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  • 2018年10月14日(日) 19時09分58秒 No.195 返信
    ガルスレ
    ゲスト

    ひとりごとをつぶやくところ

  • 2025年10月8日(水) 09時01分23秒 ［2862］ 返信
    匿名
    ゲスト

    従姉妹は入籍前に同棲していて、入籍日決まって親戚に挨拶して回ってから婚約破棄したよ
    なんか相手がいきなり家事は女の仕事って言い始めたりしたらしい(従姉妹も正規で働いてる)

    • 共感2
    2025年10月8日(水) 08時48分29秒 ［2860］ 返信
    匿名
    ゲスト

    ボンレスさんだけじゃなくみんなそうだよ。実行に移せてる人は少ない。決めつけは良くない

    • 共感1
    2025年10月8日(水) 08時47分58秒 ［2858］ 返信
    匿名
    ゲスト

    私は今日友達とランチ行く予定だから、朝と夜は野菜とタンパク質中心にして昼に炭水化物全振り！

    • 共感0
    2025年10月8日(水) 08時47分22秒 ［2856］ 返信
    匿名
    ゲスト

    知識だけ増えて頭でっかちになってる印象だったよ

    • 共感0
    2025年10月8日(水) 08時46分07秒 ［2854］ 返信
    匿名
    ゲスト

    食べないと痩せない。炭水化物、タンパク質、糖質、などなどバランスよく取らないと。昼に友達とランチするなら朝晩で調整して夜運動しっかりする、とかすると痩せるよ！

    • 共感1
    2025年10月8日(水) 08時44分51秒 ［2852］ 返信
    匿名
    ゲスト

    ダイエットをしてる人＝ボンレスさんになるの？それはちょっと思考が…

    • 共感2
    2025年10月8日(水) 08時39分01秒 ［2850］ 返信
    匿名
    ゲスト

    ボンレスさん？

    • 共感0
    2025年10月8日(水) 08時35分46秒 ［2848］ 返信
    匿名
    ゲスト

    明らかに足りないぐらいカロリー削ってタンパク質も摂らないと、筋肉が痩せて脂肪溜め込む体がより仕上がるだけだよ
    夜寝るだけでも300kcal消費してるし、食べて動くを気長にやるのが無理ないよ

    • 共感1
    2025年10月8日(水) 08時35分13秒 ［2846］ 返信
    匿名
    ゲスト

    かるかん（餡なし）食べ比べする

    • 共感0
    2025年10月8日(水) 08時15分39秒 ［2844］ 返信
    匿名
    ゲスト

    頑張って
    毎朝は結構しんどいよ

    • 共感0
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