• No.953702
    匿名

    44歳です。
    最近、やたら眠いです。
    寝ても寝ても眠くて、休みの日は12時間くらい平気で寝てしまいます。
    普通に7時間くらい寝ても全然眠い。

    これはやはり年齢のせいなのでしょうか…
    最近になってからです。
    対策などありますか?

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    匿名

    つ命の母

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    [2]
    匿名

    睡眠時無呼吸症候群ってことは?血中酸素量を24時間はかる検査でわかるやつ。

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    匿名

    私は47歳
    眠たいです。
    疲れたから少し横になろうと横になったら寝る
    夜もベットでスマホでもしようと横になると寝る。
    寝れるうちが幸せだから寝ましょう。
    そのうち眠剤無いと寝れないとか言うようになるので(笑)

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    匿名

    更年期とか、鬱とか、睡眠障害の過多の方とか…
    普段忙しいからとか?

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    [5]
    匿名

    40ともなれば疲れがたまるよね
    私も万年居眠り女ですもんw

    仕事がある日は平均的に4時間睡眠
    休日はトータルで7時間は寝ちゃってます

    家事の合間にポックリ
    お風呂あがりに1杯したらポックリ
    テレビを見ながらポックリ…
    座ったらアウトです(笑)
    でも最大でも7時間を限度に居眠りしてます。

    12時間も寝てしまうのは長いかな…
    1度、病院に相談してみるのもよいかと。

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    [6]
    匿名

    太っているなら、既出のように無呼吸症候群で熟睡できてないかも。
    更年期の疑いもあるかも。

    でも、単純に秋と冬の季節の変わり目だと思う。
    自律神経が温度変化に対応してるんだよ。
    それに疲れが溜まってる。

    眠れる時に眠る。それが一番。
    お大事にね。

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    [7]
    匿名

    >>5
    コックリでしょ
    ポックリは死

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    [8]
    匿名

    >>5
    家事の合間にポックリ
    お風呂あがりに1杯したらポックリ
    テレビを見ながらポックリ…

    ごめんなさい(笑)めっちゃ笑ってしまいました(笑)

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    [9]
    匿名

    >>5
    死んじゃだめ~笑

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    [10]
    匿名

    ポックリ(笑) 大笑いしてしまった。
    「やはり年のせい」と片づけるにはあまりに個人差があって分からないですよ。何か病気が潜んでいるかもしれないし。
    私は49歳の年はほんとに眠かったですね。半年くらい。それまで平日はフルタイム勤務、休日は精力的に動いていたのに。半年でその異様な眠気はケロッと治りました。

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    [11]
    匿名

    更年期ですよ。

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