最新コメントへ 2018年12月18日(火) 07時20分30秒 No.22990 カエデ 不安な事があると 息苦しくなってきます。 毎日 抗不安薬が手放せません。 私だけでしょうか‥‥？ 共感0 8件の返信を表示中 - 1 - 8件目 (全8件中) 2018年12月18日(火) 08時31分45秒 ［1］ 同じです 私もです。なにか不安なことがあると、特に夜中に目が覚めて息が苦しいような気がします(＞＜)過呼吸の手前みたいな感じで…。 テレビつけたり、何かで気を紛らせると落ち着いてくるんですが…。 共感0 2018年12月18日(火) 08時35分20秒 ［2］ ひまわり わたしもです。 パニック障害ってほどでもないので多分不安障害？みたいで息苦しいです。しかもgtで一人の人に攻撃されてせいでそうなったぽくて汗 3ヶ月前から不安なんだけど病院にはいってない。1ヶ月は引きこもってたし電車に乗れなかったけど、ちょっとよくなって今はたまに苦しいけど普通に生活はできてる。 薬飲むと良くなりますか？飲んだほうがいいのか認知療法したほうがいいのか悩みます。 好きな音楽聞いてたらよくなりました。 共感0 42018年12月18日8時54分カエデ>>2 ネットが原因でそうなったのに、ネットから離れられないことの方が心配。 少しスマホを手放してみたほうがいいですよ。 ネットって怖いよ。 心の強い人じゃないと…止めた方がいい。 1 2018年12月18日(火) 08時53分44秒 ［3］ リモネクロニクル ようは「気持ち」と「考え」 が原因なんじゃないか…と。 薬は一時的な対処法でしかないですし 飲み続ければ副作用もでるかもしれない… 「どんな事」が原因なのか自覚して 少しづつ受け入れて流せるように なれる気がします。 ～経験者談～ 共感1 2018年12月18日(火) 08時54分16秒 ［4］ カエデ >>2 ネットが原因でそうなったのに、ネットから離れられないことの方が心配。 少しスマホを手放してみたほうがいいですよ。 ネットって怖いよ。 心の強い人じゃないと…止めた方がいい。 共感2 52018年12月18日10時07分リモネクロニクル>>4 確かに！ 不特定多数から袋叩きされるからね。 こういったサイトは人の黒い内面を 剥き出しにしてるから精神的に弱い人は なるべく手を出さない方が懸命かと。 1 2018年12月18日(火) 10時07分47秒 ［5］ リモネクロニクル >>4 確かに！ 不特定多数から袋叩きされるからね。 こういったサイトは人の黒い内面を 剥き出しにしてるから精神的に弱い人は なるべく手を出さない方が懸命かと。 共感1 2018年12月18日(火) 12時46分29秒 ［6］ トピ主 皆さんコメントありがとうございます。 わたしの不安症の原因は仕事です。 プレッシャーに耐えられない、 仕事量がハンパでなく、パートなのに正社員と同じ仕事量。もしくはそれ以上のようです。 休みも少ない。 なのに給料はたったの二桁万円‥ もちろん残業代、ボーナスなし。 不満、不安ばかり考えていると夜中何度も仕事の夢を見て目が覚めます。 辞めればいいのですが、勇気が出ず‥ 共感0 2018年12月18日(火) 13時19分04秒 ［7］ ( >д<)､;'.･ ｹﾞﾎｺﾞﾎ 風邪じゃね？ 鼻 つまってんじゃね？ 風邪で器官狭くなって苦しんだよ。 きっと、(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ 共感0 2018年12月18日(火) 13時23分13秒 ［8］ あらん みんなのコメントみて、このトピ主「心が弱い！」って指摘してるよ。 メンタル弱いとか過保護かよ。すぐ精神疾患装うヤツ大嫌い。ただ単に甘えてるだけじゃん。嫌われてなんぼ、言いたいこと溜め込むな 腹立つわ。 共感0 8件の返信を表示中 - 1 - 8件目 (全8件中)