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子育てって難しい。つい感情的になってしまう。イライラしてしまう。反省ばかり。
今日も3歳の娘にちょっとした事でイラッとして怒ってしまった。
夜ベッドに入って、今日ごめんね。〇〇ちゃんお利口やのに、ママすぐ怒っちゃって…。
と言ったら、うん!〇〇ちゃんも今日もすぐ泣いちゃってごめんね、と。なんでママすぐ怒っちゃうんやろなぁー…と言ったら、〇〇ちゃんももう泣かへんて言ってもすぐ泣いちゃうやろ?ママと〇〇ちゃん一緒やねぇ。ママはおこりんぼちゃんで、〇〇ちゃんは泣き虫ちゃんやね!と笑って抱き締めてくれた。
どっちが親か分からない。笑
という感じで、日々、気持ちのコントロールがなかなか難しいです…。
怒りの感情が出たら深呼吸、とか色々試してますが、なかなか…。皆さん、穏やかに過ごす為に心がけている事等あれば教えてください。
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