仕事でストレスが溜まる (にんげん関係) イライラして小銭散財は...

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2019年2月5日23時32分 No.83164
チャキさん
仕事でストレスが溜まる
(にんげん関係)

イライラして小銭散財は避けたいし

イライラしてダイエットに悪影響が出るのも辛い

発狂したいが通報などが怖い

みなさんはなにをやって発散してますか？
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2019年2月5日23時43分［1］
ロージー(35歳)
私は子育てでイライラ爆発しそうになるのですが、どこかに行くのは無理だし、ほぼ主婦でお金もないので...

動画サイトで激しめの音楽を大きめの音で聞いてスッキリしてます（お皿洗いながらイヤホンで^_^;）
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2019年2月5日23時47分［2］
ジャッキー
私も子育てでイライラ多いですが、
子供が寝てからの晩酌しながら
録画したドラマ見たり、DVDで映画見たり
switchのゲーム楽しんだりして発散してます。
あとは子供が幼稚園学校いってる間に
岩盤浴つきのスーパー銭湯に行くことですね。
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2019年2月5日23時54分［3］
匿名
ベランダにてゴミ袋に詰めたお皿を割る
怪我もしない後始末もラク
私も発狂したい
ストレス過食が異常
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2019年2月5日23時59分［4］
匿名
私もお酒飲んで好きな映画かドラマ見て
寝ちゃう。

一人でウチ飲みしてるとすぐ酔えていい！
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2019年2月6日00時04分［5］
匿名
小包装されてる小さいチョコ、ファミリーパックみたいなのをイラッとするたびに食べてます。
あと、カップラーメン。甘いものとジャンクフード食べてストレス発散、太るわけだ。
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2019年2月6日19時05分［6］
匿名
運転しながら歌います
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2019年2月6日19時24分［7］
ピノコ
運転しながら叫びます(笑)
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2019年2月7日01時07分［8］
ベス
育児中でなかなか1人の時間もないので、お風呂だけは旦那に任せているので、1人風呂の中で映画や歌聞いて見て涙流してます！！
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2019年2月7日08時20分［9］
チャキさん
歌うなどの意見がやはり多いですね(^^)

私も仕事が終わると家で家事をしながら歌います。
なぜか歌詞を覚えていてびっくりです笑笑
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2019年2月7日08時23分［10］
チャキさん
あとはパソコンで可愛い動物の画像を見たりとか。
むかっときたときは動物の画像を見たりします。

どうしても流さないときはひたすら考えた方がいいらしい。逆に考えないように意識すること自体考えやすくなるそう。
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2019年2月7日08時28分［11］
ごま
笑う。((ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
バラエティー番組や動画サイト見て笑う。
笑うとスッキリするよ。
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2019年2月7日23時28分［12］
元サラ
誰もいない所でうぜー！！とか思いついたことをひたすら呟く、もしくは叫ぶ(笑)
あとはお酒飲んで寝る！
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2019年2月8日00時53分［13］
匿名
とにかく行きたいと思ったところに1人でお散歩！
自分は歩くのが意外とストレス発散になります！
そこに行って何するんだろあとか考えずに無心で！笑
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2019年2月8日01時51分［14］
チャキさん
>>12
お酒よいですね！
お酒飲むとエキサイトしてねむれなくなる！
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2019年2月8日01時52分［15］
チャキさん
>>13
無心になりたいな。
夜とか危ないから気をつけてください
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2019年2月9日14時32分［16］
カサンドル
>>11
チャップリンやMR.BEANの映画を見て、思いっきり笑うようにしています。

また、時間を見つけて、編み物、レース編み、クロスステッチをその日の気分で、制作。何かに没頭していると、あっという間に嫌なことを忘れられます。
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