最新コメントへ
  • No.876080
    健康第一

    高血圧を薬以外で簡単に下げる方法知ってる方
    いませんか?

    • いいね0
  • [1]
    匿名

    痩せる
    酢を飲む

    返信
    • いいね4
    [2]
    匿名

    テレビでアマニ油が血圧を下げる効果があるとやってましたよ。

    返信
    • いいね2
    [3]
    匿名

    胡麻麦茶飲む

    返信
    • いいね6
    [4]
    匿名

    簡単には下がらないと思います。
    今血圧が高いなら頭を高い位置にします。

    血圧が高いには理由があるので受診した方がいいでしょう。ストレスでも血圧は高くなるのと朝や夜いつが高い傾向か?夏は暑いので血圧は低めに出ます。民間療法みたいのは自分で納得するまで調べた方が良いかと思います。

    返信
    • いいね7
    [5]
    匿名

    急に下げると危ないよ。
    私具合が悪くなって倒れた。
    病院で薬を処方してもらって相談しながらにしてね。

    返信
    • いいね7
    [6]
    匿名

    減塩

    返信
    • いいね7
    [7]
    匿名

    水飲んだら物理的に血圧下がるとか

    塩で血圧影響する人はごく一部と聞きました

    返信
    • いいね1
    [8]
    匿名

    日々の食生活を見直す。

    返信
    • いいね3
    [9]
    匿名

    太ってるなら痩せる。
    てきめんだよ。

    返信
    • いいね3
    [10]
    匿名

    納豆
    納豆最強だからね

    返信
    • いいね2
    [11]
    匿名

    適度な運動。有酸素運動が良いよ!
    ウォーキングとか、水中歩行もおすすめ!

    返信
    • いいね2
    [12]
    健康第一

    皆さんありがとうございます🙏🙏
    出来ることから試して見ます。
    今日の健康診断で初めて上が150だったので
    ビビってしまいました。
    看護師さんはこういう所では上がる人多いよー
    なんて言ってましたが。今のうちから気を付けようと思いました。色々教えて貰って感謝です、🙏

    返信
    • いいね2
    [13]
    匿名

    >>12
    白衣高血圧って言葉もあるくらいだからね。
    心配ならスマホで血圧測れるアプリもあるから家で測ってみるといいかも。

    返信
    • いいね6
    [14]
    匿名

    白衣高血圧かもね。
    緊張して高くなっただけかも。
    ゆっくり深呼吸して落ち着くと下がることが多いので健診の時は深呼吸してください‼️

    返信
    • いいね3
    [15]
    匿名

    コーヒー
    無糖ね

    返信
    • いいね2
    [16]
    匿名

    トウモロコシ茶良いらしいよ。
    あとトマト。

    返信
    • いいね1
    [17]
    健康第一

    ありがとうございます!
    何とか薬に頼らないで皆さんの意見を試してみようと思います🙏🙏

    返信
    • いいね0
    [18]
    匿名

    >>12
    150はまずいですね!私も一時180くらいまで上がったけど、今は薬を飲んで、130/85くらいで安定してます。薬を飲んでても上がってしまうことがあったけど、胡麻麦茶を習慣的に飲んでいたら安定しました。おすすめ!

    返信
    • いいね2
    [19]
    健康第一

    >>18
    胡麻麦茶!!
    飲んでみます☺️
    ありがとうございます。

    返信
    • いいね0
    [20]
    匿名

    指摘されたばかりなら、他の方法で様子を見てもいいと思うけど、怖いこと言いますが、私は妊娠中に高血圧になり、産後元に戻ると言われて信じていたのですが、どんどん酷くなって30代後半で受診を迷ってる間に脳内出血を起こして大変な目に合いました。

    とりあえず自己判断せず、高血圧の原因がたまたまなのか内臓疾患などからくるものか調べてみては?

    返信
    • いいね2
    [21]
    匿名

    >>20
    ちなみに胡麻麦茶も毎日一本飲んでいました

    返信
    • いいね1
    [22]
    匿名

    自宅で毎朝血圧はかるといいですよ。それでも高いなら病院

    返信
    • いいね3
    [23]
    匿名

    >>20
    怖いです
    無事で良かったですね💦
    気をつけます🙏

    返信
    • いいね0
    [24]
    健康第一

    >>22
    今朝測ったら125と85でした。
    下が少し高いのかな?

    返信
    • いいね0
    [25]
    匿名

    >>24
    食事前にはかりましたか?
    起床1時間以内でしたか?
    測る前に安静にしてすわって測りましたか?

    返信
    • いいね1
    [26]
    匿名

    >>24
    出来るだけ同じ時間に、5分くらい座ってから、毎日同じ血圧計で測る。食前に。
    上と下、どちらも高いのはダメだけど、差がありすぎるのも、差がなさ過ぎるのもダメだった気がする。

    返信
    • いいね3
    [27]
    匿名

    最高血圧と最低血圧の差が大きいほどいいんじゃなかった?

    返信
    • いいね1
    [28]
    健康第一

    >>25
    食事前には、はかった事無いです。
    明日朝やってみます
    ありがとうございます☺️

    返信
    • いいね0
    [29]
    匿名

    ちなみに、最初に指摘された妊娠中は
    170/80とかでした。

    脳内出血を起こした時点(救急搬送中)で測った血圧は、225/148とかで救急隊員も見たことない数値って言ってました。

    頭痛と吐き気と寒気が酷すぎて二週間以上の記憶がありません。

    返信
    • いいね1
29件の返信を表示中 - 1 - 29件目 (全29件中)
コメントを投稿する


あと250文字