片頭痛と緊張性頭痛、どちらも持っています。
私の場合は事故にあって、首の骨がずれてから頭痛に悩まされるようになりました。
特に生理前後が酷く、鎮痛剤が手放せません。

緊張性の時は、あずきの力の首肩のやつで温めています。
あとは予防として、
小まめに首肩のストレッチをしたり、肩甲骨を動かしたりしています。

私も頭痛持ちで、酷い時には嘔吐しますし、寝て起きても頭痛が治らない事もあります。
薬剤師の知り合いに相談したところ、市販のタイノールという飲み薬は授乳中もokだったので、飲んでましたよ！
もし頻繁に頭痛がするのであれば、上記の薬もダメかもしれませんが…。

漢方で体質を変えると起こりにくくなりますよ！
私もひどい頭痛持ちで、薬が手放せなかったです。
でも頭痛とは別のことで漢方を飲みはじめて続けていたら少しずつ体質が整い始めて、気がつけばなんと頭痛も減ってきていて。
漢方も扱っている先生はなかなか少ないですが、見つけておくといいと思います。不定愁訴などにも漢方は強いので、婦人科の先生なども使うことも多いです。

水帯(水毒)が原因なら、体の水分調節。緊張やこわばりやすい体が原因なら、リラックスしやすい体に。
そんなふうにアプローチしていきます。それらが原因の他の不調もおさまってくるのがうれしい誤算になります。
あとはストレッチや肩回りを温めることもいいと思います。(偏頭痛は冷やさないとひどくなりますが…)

自分の体質の変化に驚き、東洋医学を学び、結果資格までとってしまいました(笑)
長くなってすみません。
お大事になさってくださいね。

毎月頭痛でした(>_<)

特に生理前かな？
頭痛止め飲んで寝るとましになる(^-^)

今は閉経したから、寝不足の頭痛や肩こり、更年期の頭痛はあるよ〜
薬で紛らわしてます(^-^)

寒い日と曇りの日とか酷いですよ

脳みそ検査したけど異常なしでした。
あとは自律神経とか肩こり系からきてるみたいです。
すぐイラッとくる感じも、よくないみたいで私はそれもある。

トピ主です。
みなさんコメントありがとうございます。
頭痛で悩まれている方は結構いるんですね。
生理周期に伴うから婦人科？とも思ったけど、とりあえず頭痛外来を探してみようと思います。
肩をあたためるヤツも買いました。
気持ちいいし良かったです。
漢方は昔体質改善でしてみようかと思ったんですが、かなりお高い感じで諦めたんです…。
自律神経系は東洋医学が良い気がするんで、試してみたいんですけどね。

どうにかうまく付き合って行く方法を見つけてみます。
ありがとうございました。