嫌いな人が頭から離れないときってありますか？直接攻撃されたわけ...

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2022年9月13日20時45分 No.3167498
匿名
嫌いな人が頭から離れないときってありますか？
直接攻撃されたわけではないんですが、私の好きなものの文句を言われたり否定されたことで、自分が否定された気持ちになってしまって、嫌いという感情がわいてきてその人のマイナスな言動が頭から離れません。
そういう時、みなさんはどう対処していますか？
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15件の返信を表示中 - 1 - 15件目 (全15件中)

2022年9月13日20時51分［1］
匿名
好きなことに集中する

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2022年9月13日20時56分［2］
匿名
運動する。気分も上がるしスッキリするよ。

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2022年9月13日20時56分［3］
匿名
どういうシチュエーションかわからないけど、あなたの好きなものの話を選んでしないと不快になるの？
そういう地雷みたいなものは誰にでもどこにでも転がっていると思うけど、いちいちあの人嫌い!!になるの？

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2022年9月13日21時07分［4］
匿名
そういう人に限って自分のことは棚上げだったりするからなんとも言えない。
被害者意識や自意識過剰を手放す‥かな？

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2022年9月13日21時14分［5］
匿名
他に楽しいことを考えてその人のことを考える減らすように意識する。
そのうち気にならなくなるよ。

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62022年9月13日21時15分匿名>>5 考える時間を、です。

▼1件の返信
2022年9月13日21時15分［6］
匿名
>>5
考える時間を、です。

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2022年9月13日21時23分［7］
匿名
寝る

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2022年9月13日21時37分［8］
匿名
ふくしゅうする。

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2022年9月13日22時10分［9］
匿名
他のことをして忘れる

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2022年9月13日22時20分［10］
匿名
うーん！大嫌い！と大声で叫んで、全て忘れる

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2022年9月13日22時48分［11］
ペカーリ
キライな人の事を考える時間て、すごく無駄にエネルギーを使うと思うんです。

嫌な人の為に大切な時間を使うのはもったいないです。

この先、何度もそんな人に出会うと思いますが、アタマを切り替える練習をしましょう。

明日食べたいおいしい物や、好きなドラマ等、ささやかな楽しい事を考えましょう。

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2022年9月13日23時23分［12］
匿奈
一種の洗脳を受けてるような感じですよね
それかPTSD

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2022年9月14日08時05分［13］
匿名
主です。
みなさんコメントありがとうございます！
考えるだけ無駄ですね！ありがとうございます。
他のことを考えるようにします。
アドバイスありがとうごさいました！

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2022年9月14日16時37分［14］
匿名
全然ある。他のことをする。

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2022年9月15日01時24分［15］
匿名
ある。
離婚した前の旦那と姑が頭の悪知恵回転が良すぎて
私が一人息子を虐待したと仕立てあげられて、無一文で追い出された、直接、暴力は振るわれてないけど、それも計画の内で、あのり理不尽なな恨みは忘れない！

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