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  • No.280320
    匿名

    私はとてもお腹が弱いです。

    今の季節も腹巻2枚×ブランケットを巻いて寝ないと朝起きたら、冷えてしまい、お腹を壊してしまいます…。

    暑いかな?ってお風呂場の窓を開けて入ると湯船なは浸かってるのに洗ってる間に冷えるし、ご飯とかも子供が産まれてからは早食いになり、余計に腹痛率が上がりました…。

    夏でも、ちょっと涼しかったりすると冷えてしまうので、暑いんですが、腹巻が欠かせないです…。

    最近、暑かったり、でも朝方は少し冷えたりするんで、まぁ、腹痛率がかなり上がっています…。

    お腹の弱い方、なんか日頃から気をつけてることとかありますか?

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    匿名

    ヨーグルトを食べて腸を鍛えよう

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    匿名

    養命酒
    本当に効くよ

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    匿名

    内臓を温めないと

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    匿名

    漢方薬は?
    病院で保険がきくのを出してくれる。

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    匿名

    お腹も勿論ですが、足首冷やすと体全体を冷やすので、足首をしっかり温めた方がいいですよ!
    冷えとり靴下オススメです!凄く温まりますよ!

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    [6]
    匿名

    冷え性ですか?
    ちょうどそういう本読んでいます。
    体を冷やす食べ物をたべないことですね。
    冷たいものや甘いものは冷やすから食べない。
    飲み物も常温。

    まごにやさしいよ
    まめ、ごま、わかめ、やさい、さかな、しいたけ、いも、ヨーグルト
    こういったものを食べるのもいいそうです。

    ファーストフードや甘いものは控えたほうがいいそうです。

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    [7]
    匿名

    やっぱり腹巻かな~

    私はお腹が冷えやすいので一年中腹巻してるよ
    春夏用、秋冬用だいたい20枚は持ってる(笑)

    冬は2枚重ねてお腹と腰にホッカイロいれてる

    夏は1枚だけどお腹と背中にガーゼタオル挟んで
    バックに予備を常備してるよ。

    あと気をつけているのは冷たい飲み物や食べ物
    は極力避けるようにしているかな

    とにかく冷やさないのが1番かなと。

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    [8]
    わんこ

    他の人も書いてるけど「首」は肝心だよ。
    手首、足首も含めてだけど「首」を温めることによって全身の血液も暖まるので
    ネックウォーマーやレッグウォーマーも腹巻きと同じように効果があるよ。

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    [9]
    匿名

    みなさんおっしゃってるように中から考えてみれば?
    体質改善、運動不足や不摂生やいろいろ当てはまる事あるかも

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    [10]
    リノ

    私も胃腸弱くてすぐお腹壊します。。最近暑いから冷たいの飲むとすぐにお腹がぴーぴーに😭最近は漢方貰っててそれがわりと効くかな。

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    [11]
    匿名

    私足全体を冷やさないようにしてる
    真夏でも綿のスパッツと靴下履いて寝てます。

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    [12]
    匿名

    私もお腹弱いです。
    運動嫌いで筋肉がないので冷えちゃうのもあります。昔から神経質で過敏なのもあります。
    毎日ヤクルト、腹巻き、夏でも冷房が寒くてスカートは無理です!
    おまたカイロは温かくていいですよ。

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    [13]
    デイジー

    足が冷えると次の日お腹が痛くなってるので、足が冷えている時は靴下を履いて寝ます。
    真冬は普通の靴下とモコモコの靴下2枚履きです。
    夏場はエアコンが効いている部屋は素足ではいません。

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    [14]
    匿名

    ビオフェルミン

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    [15]
    匿名

    食生活を見直して
    中から改善しないとダメだよ
    いくら外から温めても
    内蔵が冷えてるからいつまでも治らない

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    [16]
    匿名

    靴下も追加した方が良いかも。

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    [17]
    匿名

    寝る前に自律神経を整えるヨガポーズを日替りでして、シルクの腹巻とシルクのレッグウォーマーに替えてから調子いいです。
    シルクは毒出しともいいます。

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