最新コメントへ 2022年1月7日(金) 18時51分56秒 No.2834610 匿名 炭水化物抜いて筋トレもしてるのになんで1キロ増えた！？ 快便ではないけどそのせい？ 挫けそう。 共感0 9件の返信を表示中 - 1 - 9件目 (全9件中) 2022年1月7日(金) 19時13分19秒 ［1］ 匿名 筋肉付くと重くなるって聞いた。 見た目が引き締まってたらいいんじゃん！ 共感3 22022年1月7日19時17分匿名>>1 筋肉で重くなってるなら嬉しいなぁ😆 見た目が変わってるかわからないから毎日サイズ測ってみます！ 1 2022年1月7日(金) 19時17分38秒 ［2］ 匿名 >>1 筋肉で重くなってるなら嬉しいなぁ😆 見た目が変わってるかわからないから毎日サイズ測ってみます！ 共感0 82022年1月7日22時50分匿名>>2 毎日サイズ測るとしんどいよ。 一喜一憂になりやすく精神的にしんどくなってくる。 週一ぐらいで自分の体の写メだけ撮ってった方がいい！筋トレ始めた時は体重増えていくものだから！ でも体は着実に変わってるよ！ しんどくないことを続けることが大事よ！ 1 2022年1月7日(金) 19時28分19秒 ［3］ 匿名 炭水化物抜きダイエットってヤバイみたいよ 共感1 42022年1月7日19時39分匿名>>3 どして！？！？ほんの少し1日1回取れば大丈夫かな？ 1 2022年1月7日(金) 19時39分02秒 ［4］ 匿名 >>3 どして！？！？ほんの少し1日1回取れば大丈夫かな？ 共感1 2022年1月7日(金) 19時47分32秒 ［5］ 匿名 炭水化物は脂肪を燃やす燃料にもなるし、筋肉の栄養にもなるらしいよ。 炭水化物抜くにしても人によってちょうどいいバランスがあるのかも。 1週間ずつとかで量を変えて、適量を探してみるのも良さそう。 共感0 2022年1月7日(金) 20時53分05秒 ［6］ 匿名 期間はどれくらいやってるの？ 共感0 2022年1月7日(金) 21時06分14秒 ［7］ 匿名 頭悪いから痩せれないんだよ 共感0 2022年1月7日(金) 22時50分51秒 ［8］ 匿名 >>2 毎日サイズ測るとしんどいよ。 一喜一憂になりやすく精神的にしんどくなってくる。 週一ぐらいで自分の体の写メだけ撮ってった方がいい！筋トレ始めた時は体重増えていくものだから！ でも体は着実に変わってるよ！ しんどくないことを続けることが大事よ！ 共感1 2022年1月7日(金) 23時48分46秒 ［9］ 匿名 水分しっかり摂ってる？ それと睡眠時間はちゃんと足りてる？ 共感0 9件の返信を表示中 - 1 - 9件目 (全9件中)