子どもが居る方でジョギングとかしてる人いますか？？産後もう2年...

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このトピックには6件の返信、1人の参加者があり、最後に匿名により5年、 9ヶ月前に更新されました。

2020年1月11日(土) 23時03分40秒 No.1016463
２児の母
ゲスト
子どもが居る方でジョギングとかしてる人いますか？？
産後もう2年以上経ちますが、体重がほんとに落ちなくて困ってます。
腰回りや太もも、二の腕や顔と、まぁ全体に肉がつき鏡見るとため息ものです。
そろそろ本腰入れてダイエットしようと思ってるのですが、夫のいる時間帯しか外出られないなぁと思って、早朝走るか夜走るかで迷ってます。
どのタイミングで行ってるか教えていただけると嬉しいです(^^)
あとはこんなのもいいよー、というオススメのダイエット方法があればそちらもよろしくお願いします(＞＜)
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6件の返信を表示中 - 1 - 6件目 (全6件中)

2020年1月12日(日) 08時06分12秒［1］
匿名
ゲスト
迷ってるって事は続かないね。やる人はやってる。
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42020年1月12日8時21分匿名>>1 ホントうざいね。更年期？

1
2020年1月12日(日) 08時10分52秒［2］
匿名
ゲスト
朝か夜か迷う？ちょっと意味が分からないです。
自分にとって都合の良い時間帯で良いと思いますけど。
あとジョギングで痩せるためには相当の走行距離が必要ですよ。
「ダイエット」「月間走行距離」で調べてみてね。
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2020年1月12日(日) 08時14分56秒［3］
匿名
ゲスト
テレビ見ながら筋トレでも十分脂肪燃えるとは思うけど、走ることそのものが好きだったら気分転換にもなるよね。
おすすめは朝です。一日気持ちいい。
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2020年1月12日(日) 08時21分57秒［4］
匿名
ゲスト
>>1
ホントうざいね。更年期？
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62020年1月12日9時59分匿名>>4 更年期？ってどういう意味だろう？？？女性が女性にその言葉を叩きつけるってどうかしている。更年期＝更年期障害と混同している人も多いし。

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2020年1月12日(日) 08時46分39秒［5］
匿名
ゲスト
旦那さんが毎日早く帰宅できるのであれば夜でもいいと思うけど、
帰宅時間に波があったり、走りたいのになかなか帰宅できなくて走れないとかになるとイライラしちゃいそうだから、朝の方が同じタイミングで走れて習慣づくかも？
ただ、主さんの体質が朝型なのか夜型なのかでまた違うから、走ってみてどっちが走りやすいか確かめて決めては？
私は子供が幼稚園に行きだしてからチケット制の空手フィットネスに通いました。
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2020年1月12日(日) 09時59分56秒［6］
匿名
ゲスト
>>4
更年期？ってどういう意味だろう？？？
女性が女性にその言葉を叩きつけるってどうかしている。
更年期＝更年期障害と混同している人も多いし。
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