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子どもが居る方でジョギングとかしてる人いますか??
産後もう2年以上経ちますが、体重がほんとに落ちなくて困ってます。
腰回りや太もも、二の腕や顔と、まぁ全体に肉がつき鏡見るとため息ものです。
そろそろ本腰入れてダイエットしようと思ってるのですが、夫のいる時間帯しか外出られないなぁと思って、早朝走るか夜走るかで迷ってます。
どのタイミングで行ってるか教えていただけると嬉しいです(^^)
あとはこんなのもいいよー、というオススメのダイエット方法があればそちらもよろしくお願いします(><)
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