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  • No.408932
    匿名

    とてもツラいと感じている時
    行き詰まっている状態の時
    みなさんは、どうしていますか?

    じっとしている、とりあえず行動、息抜きしてしのぐ?

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  • [1]
    匿名

    とりあえず主人にLINEでヘルプするかな。
    そのあとは買い物とか、出かける。
    帰ったら料理して息子の迎えまでとにかく動く。

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    [2]
    匿名

    何でツライかなよる。
    何でツライの?

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    [3]
    匿名

    イキナリ噛んでるし!

    何でツライかによる。

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    匿名

    とりあえず、状況判断するために、大人しくする。
    明らかに理不尽なら、自分を貫く行動を起こす。
    趣味やお出かけをしたり、気の会う仲間に会って楽しく過ごす。
    たまに、自己啓発やカウンセリングの本読んで、違う角度から判断する。

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    [5]
    匿名

    voiceでつぶやきまくるよ。
    あと、スレたてるよ。

    久しぶりにここに来たってことは、わたしもどうやら悩んでるらしい(;´д`)

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    [6]
    匿名

    神社や自然の中に行ってリフレッシュ。
    占いに頼ることもある。

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    [7]
    くわんな

    さぁにぃぃぃぃぃぃぃぃ~❓💦😭💦❓

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    [8]
    るる

    ノートにひたすら書く
    書くとスッキリするし、見えていなかった部分もわかってくる
    頭で考えたっていい方向には向かないからね~

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    [9]
    匿名

    ツライと感じる時は、猛烈に仕事に没頭するよ。
    仕事に没頭できないくらいツライ時は…夫にLINEで文にして送る。
    または、ブログに考えをまとめて書く。(ズバリな内容でなくて他の人が読んでも分かる話にして)
    散歩するのもいいよ。

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    [10]
    匿名

    つらいって、程度の差があるからなぁ。
    夫の失業や2度の流産、夫が警察に連行されたり(上司の問題だったので後に釈放)
    そんなことが重なった時に、ホントにつらかった時期があったけど、
    ただただ五感を鈍くして、淡々と日常をこなしました。
    仕事をしてたので救われた面もあるかも。家にいたら発狂していた。

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    [11]
    匿名

    淡々と日々の事をするのは良いよね。

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    [12]
    匿名

    ひたすら時が過ぎるのを待つ。
    普通に生活するしかない。

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    [13]
    匿名

    >>2
    「みなさんは、どうしていますか?」という質問なのに
    「何でツライの?」という返し。
    謎だわ。

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    [14]
    匿名

    吐き出す!!!!

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    [15]
    匿名

    とりあえず現実逃避で、ふて寝する。

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    [16]
    よね

    方言トピ見る。

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    [17]
    匿名

    >>13
    横だけど、時間薬で大丈夫そうな一時的なストレスなのかどうにもならない悩みなのか、それによって発散方法は違わない?

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    [18]
    匿名

    >>17
    それはそうでしょう。
    でも、辛い内容を聞くトピではないよね?
    自分なら、どう過ごすかというトピだと思うよ。

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    [19]
    匿名

    パチンコする。

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    [20]
    匿名

    >>18
    めんどくさ!
    >>2は悩みを聞きたいようには見えないけど?

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    [21]
    匿名

    私なら体が辛い時もメンタルが辛い時も動けるスペースと時間があるなら自律神経を整えるヨガをします。
    時間やスペースがない時、仕事してる時はヨガ式呼吸法で心身を落ち着かせます。
    いつでも夫や友達に頼れるわけじゃないから、自己処理方法を身につけないとね。

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    [22]
    匿名

    木の実を食べるの

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    [23]
    匿名

    どうしようもなくなきたいときは、泣く

    散歩して人に会うのもいいな
    (田舎だからかな? すれ違ったら挨拶するから。コンビニでもレジお願いします、ありがとうございます、って言うだけでも多少違うんだよ泣)

    宇宙の動画を見る

    宇宙って壮大だから自分の悩みつらさなんてちっぽけだな、って思う

    塗り絵もいいな

    ドライブするのも息抜きしてる

    ほんとつらいとき、なにもできなかった(இдஇ; )

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    [24]
    匿名。

    呑む!ひたすら呑む!一人で呑む!

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    [25]
    匿名

    お腹痛くてツライ時と
    大切な人を亡くしてツライ時と
    夫にいじめられてツライとか
    仕事でツライとか
    何でつらいかによって、
    「何をするか」違わないの?

    失恋してツライというなら、私は女友達大人数かスポーツバーなんかで飲んで騒いで発散!!

    大切な人を亡くしてツライ時は、思う存分泣く。
    何ヶ月かかっても枯れるまで泣くよ。

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    [26]
    匿名

    主のツライのは何系か気になると変なの?

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    [27]
    匿名

    行き詰まりを感じる辛さって、金銭的なら突破口を探す猛勉強でモヤモヤを解消

    彼との行き詰まり、生活の行き詰まり
    仕事の行き詰まり、人生の行き詰まり
    才能の行き詰まり。

    対応が全く違うよー。
    才能の行き詰まりなら、とにかく出かけて良いものをたくさんみて、何でも良いから描きまくる!
    仕事関係のスランプの場合は、やめると決めて他の職について本気て考えてみる。

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    [28]
    匿名

    お笑いとかDVD観たりとかかな。

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    [29]
    匿名

    こないだ、色んなことが重なってどうしようもなく辛かった時があった…
    そういう時は、おもいっきりオシャレして買い物行って、美味しいもの食べて、お高めのパックを買ってきてお風呂上がりにパック!
    子供が幼稚園にいる時間帯だけだけど、夜寝たらパックして〜とか考えてるのも楽しみに。
    私はパーッとしちゃうのが1番のストレス発散みたいです。

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    [30]
    匿名

    私もなんで辛いかによると思うよ

    例えば夫との事だったら
    夫にSOSは出来ないしね

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    [31]
    匿名

    何かで解決できるのならば頼る。
    どうにもできないことで苦しいのならばとてもつらいけれど相談相手をさがす。
    私も今どうにもできないことでつらくて眠れない、食欲もないで辛い状態ですがメンタルケアに行き薬をもらい飲んでいます。
    (時間が解決してくれる事だから)
    神頼みもしてみては?
    毎朝娘を幼稚園に送るときに幼稚園の神社に話を聞いてもらっています。
    ほんのちょっと楽になってきています。
    昨日夫がお祓いに行ったので御守りを買ってきてもらいました。
    メンタルは辛くなると呼吸するのも悲しくな

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    [32]
    ロージー(35歳)

    アロマテラピーで心を落ち着けたり、リフレッシュさせたりします。
    後は占いも、良い人に当たれば気が楽になりますよ。
    神社やお寺に行くのも、気持ちが落ち着きます。

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