［233］ ボンレス 朝食 刺身盛り合わせ グレープフルーツ バナナ 共感0 2342022年4月26日10時05分匿名>>233 朝からお刺身かーい！胃元気やな ゆで卵とかのほうがいいんじゃないかな？ 1 2022年4月26日(火) 10時05分18秒 ［234］ 匿名 >>233 朝からお刺身かーい！胃元気やな ゆで卵とかのほうがいいんじゃないかな？ 共感1 2022年4月26日(火) 10時17分14秒 ［235］ 匿名 体を冷やす食べ物が多い。 南国の果物も夏野菜も生魚も陰です。 自分の体質の陰陽を見極めないと、、 一年中裸足でも平気な人は冷やしてちょうどいいのかもしれないけど 共感0 2022年4月26日(火) 10時20分46秒 ［236］ 匿名 バナナ食べるなら普通に刺身とごはん食べたらいいのに 共感0 2022年4月26日(火) 11時04分35秒 ［237］ 匿名 バナナと牛乳とパンとかならわかるけど、なして刺身とバナナとグレープフルーツ⁈ 果物は糖分あるから、もしや野菜も同じで太らないとインプットされてる? 共感1 2022年4月26日(火) 11時42分16秒 ［238］ 匿名 メンタルと我が強いね。 頑張って。私はついていけない。 人の意見聞いてるようで全く聞いてないし屁理屈ばかり。 リアでこんな人が近くにいなくて良かった。 共感5 2022年4月26日(火) 12時00分55秒 ［239］ 匿名 バナナ、カリウムを含んでいて浮腫解消にいい、血圧を下げるとかいてあったので私も最近よく食べます。 そんなにダメなんですかね？ 共感0 2022年4月26日(火) 12時14分15秒 ［240］ 匿名 とりあえず体脂肪減らした方が良くない？ 脂肪よりも筋肉の方が重いから、体重よりも体脂肪気にして筋力つけた方が良いような… 筋肉量出る体組成計にしたら？ 共感1 2022年4月26日(火) 17時48分12秒 ［241］ 匿名 ろくに調べもしないで言われたことをハイハイとやってる風に見せかける。 それがボンレスの手口ですが、結果がついてこないので、やっていないのは明白ですね。 だから学習能力が無いと思われるのではないでしょうか？ 共感3 2022年4月26日(火) 20時21分00秒 ［242］ 匿名 ほんと、ちょっとは自分で調べたらいいのに。 スマホはガルスレに書き込むためにあるんじゃないよ？ 共感1 2022年4月26日(火) 20時28分49秒 ［243］ 匿名 コテハンで個を認識してもらいつつ、忙しいふりしてるけど昼間は匿名でvoiceにいるんじゃないw 共感1 2022年4月26日(火) 20時34分55秒 ［244］ 匿名 2022/04/25 59.6kg 36.1% 2022/04/26 58.7kg 36.8% 少し減りました。 体脂肪増えてて、体重だけ900g減っただけか…減ったって言うのか… 共感0 2452022年4月26日21時47分匿名>>244 コテハンになってないよーww 頑張れとかの書き込みは自作自演だったってことかw 1 2022年4月26日(火) 21時47分19秒 ［245］ 匿名 >>244 コテハンになってないよーww 頑張れとかの書き込みは自作自演だったってことかw 共感0 2472022年4月26日22時05分匿名>>245 244のコメントは主さんではありません。 主さんの書いたものを比較して載せただけです。 1 2022年4月26日(火) 21時50分09秒 ［246］ ボンレス ごめんなさい。 優しい言葉も欲しくて自分で頑張れって書いてました… 共感0 2502022年4月27日9時53分匿名>>246 なりすまし 1 2022年4月26日(火) 22時05分20秒 ［247］ 匿名 >>245 244のコメントは主さんではありません。 主さんの書いたものを比較して載せただけです。 共感3 2022年4月27日(水) 09時18分58秒 ［248］ 匿名 ボンレスさんに成り済ましている人がいる 共感1 2022年4月27日(水) 09時20分48秒 ［249］ 匿名 頑張れと書いた本人だけど、ボンレスがなりすまして自分で自分をはげましてるとかそういう風に思う人がいるんだね なりすましもいるんだね。 暇をもて余しすぎ。 共感1 2022年4月27日(水) 09時53分55秒 ［250］ 匿名 >>246 なりすまし 共感0 25件の返信を表示中 - 226 - 250件目 (全1,290件中) ← 1 … 9 10 11 … 52 →