最新コメントへ 2021年1月21日01時42分 No.2209033 匿名 正月から食生活の切り替えができなくて、気づいたら1.5キロも増えた… このままではヤバい！ ダイエット再開するぞ！ １ヶ月1キロペース、チリツモで頑張る！ いいね4 27件の返信を表示中 - 91 - 117件目 (全117件中) ← 1 … 3 4 2021年2月21日01時53分 ［91］ 主 朝 ミスドのパイ、スモークサーモンのサラダ 昼 ごはん、胸肉のキャベツ焼売、ブロッコリー 間食 プロテインバー 夜 生牡蠣、刺身(鯛と鰤)、大根サラダ、ブロッコリー、いちご大福半分 1400kcalくらい 筋トレ10分 53.1キロ むくみが良くなったせいか、急に体重が減った 返信 いいね7 2021年2月21日07時25分 ［92］ 匿名 朝・トーストと野菜スムージー 体重・60. 5kg 返信 いいね5 2021年2月22日8時21分［93］匿名>>92 昼・ハンバーガーとナゲット 間食・プロテインと🍪 夜・焼そば 2021年2月22日08時21分 ［93］ 匿名 >>92 昼・ハンバーガーとナゲット 間食・プロテインと🍪 夜・焼そば 返信 いいね4 2021年2月22日08時23分 ［94］ 匿名 朝・🍙一個と玉子焼一切れ 体重・60.9kg 返信 いいね7 2021年2月22日08時30分 ［95］ 匿名 無駄な報告スレ んなことで痩せるわけねーだろ 返信 いいね7 2021年2月22日13時24分［96］匿名>>95 マジで インスタかあすけんアプリでやれや ウザいわ 2021年2月22日13時24分 ［96］ 匿名 >>95 マジで インスタかあすけんアプリでやれや ウザいわ 返信 いいね8 2021年2月22日14時06分 ［97］ 主 朝 カレー半分、ぬツナサラダ 昼 ベーコンエピ 間食 プロテインバー、ナッツ 夜 チンジャオロース、酢の物、たこわさ豆腐 1300kcalくらい 53.0キロ １ヶ月たったけど、約0.8キロ減かな？ この調子でがんばる！ 返信 いいね9 2021年2月22日14時28分［99］匿名>>97 いいですね！ 色んな人がいるけど私は応援してます 2021年2月22日14時08分 ［98］ 匿名 あすけんアプリ？ 返信 いいね9 2021年2月22日14時28分 ［99］ 匿名 >>97 いいですね！ 色んな人がいるけど私は応援してます 返信 いいね12 2021年2月23日8時42分［103］主>>99 ありがとうございます！ 2021年2月22日19時58分 ［100］ 匿名 昼・サラダチキン入り🥗とプロテイン 間食・🍪３枚 夜・牛肉野菜煮と🍚 返信 いいね7 2021年2月22日20時48分 ［101］ 匿名 無駄 返信 いいね10 2021年2月22日20時51分 ［102］ 匿名 主さん頑張ってるよ 返信 いいね12 2021年2月23日08時42分 ［103］ 主 >>99 ありがとうございます！ 返信 いいね12 2021年2月24日08時24分 ［104］ 主 朝 オートミールプロテインバー 昼 オートミールプロテインバー、餃子4個 間食 高カカオチョコ2個 夜 サラダ、ほうれん草のおひたし、ほっけ半分 1200kcalくらい 体重53.2 返信 いいね6 2021年2月24日08時55分 ［105］ 匿名 朝・🍙一個と玉子焼一切れ 体重・60.5kg 返信 いいね7 2021年2月25日20時52分［106］匿名>>105 昼・🍚と漬物と野菜の煮物 間食・水羊羹 2021年2月25日20時52分 ［106］ 匿名 >>105 昼・🍚と漬物と野菜の煮物 間食・水羊羹 返信 いいね3 2021年2月26日01時43分 ［107］ 主 朝 オートミール雑炊カレー味(胸肉、ほうれん草) 昼 わんぱくサンド 間食 いちごサンド半分 夜 キャベツと鶏ひきの焼売、もやし、ほうれん草のおひたし 551の豚まん半分 1300kcalくらい リングフィット30分 53.1キロ 旦那がお土産に豚まん買ってきて、抗えなかった… 返信 いいね4 2021年2月26日08時12分 ［108］ 匿名 朝・パンとゆで卵とさくらラテ 返信 いいね4 2021年2月26日8時13分［109］匿名>>108 体重・60kg 2021年2月26日08時13分 ［109］ 匿名 >>108 体重・60kg 返信 いいね5 2021年2月28日01時41分 ［110］ 主 朝 オイコス、ブロッコリーと卵のサラダ、パン半分 昼 チーズバーガー半分、萩の月 間食 ひとくち大福、チョコ2個 夜 サラダ、鶏胸肉、ナッツ、お酒 1300kcalくらい 53.5 休みの日は余計なもの食べすぎる… 返信 いいね4 2021年2月28日14時42分 ［111］ 匿名 主さんスタートは54.0kgかな？ 一ヶ月でやっと減り始めたと思ったけど、そうじゃなかったね。増えるのも一瞬。 返信 いいね7 2021年2月28日20時19分 ［112］ 匿名 増えるの一瞬ってw 排便とか浮腫とか、いろいろあるじゃん。 減ったり増えたりしながら右肩下がりになるもんだよ。 返信 いいね7 2021年2月28日20時27分 ［113］ 匿名 もう一人の人、むしろ増えてる？ 書いてる通りのものしか食べてないなら、痩せてるはずなんだけどなぁ 返信 いいね8 2021年3月3日08時15分 ［114］ 匿名 朝・パンとサラダチキン入り🥗とブロテイン 返信 いいね2 2021年3月4日15時57分 ［115］ 匿名 朝・🍚と明太子と玉子焼とほうれん草と味噌汁 昼・肉ぶっかけうどん 体重・60kg 返信 いいね1 2021年3月4日16時59分 ［116］ 匿名 ぬツナサラダ がつぼった。 返信 いいね1 2021年3月4日19時36分 ［117］ 匿名 160cm 53キロ アラフォー タケマリダンス+量少なめ+18時以後食べないで 10日目 2キロ減 プラスアルファ 着圧タイツ、寝る時着圧、ガードルをしています。 人生一番のダイエット中です。 返信 いいね2 27件の返信を表示中 - 91 - 117件目 (全117件中) ← 1 … 3 4 コメントを投稿する お名前 本文あと250文字 コメントを投稿する
