私これ小学高学年から中学生の頃によくなりました。ただボーッとテレビを見てるといきなり舌を思いっきり噛んでしまうんです、自分でも何が起こったのか分からない、突然起こるんです、脳ミソがどうにかなってるんでしょうか？人に話すと引かれるので誰にも言えませんでした。親にも言ってないです。

スレ主さんはストレスなんですか？
私は特に病院に行ったりもしませんでしたので原因不明のままです。

頬の内側の粘膜を噛むのは分ります。舌を噛み切るのはやばくないですか？

噛みちぎるまではいかないけど、ストレスが噛み合わせにきて、粘膜や舌だけでなく顎関節症や頭痛に肩こりがひどく、薬が手放せなかったので歯科矯正したよ。