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  • No.409595
    匿名

    38歳専業です。

    最近、本当に身体がだるくて、やる気ないです…。
    最低限やってずっと寝転がっていたい…。

    まだ40手前なのに、こんな状態で…。

    専業なんで家の事やらないて部屋が汚れていくと
    、「またぁ?」ってサボりだと思われて夫も冷たくて。
    夫側からすれば、仕方ないんですが、私は私で苦しいのに分かって貰えなくて、悲しい気持ちになります。

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  • [1]
    匿名

    体がだるいなって運動不足らしい。
    ウォーキングとか、適度な運動すると改善されるみたいよ

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    [2]
    匿名

    朝日浴びるとか

    返信
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    [3]
    匿名。

    お風呂は入れますか?
    ごはんは食べれますか?

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    [4]
    匿名

    私はちょうどそのころ離婚して、それから10年突っ走って、
    その後プツンと糸が切れたみたいになり、主さんと同じ状態になったことあります。
    できるならずっと横になっていたい。前だったら「せっかくの休日もったいない」とか
    「家事が停滞してやることが山ほどあるのに!」って思ってましたが、ひたすら寝てばっかりの時がありました。人生には休憩も必要なんだなって。専業とか働いてるとか、関係ないですよね。ただ、鬱の症状である場合もあるので、念のため心療内科に行かれてみては?

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    [5]
    匿名

    とにかく行動に移しましょう。
    短時間でも働くことをオススメします。

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    [6]
    匿名

    私も同年代ですが、お気持ち分かります。
    若い頃とは明らかに体力のなさを感じますよね。
    健康状態などは大丈夫ですか?
    どこか悪いところがないのであれば、他の方も仰ってますがやはり運動がいいような気がします。
    運動といっても激しいものではなく、1日30分くらい歩いてみるとか、そんなものでいいと思います。
    ダルいからと言ってゴロゴロばかりしてると、余計に体がなまって怠さが増します。最初の一歩が大変だけど、やってみると私は嘘のように体がスッキリしました。雨の時は掃除機や雑巾がけを思いきりやるの

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    [7]
    匿名

    女って同性に甘いよね
    これが男だったら凄い叩くのに
    働けないやつとは離婚しろ!とか言ってね

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    [8]
    匿名

    [4]の続きですが、私の従弟の奥さんが、やはり専業主婦でしたが、うつ病を発症、
    とにかく朝起きられない、朝食も作れない、だるいと訴えてました。
    運動して治るならぜひ取り入れてみてください。ただ、心の疲れということもあるので、
    もし何か心当たりがあるようでしたら、ぜひ受診してみてください。
    何もないことが分かるだけでも気持ちが晴れますしね!万が一何かあっても早期に治療できます。

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    [9]
    匿名

    >>7
    トピずれもいいところ(笑)

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    • いいね29
    [10]
    匿名

    >>7
    他の話題がしたいならスレ立てたら?

    返信
    • いいね19
    [11]
    匿名

    マジレスすると家にこもるから症状が悪くなるんだと思う。

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    [12]
    匿名

    家事しない専業主婦とかマジでただのゴミ

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    [13]
    匿名

    >>12
    また専業兼業バトルやるぅ?(呆)

    返信
    • いいね11
    [14]
    匿名

    旦那さん以外の人と接してますか?
    子供いるのかな

    狭い世界にいるのも原因かも?

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    [15]
    匿名

    それ、うつの初期症状かもよ

    返信
    • いいね14
    [16]
    匿名

    私も1つ上だけど、そんな時あるよ。
    専業主婦ってさ、家事はやらなくても死にゃしないし、やり出したら何時間あっても足りないから難しい。
    1日のスケジュール立ててみたら?無理のない程度に決めてしまう。それとは別に、何曜日は何をするって決める。
    運動不足にならないように、お散歩とかもスケジュールに入れちゃう。仕事みたいに決まったことをこなせば良いんじゃないかね?

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    [17]
    匿名

    悲劇のヒロインぶる暇があるなら家事したら?怠け者

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    [18]
    リル

    若年性更年期って可能性もあるかも、、、私もそんな感じで、なにもしたくない、食べなくても平気、ずっと寝ていたいって感じで、自分がとことん情けなくて。
    で、病院行ってもパッとしないし、周りのすすめもあってレディースクリニックに。そしたら若年性更年期障害って診断ついて(まだ生理もあったけど)私には漢方薬が合ったようで、うまく前の生活リズムを取り戻せました。 主様もお辛いですよね… 誰かに話したり相談したり、お医者様にかかるのもありだと思いますよ。

    返信
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    [19]
    匿名

    >>18
    どんな検査をしましたか?

    返信
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    [20]
    匿名。

    >>11

    倦怠感強いと外には出られないと思います。

    返信
    • いいね7
    [21]
    匿名

    専業を選択した明確な理由はあるのでしょうか
    ご主人も理解してるんですよね

    からだが怠くてやる気ないのは
    自分の気持ちの問題だと思いますよ

    返信
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    [22]
    匿名

    私も似た症状で病院に行きました。
    診察してくれた医師がすぐに他院への紹介状を書いてくれ、甲状腺専門病院で病気がわかりました。
    甲状腺の可能性もあるから、病院で検査してみてください。
    血液検査で、甲状腺や若年性更年期障害わかります。
    もしかしたら慢性疲労症候群かもしれないし、免疫系の病気もそんな症状です。
    まず病院へ。

    何もなければ、散歩からスタートして、体力つけながら運動です。

    返信
    • いいね8
    [23]
    匿名

    病でないの

    返信
    • いいね3
    [24]
    匿名

    私も主さんの年齢の頃、同じ様な症状で悩みました。
    病院には行かなかったけど他の方のコメント見て若年性更年期障害だったのかもしれないと今更ながらに思いました。
    30代半ば~後半は、女性の身体の変わり目らしいです。明らかに今までとは違いますよね。
    一気に体力が落ちる時期なのかも知れません。
    こっちは辛いからゴロゴロしてるのに周りにはただの怠け者に見えてしまう。
    受診して原因が分かれば周りももう少し理解してくれると思います。

    返信
    • いいね6
    [25]
    匿名。

    >>22

    慢性疲労症候群です。早く検査した方が良いですよ。血液検査して何も出ないのが慢性疲労症候群ですが…。投薬で随分良くなりました。
    酷い人は寝たきりになってしまいます。

    返信
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    [26]
    匿名

    >>25
    それは何科で診断できるの?

    返信
    • いいね2
    [27]
    匿名。

    >>26

    膠原病科か、疲労外来。
    1番良いのは大阪市立大学病院です。

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    [28]
    匿名

    >>27
    疲労外来って初めて聞きました。
    ありがとうございます。

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    [29]
    ハニ

    脅かす訳では無いですが、
    知り合いは何もやる気力がなくて、ずっと横になるばかりしてたので、家族と何も思わず病院に行ったら急性骨髄性白血病でした。

    返信
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    [30]
    匿名

    私も30後半ですが同じ症状です。この天気のせいかと思っていたら急に胸が苦しくなったり不安感がでてきて受診してきました。
    自律神経の乱れで軽い安定剤を飲み始めました。辛いようでしたら受診してみてくださいね。

    返信
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    [31]
    匿名

    分かります。
    ちょうど38位から凄く毎日何もしなくても疲れて、家事とか何やっても以前より時間がかかってるなぁと思うようになった。

    人に会うのも面倒だから家にいることが多くなったし。

    男は40前後だと働き盛りでそういうの理解できないんだよね。

    返信
    • いいね4
    [32]
    匿名

    なんだっけ?
    母の恵み?更年期に良いのあるよね
    初期症状じゃないかな
    うちの母もあった。

    返信
    • いいね3
    [33]
    匿名

    >>32
    命の母かな。

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    [34]
    匿名

    確かに運動不足で身体がダルかったりする事もあるけど、自律神経失調症でも身体が重くて思うように動けない時ってあるよ。

    返信
    • いいね6
    [35]
    匿名

    健康診断、血液検査つきでいきなされ。
    それか心療内科。
    実際はなぜだるいのか「対外的な理由」が本人もわかってるかもしれないけど、ホリスティックの心療内科で分かるかも。

    腎炎や貧血なんかでもなにか疲れる…怠いだけ。
    みたいな症状になるよ。
    きーをーつーけーてーーー

    返信
    • いいね0
    [36]
    匿名

    子供も産まない、家事しない専業主婦とか不必要だからしねば?

    返信
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    [37]
    匿名

    専業主婦だからだるかったりして。
    働きに出てみたら元気になるかも。

    返信
    • いいね1
    [38]
    匿名

    私も同じような年代で似てます!
    とにかくだるい。
    健康診断でも運動不足と言われました。
    分かっちゃいるけどウォーキングとかする気にもならないんですよね(><)
    私は今友達に背中を押されパートに出ました。
    まだ始めたばかりですが凄くしんどいです。早く身体が慣れないかなぁ。
    主さんもパートとかどうでしょう??

    返信
    • いいね5
    [39]
    匿名

    ただの怠け病じゃないの?旦那が可哀想こんな使えない女の世話させられて

    返信
    • いいね2
    [40]
    匿名

    >>39
    旦那いるのかな?いるなら、こんなところで毒吐いて思いやりのない奥さん持って可哀想

    返信
    • いいね14
    [41]
    匿名

    >>40
    ねー本気であんな発言してるとしたら性格曲がりすぎて哀れだよね笑

    返信
    • いいね12
    [42]
    匿名

    >>39分かるよ
    病気だとしても仕事で疲れて帰って来て家事させられてるとしたら気の毒だよね

    返信
    • いいね2
    [43]
    匿名

    精神的なものかも。精神的なものでも病気だからね、ほっといたら酷くなるよ。ストレスとかかな?

    返信
    • いいね1
    [44]
    匿名

    ネットから離れて家の外に出たら治る。

    返信
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    [45]
    匿名

    ただの怠け病とか断言しちゃう人、大丈夫?きっと支えてくれる家族が居ないんだね。かわいそう。

    返信
    • いいね13
    [46]
    匿名

    >>45
    なんでも決めつけるあなたも似たようなもんよ

    返信
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    [47]
    匿名

    >>46
    一緒にしないで下さいね!

    返信
    • いいね2
    [48]
    匿名

    大丈夫?時期的なものだといいんだけど…
    専業主婦でも兼業主婦でも、人間だよ。
    怠け病って言ってる人いるけど、気にしなくていいよ、人の痛みが分からない人の言葉なんて。

    返信
    • いいね14
    [49]
    匿名

    専業だろうが兼業だろうが、体調が悪いときは支え合うのが夫婦でしょう。
    早く良くなるといいですね。
    一度病院に行かれてみてはいかがでしょうか?

    返信
    • いいね8
    [50]
    匿名

    ほんとに最近なら天気のせいもあると思う
    私は梅雨時ダメだから

    返信
    • いいね4
    [51]
    匿名

    あと、多分不安なのよ
    なんだか
    無性に不安になるときあるのよ
    普通に生活してても
    でも誰しもあるから心配しないで

    返信
    • いいね1
    [52]
    匿名

    季節も関係あると思うよ。
    「冬期うつ」って知ってる?冬の間日照時間が少なくてうつ症状が出る季節病。
    今年の梅雨は日照時間が少ない地域も多いみたいだから、同じように症状出てもおかしくないかもって思う。

    体の怠さがどのくらいなのかによるけど、まずは何か内科の病気が隠れていないか検査してみて、それで異常がなければメンタルケアの順で考えてみるのがいいと思う。

    返信
    • いいね0
    [53]
    匿名

    私28だけど毎日それ思って仕事家事子育てしてるよ

    返信
    • いいね0
    [54]
    匿名

    >>53
    だから何

    返信
    • いいね8
    [55]
    匿名

    >>53
    すごーい

    返信
    • いいね1
    [56]
    匿名

    仮に男が働かずかつ家事もしないなら即離婚するだろ
    こいつがやったのはこういうことだぞ

    返信
    • いいね2
    [57]
    匿名

    みんなそう思いながら頑張って何かしらやってるってこと。

    返信
    • いいね2
    [58]
    匿名

    いい歳したおばさんなのに人のアドバイスも素直に受け止められないなんて。だからなんだろうね。まぁ頑張って下さいw

    返信
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    [59]
    匿名

    私も同年代ですが、似たような感じです。
    疲れがとれず、倦怠感がほぼ毎日。それに夕方くらいになると微熱が出ます。
    検査しても出ないので、疲れがたまったせいだと思っていたけど、他の方のコメントで、色々な病名があるんですね、、
    辛いですよね(ToT)

    返信
    • いいね0
    [60]
    匿名

    >>57
    いかにも日本人だねーその思考!

    返信
    • いいね5
    [61]
    匿名。

    誰が誰やらわからない…。

    返信
    • いいね4
    [62]
    匿名

    >>60
    57じゃないけど、どこの国の人間もそんなもんでしょ。悩みのない人間なんていない。

    返信
    • いいね1
    [63]
    匿名

    >>56
    ニートは思いっきり叩く癖に引きこもり主婦を叩いたら女性蔑視にあたるんだよねw

    返信
    • いいね2
    [64]
    匿名

    >>56
    旦那が無気力でこうなったら病院連れてくけど…そこまで口汚くこいつとか言って噛み付くことでもないよ。イライラしてどうした?

    返信
    • いいね8
    [65]
    匿名。

    >>59

    慢性疲労症候群の者です。
    夕方からでは無いですが、毎日微熱が続いていました。発症当初は起き上がれなかったです。
    その前は、仕事が休みに必ず熱が出て買い物にも行けませんでした。
    血液検査では、慢性疲労症候群はヒットしません。それが特徴です。

    それから、熱はストレスでも出ます。

    もし、気分転換ができるようで有れば好きな事を行なってください。リラックス出来る。楽しい事をする。
    ストレス性の熱の場合は、趣味や日常を忘れて過ごす事が重要です。

    不明

    返信
    • いいね0
    [66]
    匿名。

    >>65

    不明熱は対処法が無いので、ストレスフリーで過ごせると良いですね。

    返信
    • いいね0
    [67]
    匿名

    >>65
    怠さと微熱以外に症状はありますか?
    消化器系とか

    返信
    • いいね0
    [68]
    匿名

    >>56
    こいつ男だろ

    返信
    • いいね6
    [69]
    匿名

    私も、何もする気が起きなくて、耳鳴りや立ちくらみ、電気を着けたら、チカチカしたりして。外に出ようものなら、目眩で倒れたりするから、外に出れない日が続きました。
    病院で、検査をしたら極度の貧血でした。

    しばらく、鉄剤の注射をしたら、正常に戻りますが、またしばらくすると貧血になるので、調べたら、大きい筋腫が見つかり、生理が来なくなる注射を打ってます。

    返信
    • いいね0
    [70]
    匿名

    自分で元気を出す努力も必要、
    自分を責めないで医学的な原因を探るのも必要
    私は、もっと医学に頼れば良かったという後悔があります

    返信
    • いいね0
    [71]
    匿名。

    >>67

    私は消化器系はありませんが、人によっては
    過敏性大腸炎を持ってる人もいます。
    私は、感染性と言われています。

    慢性疲労症候群が移るわけではありません。

    風邪などの、感染性です。

    返信
    • いいね0
    [72]
    匿名

    >>40
    奥さんがそんな状態なのに心配もしない
    旦那さんの方が思いやり無さすぎ

    私もあったけど
    全てやってくれて病院色々調べて
    結果入院二回して
    結局心療内科の薬で快方に向かった

    逆に夫がそうでもそうするわ
    それが夫婦でしょ?
    専業兼業関係ない

    返信
    • いいね7
    [73]
    匿名

    >>56
    いや
    まず病院でしょ
    役に立たなきゃ離婚って
    どんな夫婦だよ(笑)

    返信
    • いいね4
    [74]
    匿名

    今年気温変やししゃーなくない?やったら雨降るんやけど…突然豪雨とか…雨来る前にめっちゃだるいな…ってなって雨降ったらやっぱりか…ってなる。気圧ってめっちゃ影響ある事に気付いてきたんやけど…ほんま年とったわーって最近すごい感じるから気持ちわかるわ。専業関係なくこの気温変化はみんな身体きついんちゃう?私だけかな…

    返信
    • いいね3
    [75]
    匿名

    気圧、気温、天気、わたしも関係あると思います。

    疲れが取れにくいし、体が重いです。
    梅雨明けくらいまで少しゆっくりして、様子見てそれでもおかしければ病院でもいいのかなと思いますよ!

    あまり自分を責めずに、そんなときは家事なども6~7割でいいのでは?

    旦那さんへはちゃんと辛いことを伝えて、もう少し理解してもらえたほうがいいかなと思います。

    返信
    • いいね3
    [76]
    匿名

    >>72
    勘違いしないで…!私40だけど、主さんに当てたんじゃなくて、>>39 に当てたコメントだよ。
    こんなところで体調悪くて悩んでる人に使えない女なんて毒吐くひとの方が私は嫌だなと思ってコメントしたの。

    返信
    • いいね0
    [77]
    匿名

    >>74
    関西弁に改行なしで読みづらい

    返信
    • いいね0
    [78]
    匿名

    私もそんな状態だったよ。
    たまたま風邪ひいて内科行って血液検査したら、極度の貧血で1ヶ月ぐらい鉄剤飲んでました。
    数値が平均まで戻ったら体軽いし全然違う。

    返信
    • いいね0
    [79]
    匿名

    >>65
    59です。
    慢性疲労症候群。。
    聞いた事があります。それは何科にかかられて判明したのでしょうか?

    ストレスか、、知らず知らずのうちにあるのかもしれません。PMSもあり漢方を飲んでいますがやはり生理前になると不調が続きます。
    時間に追われる毎日で、少しでも楽しい事や何か見つけたいです(>ω<。)

    返信
    • いいね0
    [80]
    匿名

    皆さんコメントありがとうございます。

    辛かったので、婦人科に行って漢方薬をもらってきました。
    浮き沈みはありますが…。

    ご飯も少しずつ食べる様になりましたが、だるさや吐き気、腹痛などずっと残っていて、思うように動けない日々です…。
    正直悩みもあったので色々重なってしまったのかなぁ。

    子供も居るので、早く動けるようになりたいんですが、思うようにはならなくて、悩んでます。

    返信
    • いいね0
    [81]
    匿名

    >>80
    何の漢方を処方されましたか?
    私も似たような症状です。
    甲状腺検査と一般的な血液検査、胃の内視鏡やって異常なしだったので最後は婦人科いくしかないかな…

    返信
    • いいね0
    [82]
    匿名

    >>80
    少しでも食べられているようで良かったです。

    お薬が合うといいですね。漢方薬は体質によって合う合わないがあるので、服用することで不快症状が増すようなときは薬を変えるなどしてもらったほうがいいと思いますよ。

    返信
    • いいね0
    [83]
    ルル

    私の場合は、結局ひどい貧血でした。
    輸血レベルとまで言われましたが、生理を軽くするホルモンの内服薬と貧血の注射で治療しました。
    体かメンタルの病気の可能性があるので受診してみてくださいね。
    自分を責めたり自信を無くす必要はありませんよ。
    そんな時は休んでいいと思います‼️

    返信
    • いいね0
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