16時間ダイエット | ガールズスレッド

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このトピックには17件の返信、1人の参加者があり、最後に匿名により4年、 8ヶ月前に更新されました。

2021年1月28日(木) 19時47分06秒 No.2229574
匿名
ゲスト
中田あっちゃんが推奨してる16時　間胃袋に何も入れず、他の時間は好きなもの食べて良いよっていうダイエットを試験的にやってみます。
昨日はから始めています。
よろしくお願いします。
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17件の返信を表示中 - 1 - 17件目 (全17件中)

2021年1月28日(木) 19時54分09秒［1］
くわたなるみ
ゲスト
焼き肉🍖🔥たへたいの～💫
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2021年1月28日(木) 20時35分56秒［2］
匿名
ゲスト
方法としては、16時に夕飯を済ませ、翌日の朝8時に朝食を食べるだけのダイエットです。
食事の内容などはさほど気にしなくても良いみたいです。
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2021年1月28日(木) 20時39分47秒［3］
匿名
ゲスト
最近柏崎桃子さんがやってるね☺️
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42021年1月28日21時33分匿名>>3 ググってきましたん？ 16日目でこの体重で、食べてるものもミネストローネとか割とヘルシーなのに、なんでこの人痩せていかないんだろう💦

1
2021年1月28日(木) 21時33分57秒［4］
匿名
ゲスト
>>3
ググってきました
ん？
16日目でこの体重で、食べてるものもミネストローネとか割とヘルシーなのに、なんでこの人痩せていかないんだろう💦
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2021年1月28日(木) 22時52分22秒［5］
匿名
ゲスト
頑張れー！
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2021年1月28日(木) 22時56分09秒［6］
匿名
ゲスト
16時間ダイエット
20時間後リバウンド
乙です
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2021年1月28日(木) 23時11分09秒［7］
匿名
ゲスト
中田のあっちゃんが胡散臭くて…
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2021年1月29日(金) 16時44分00秒［8］
匿名
ゲスト
主です。
3日目です。
16時に普通に夕飯を食べるだけなので、ストレス0で今のところやれてます。
土日は夫がいるので、その時に時間がずれるのがちょっと面倒くさいなーと思いますが、土日二日間なんとかやり遂げたいと思います。
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2021年1月29日(金) 16時58分05秒［9］
匿名
ゲスト
出典:i.imgur.com

日付が変な感じになってますが、体重変化はだいたいこんな感じです。
59キロ台に入れました。
今日も達成できたので明日の体重が楽しみです。
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112021年1月29日17時22分匿名>>9 なかなかな体脂肪率ね…。体重よりも体脂肪を落とした方がいいかも。って余計なお世話だったわね。すみません。

1
2021年1月29日(金) 17時16分01秒［10］
匿名
ゲスト
それが中々難しいんだよね〜
私が弱いだけか！頑張れ〜💪
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2021年1月29日(金) 17時22分03秒［11］
匿名
ゲスト
>>9
なかなかな体脂肪率ね…。
体重よりも体脂肪を落とした方がいいかも。
って余計なお世話だったわね。
すみません。
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122021年1月29日18時04分匿名>>11 体脂肪も減りますように🙏 軽い筋トレはした方が良いみたいなので意識してやってみます。

1
2021年1月29日(金) 18時04分44秒［12］
匿名
ゲスト
>>11
体脂肪も減りますように🙏
軽い筋トレはした方が良いみたいなので意識してやってみます。
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2021年1月29日(金) 20時34分07秒［13］
匿名
ゲスト
空腹時間を作るのか...
私は元々毎日17時に夕食、翌朝8時半に朝食だから割と近いくらい開いてるんだけど...
太る一方です(^-^;
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142021年1月29日20時57分匿名>>13 中田あっちゃんは空腹時間とかじゃなく、結果一日一食になってるからガンガン痩せるんでしょうね

1
2021年1月29日(金) 20時57分40秒［14］
匿名
ゲスト
>>13
中田あっちゃんは空腹時間とかじゃなく、結果一日一食になってるからガンガン痩せるんでしょうね
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2021年1月29日(金) 21時25分15秒［15］
匿名
ゲスト
またボンレスさん？
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2021年1月29日(金) 22時26分15秒［16］
匿名
ゲスト
体脂肪すんごいけど、身長低いのかな？
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2021年1月29日(金) 23時17分49秒［17］
匿名
ゲスト
16時間ダイエットしてました
肉90g、野菜忘れずに。朝は青汁、一日中白湯2リットル、小トイレ10回、整腸剤も。
風邪引かなくなりました
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