• No.1857303
    匿名

    今まで付き合った人のほとんどに、別れたあとに連絡してしまっています。
    どの人にも冷たくあしらわれて、後から後悔が襲ってくるのですが、孤独感に襲われると連絡してしまうんです。

    冷静になれば、孤独だからと言って元彼に連絡するのは間違いだとわかるのですが。

    孤独感が襲ってきた時、皆さんは何をして気を紛らわせていますか?もしくはどのように乗り越えてらっしゃいますか?

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30件の返信を表示中 - 1 - 30件目 (全37件中)
  • [1]
    匿名

    いい方法とは思わないけど、私は母にバーっと話した。寂しい寂しい寂しいーって。でころげ回ってた。一人じゃなんともならなかったから。でも、言える友達がいたら友達に話していたと思う。近くにいて、聞いてくれる人を頼りました。その時は聞かされる方の気持ちとかは考えられなかった。だけど、自分も聞く側の時もあるけど、お互いなんともならない時はあると思うから、誰かに聞いてもらうのもいいと思う

    余談ですが、別れた後冷たくあしらう、別に冷たくあしらわなくていいと思うんだけど…。それまで付き合ってきたのだしね。

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    • いいね2
    2020-08-22 09:00:19[9]匿名>>1 聞いてくれる人がいないんですよね。 母親は毒親だし、聞いてくれるような仲の友達はいないし。 でもきっと、聞いてもらえる場所があれば、元彼に連絡なんてしないと思うので、ネットとかカウンセリングとか何か見つけるのもいいかもしれないなと思いました。 冷たくしなくても…とは思いましたが、そういう人だったんでしょうね。
    [2]
    匿名

    すごいわかりますよー!
    私は特に夜になるとしたくなりました。
    携帯でドラマや映画、動画を観まくってるのはどうですか?

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    • いいね3
    2020-08-22 09:02:40[10]匿名>>2 わかってもらえて嬉しいです。 孤独感に襲われると、テレビ見る気にもなれなくなるんですが、無理にでも見てたら気が紛れるかもしれませんね。 やってみます。
    [3]
    匿名

    新しい恋を探す
    自分磨き
    スマホをダンベルに持ち変える

    返信
    • いいね4
    2020-08-22 09:03:28[11]匿名>>3 スマホをダンベルにはいいですね。 筋肉は裏切らないって言いますもんね。
    [4]
    匿名

    別れたら連絡先消しなよ

    返信
    • いいね19
    2020-08-22 09:05:15[12]匿名>>4 今回は絶対に連絡しないと決めて全て消してたつもりだったんですが、一部残っていたのを見つけてしまいました。
    [5]
    匿名

    連絡するのが間違いと思っているなら、メールとかLINEとかに書くだけにして送信しなければ良いよ
    書いたものを読み返したら結構冷静になれると思うから、書いてすぐ送らないでいったん画面閉じたらどうだろう

    返信
    • いいね8
    2020-08-22 09:06:23[13]匿名>>5 書くだけ書いて一旦置いてみるのは衝動的にならずに済みますね。試してみます。
    [6]
    匿名

    未練がなかなか断ち切れない気持ちはよくわかります。でも、孤独だからと元彼に電話したら、結局虚しくなりませんか?
    私は離婚して干支が一周してしまい(つまりは12年)、これから死ぬまで一人の予定です。孤独感の中に老後の不安が入ってきました。それでも、誰かに頼っても、今の自分に共感してくれる人がいるはずがないので、自分を忙しくするようにしてますよ。忙しいと孤独感に浸る暇もなくなるから。そのうち気がまぎれて、また元気になれますよ。スレ主さんはまだお若いのでしょうから、またいくらでも恋しますよ。

    返信
    • いいね7
    2020-08-22 09:10:04[14]匿名>>6 そこまで若くないし、もう恋はしたくなくて、一人でしっかり生きていきたいんです。 元彼に連絡したら、かえって虚しくなるのはその通りで、孤独感が増します。 なのに、また連絡してしまって… しばらく忙しく過ごしてたんですが、体調崩して寝て過ごしてたら一気に孤独に押しつぶされちゃいました。 腹を括らないといけませんね。
    [7]
    匿名

    3年付き合った彼と別れた時、
    暗くしてたら家族が察してくれ、前向きになれるような言葉を掛けてくれました。
    『去るもの追わず』
    『別れたって事は縁が無かったんだよ。』
    『別れて良かったんだよ。』
    などなど…。
    休日は予定も無いし女友達と会ったり、時には家族で出掛けたりもしました。
    誰かに話しを聞いてもらえば気持ちの整理がつくと思います。頑張って乗り越えてください。

    返信
    • いいね4
    2020-08-22 09:12:00[16]匿名>>7 聞いてくれる人、休日に遊べる友達がいないんですよね。 話を聞いてくれる場所や、気を紛らわせる方法を見つけたいです。
    [8]
    匿名

    いらない縁をちゃんと切らないと、新しい縁が訪れないよ。
    同性の友達や、仲間はいないんですか?
    私は親友と喋り倒したり、飲み仲間と騒いだりで孤独感は乗り切ってきましたよ。

    返信
    • いいね8
    2020-08-22 09:13:27[17]匿名>>8 友達がいないんですよね。 だからと言って元彼に連絡するのは違うんですが。
    [9]
    匿名

    >>1
    聞いてくれる人がいないんですよね。
    母親は毒親だし、聞いてくれるような仲の友達はいないし。
    でもきっと、聞いてもらえる場所があれば、元彼に連絡なんてしないと思うので、ネットとかカウンセリングとか何か見つけるのもいいかもしれないなと思いました。

    冷たくしなくても…とは思いましたが、そういう人だったんでしょうね。

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    • いいね5
    [10]
    匿名

    >>2
    わかってもらえて嬉しいです。
    孤独感に襲われると、テレビ見る気にもなれなくなるんですが、無理にでも見てたら気が紛れるかもしれませんね。
    やってみます。

    返信
    • いいね0
    [11]
    匿名

    >>3
    スマホをダンベルにはいいですね。
    筋肉は裏切らないって言いますもんね。

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    • いいね2
    [12]
    匿名

    >>4
    今回は絶対に連絡しないと決めて全て消してたつもりだったんですが、一部残っていたのを見つけてしまいました。

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    • いいね0
    [13]
    匿名

    >>5
    書くだけ書いて一旦置いてみるのは衝動的にならずに済みますね。試してみます。

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    • いいね0
    [14]
    匿名

    >>6
    そこまで若くないし、もう恋はしたくなくて、一人でしっかり生きていきたいんです。
    元彼に連絡したら、かえって虚しくなるのはその通りで、孤独感が増します。
    なのに、また連絡してしまって…

    しばらく忙しく過ごしてたんですが、体調崩して寝て過ごしてたら一気に孤独に押しつぶされちゃいました。

    腹を括らないといけませんね。

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    • いいね0
    [15]
    匿名

    わたしも振られて寂しい時、わたしのことが好きであろう男に連絡したことある。

    自分のこと好きな人にかけたらいいのでは?
    男で空いた穴は男で埋めたらいいよ。

    別れた相手にかけるのはだめだね。

    返信
    • いいね1
    2020-08-22 09:15:02[18]匿名>>15 ダメなのはわかっているんですけど、孤独感に襲われると衝動に負けてしまいます。 でも、今回も惨めな思いしたので、これからはもうしないでおきます。 新しい恋愛に踏み込む勇気はないし、何か他の紛れる方法を見つけたいです。
    [16]
    匿名

    >>7
    聞いてくれる人、休日に遊べる友達がいないんですよね。
    話を聞いてくれる場所や、気を紛らわせる方法を見つけたいです。

    返信
    • いいね0
    [17]
    匿名

    >>8
    友達がいないんですよね。
    だからと言って元彼に連絡するのは違うんですが。

    返信
    • いいね2
    [18]
    匿名

    >>15
    ダメなのはわかっているんですけど、孤独感に襲われると衝動に負けてしまいます。
    でも、今回も惨めな思いしたので、これからはもうしないでおきます。
    新しい恋愛に踏み込む勇気はないし、何か他の紛れる方法を見つけたいです。

    返信
    • いいね0
    [19]
    匿名

    わかるよ。私も似たような感じ。
    まず自分が楽しいと思えるような環境に身の回りから変えていくことを始めようと思う。
    元彼や元旦那とか、ろくでもない相手に連絡とるのは愚かだと気づいたし、早く関わりを無くしたいから別れたんだしね。

    返信
    • いいね0
    2020-08-22 19:34:53[26]匿名>>19 そう、愚かな行為なんですよね。 環境から変えてみるのは良さそうです。 自分が自分を好きになれる環境にいれば、過去なんてどうでも良くなりそうですしね。
    [20]
    匿名

    わかるなー。
    昼間忙しくしていても、夜になってひとりになると孤独感が押し寄せてくる。

    わたしはひたすら友達に電話していたけど…。
    ジムとかで汗流して、お風呂入ってバタンキューとかはどうかな。
    考える時間を作らないようにできるといいね。

    返信
    • いいね2
    2020-08-22 19:37:45[27]匿名>>20 わかってくださる方が多くて救われてます。 そう、夜が危険ですね。 運動して体を疲れさせてバタンキューは良さそう。
    [21]
    ゲバラ

    こういう時はやっぱり友達だなとつくづく思ったことある
    女の敵は女というけど、女の味方もまた女なのよね
    友達と美味しいもの食べにいって喋り倒したら活力が出てくる

    返信
    • いいね6
    2020-08-23 19:52:39[32]匿名>>21 こういう時に話せる友人がいないことにも愕然としてます。。。 私は人として難ありなのかと思って落ち込みます。
    [22]
    匿名

    私の頃は電話するしかなかったから、勇気出なかったけれど、気持ち分かります
    私、そういう時に習い事をしてました
    バレエを週2で、大人なのに発表会なんて出てしまって
    でも孤独な時間潰せるし、趣味の同じ友達できるし、体動かしてすっきりしました

    返信
    • いいね4
    2020-08-23 19:53:58[33]匿名>>22 習い事始めるのもいいですね。 新しいことだと何もかも新鮮で意識がそちらにいきそう。
    [23]
    匿名

    ただただ我慢した。血反吐吐くような思いしたけど暗記してた電話番号とかもありましたが、とにかく絶対に連絡取らないと心に決めて死んだようにドロドロとすごしました。

    返信
    • いいね3
    [24]
    匿名

    お見合いでも婚活でもなんでもいいから素敵な男性と過ごすようにする。
    そうすると、やっぱり別れて良かった~と実感する。
    考える男が過去の人だと孤独になるから新しい男のことを気にするように‼️

    返信
    • いいね2
    [25]
    匿名

    男って面倒男って面倒一人が気楽って100回くらい唱えてみたら?
    一人でしか出来ないこと探してみて
    人がいたら出来ないこと
    色々あるわよ

    返信
    • いいね1
    [26]
    匿名

    >>19
    そう、愚かな行為なんですよね。
    環境から変えてみるのは良さそうです。
    自分が自分を好きになれる環境にいれば、過去なんてどうでも良くなりそうですしね。

    返信
    • いいね0
    [27]
    匿名

    >>20
    わかってくださる方が多くて救われてます。
    そう、夜が危険ですね。
    運動して体を疲れさせてバタンキューは良さそう。

    返信
    • いいね0
    [28]
    匿名

    お友達とかやりとりする人居なければ家族とやりとり。
    家族とやりとりできなければ、趣味とかチャット。
    チャットとかなら知らない人でも適当に文字で絡んでくれるよ。

    返信
    • いいね0
    [29]
    匿名

    次の恋の為に、自分磨きしたらいい。
    外見も中身も綺麗で素敵な女性になれば、男性の方から寄って来ますから。
    明るい人は男女にモテます。
    後、辛い時こそ笑顔です!作り笑いでもいいから!
    笑顔は美容&健康にとっても良い効果があるらしいですよ。
    主さんに良い縁がある事を祈ってます🍀

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    • いいね1
    [30]
    匿名

    若い時に女性の先輩から言われた言葉。
    「恋愛や結婚を拠り所にしちゃダメよ。相手のあることは思い通りにならないから。
    まず仕事しっかりね。お金も貯める。
    自分がしっかりしたら、恋愛も結婚もうまくいくよ」
    寂しい時は勉強して資格とって、がむしゃらに仕事してました。その後、結婚して幸せですが、先輩には感謝してます。
    寂しくて男性に連絡するのは、男運落ちるので気をつけてね。

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