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40㈹前半ですが、他の同年代の人達と比べると極端に体力が無いです。歩くのも早くスタスタ歩けずゆっくりしか歩けない、自分では早く歩こうと思うんだけど足が動かない。
自転車もゆっくりしか漕げないし、緩やかな上り坂でも立ちこぎしないと上れない。これってただの運動不足なのでしょうか?
同じような方いますか?
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40㈹前半ですが、他の同年代の人達と比べると極端に体力が無いです。歩くのも早くスタスタ歩けずゆっくりしか歩けない、自分では早く歩こうと思うんだけど足が動かない。
自転車もゆっくりしか漕げないし、緩やかな上り坂でも立ちこぎしないと上れない。
これってただの運動不足なのでしょうか?
同じような方いますか?