• No.3163936
    匿名

    立ってるのがしんどい。

    扁平足で外反母趾。20台後半。標準体型。
    遊園地やショッピングモールで1〜2時間が限界でもの凄いグッタリ。
    ふくらはぎから下全体が痛いというか疲労感というか?
    同じような方いませんか?
    今度ディズニーランドへ行くのでなんとか疲れないように対策をしていきたいです。
    原因はやっぱり扁平足と外反母趾なのかな?
    外反母趾もかなりのくの字です。

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18件の返信を表示中 - 1 - 18件目 (全18件中)
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    匿名

    私も扁平足と外反母趾ですが立ってるのがしんどいと日々思うようなことはないです
    ディズニーで丸一日歩くとさすがにアキレス腱の上あたりは重ダルになりますがそれもごく一般的かなと…
    膝から上は痛くならないのでしょうか?

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    102022年9月10日19時12分匿名>>1 私だけなのかな? 膝上は全然痛くならないです。
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    [2]
    匿名

    ただの運動不足

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    112022年9月10日19時15分匿名>>2 日頃子供とランニング、柔軟はお風呂上がりに必ずやらないと体が気持ち悪いので毎日。 気が向くときに縄跳び2分間のセットを数回や懸垂、スクワットなど色々やってるんです。 昔から走ってる方がだるくならないんじゃないかな?ってぐらい歩く方が怠いです。 周りにわかってもらえる人がいなくてここならいるかな?と思って投稿してみました。
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    [3]
    匿名

    普段から歩いてないからじゃないの?
    何となくだけど、和式トイレ使う時のしゃがみ方出来なさそう

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    122022年9月10日19時17分匿名>>3 コメントありがとうございます。 2の方へのコメントと同文で失礼します。 和式は余裕ですw でも確かに歩くのは怠くなるから億劫で車行動ばかりかもしれません。
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    [4]
    匿名

    まさかボンレスさんじゃないよね

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    132022年9月10日19時18分匿名>>4 ボンレスさんとは??
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    [5]
    匿名

    上のコメントの方たちは、重度の外反母趾をご存じないんですね。
    私は小学生のプールの時間にみんなと足が違うことに気づき、重度の外反母趾だと気づきました。外反母趾だと中足骨に負担がかかり、上から潰されたような形になるので、長時間体重を支えているのがつらいですよね。
    TDLに行くなら歩きやすい運動靴で行くのが一番です。土踏まずを支えるしっかりとしたインソールを入れていくと良いですよ。時々休息も取ってください。

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    142022年9月10日19時21分匿名>>5 凄くわかります!!! 学生のときのプールや組体操、とにかく裸足になるのが凄い恥ずかしかった! プールなんか足跡はべったり足裏全部がつくから綺麗な足跡とか憧れますしw 本当に重度の外反母趾に扁平足でよく販売されてる外反母趾ソックスは全然意味なしです。 扁平足用の中敷き買ってみたら硬くて逆に歩きづらくなってしまったのでまた優しめの買ってみます!
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    [6]
    匿名

    そこまでではないですが、足に悩みはあります。
    靴はどんな靴を履いていますか?
    幅広タイプで、クッション性のある運動靴がおすすめです。
    履きなれていないと余計疲れるので、新しい靴で長時間歩かないようにしてください。
    少し高くても運動靴はお金かけます。
    足のシートとかもオススメです。
    足裏に貼るタイプと、ふくらはぎに貼るのも気持ち良いです。
    立っているのも辛いなら一度整形外科で診てもらってはどうでしょうか。

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    匿名

    解決してよかったですね。

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    [8]
    匿名

    ひどい様なら整形外科で診てもらってから足に合うインソールなどを作ってくれる専門の靴屋さんで購入されてはどうでしょう
    足のアーチか崩れていても立っているのが辛いらしいです
    母は福祉用具として申請出来たみたいです

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    [9]
    匿名

    インソールおすすめ。
    普通に売ってるのではなく、ちゃんと作ってもらってください。
    都内からものすごく上手な人を紹介できるのに。
    下手な人に作ってもらうと悪化します。
    夫は膝がボロボロで10分も歩けなかったのが、その人にインソール作ってもらったら1時間以上歩けるようになった。

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    匿名

    >>1
    私だけなのかな?
    膝上は全然痛くならないです。

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    [11]
    匿名

    >>2
    日頃子供とランニング、柔軟はお風呂上がりに必ずやらないと体が気持ち悪いので毎日。
    気が向くときに縄跳び2分間のセットを数回や懸垂、スクワットなど色々やってるんです。
    昔から走ってる方がだるくならないんじゃないかな?ってぐらい歩く方が怠いです。
    周りにわかってもらえる人がいなくてここならいるかな?と思って投稿してみました。

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    [12]
    匿名

    >>3
    コメントありがとうございます。
    2の方へのコメントと同文で失礼します。
    和式は余裕ですw
    でも確かに歩くのは怠くなるから億劫で車行動ばかりかもしれません。

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    [13]
    匿名

    >>4
    ボンレスさんとは??

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    [14]
    匿名

    >>5
    凄くわかります!!!
    学生のときのプールや組体操、とにかく裸足になるのが凄い恥ずかしかった!
    プールなんか足跡はべったり足裏全部がつくから綺麗な足跡とか憧れますしw
    本当に重度の外反母趾に扁平足でよく販売されてる外反母趾ソックスは全然意味なしです。
    扁平足用の中敷き買ってみたら硬くて逆に歩きづらくなってしまったのでまた優しめの買ってみます!

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    172022年9月13日12時41分匿名>>14 わ~同じような悩みの方にここで出会えるなんてびっくりです。 ホントその通りですよね。裸足になるのが大嫌いでした。 成人式の時、外反母趾用の足袋があってびっくりしたのですが、親指のカーブがそもそも合わない…外反母趾専用足袋でもダメだという・・・(無理やり履きましたが)。 中敷き、適当に勧めちゃいましたが、合う合わないは確かにありますね。私は唯一履けるパンプスにようやく出会い、今はそれしか履いてません。良いシューズやパンプスと出会えますように!
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    [15]
    匿名

    整形外科に行かれたら、他の病気はないか血液検査はしてみてくださいね。
    私も手術手前の外反母趾でしたが、そこまでの痛みは20代ならどうかなと心配になりました。

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    匿名

    扁平足の人って象の足みたいだよね

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    [17]
    匿名

    >>14
    わ~同じような悩みの方にここで出会えるなんてびっくりです。
    ホントその通りですよね。裸足になるのが大嫌いでした。
    成人式の時、外反母趾用の足袋があってびっくりしたのですが、親指のカーブがそもそも合わない…外反母趾専用足袋でもダメだという・・・(無理やり履きましたが)。
    中敷き、適当に勧めちゃいましたが、合う合わないは確かにありますね。私は唯一履けるパンプスにようやく出会い、今はそれしか履いてません。良いシューズやパンプスと出会えますように!

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    匿名

    ふくらはぎより下ということは、もしかすると浮腫みやすいのかもしれませんね
    私は両足共リンパ浮腫なので、長い時間立ったままとか歩きどおしとかが無理です
    たくさん歩くのがわかっている時には着圧ハイソックスを履いてます
    扁平足ということは土踏まずの辺りが平らに近いんですよね?
    着圧ソックスは土踏まずの辺りにも圧がかかるようになってるので、もしかするとそれが苦痛かもしれませんが
    圧がかかることによって少し靴が楽になるかも?
    少しでも楽になりますように

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