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  • No.178793
    匿名

    3歳の娘の食が細くて偏食です。
    魚、トマト、きゅうり、きのこ、人参はわりと好きでパクパク食べます。
    じゃがいも(ポテトフライは食べる)、カボチャ、大根などの野菜や肉類はあまり食べず、気が向いた時には食べることもまれにあります。
    でも幼稚園では先生に手伝ってもらいながら、時間はかかるようですが、わりとよく食べているようです。
    家では大人向けの夕食を作るのが精一杯で、子供向けのメニューを別で作る余裕がなく。というか以前は試行錯誤していましたが、何を作っても「いらな~い」と言われると作る意欲がなくなり…。
    偏食の子供さんをお持ちの方、どのように食事の用意をされていますか?

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  • [1]
    匿名

    うちの子も3歳ですが、好き嫌いもなくなんでもよく食べます(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°
    離乳食時代からとにかく色んな物を食べさせてました。
    野菜も魚もおいしいと言って喜んで食べてくれます(。•ᴗ•。)♡

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    [2]
    匿名

    まだ3歳だしそこまで焦らなくていいと思うよ!

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    [3]
    匿名

    知り合いの4歳男の子はご飯(白米)しか食べないらしくその子の母親は嘆いていたけど、元気に幼稚園に通ってるから、まぁいっか。って言ってました。
    その子に比べたら、お嬢さんはもう少しいろいろ食べてるみたいだし、今のままで大丈夫なのでは?(^^)

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    [4]
    匿名

    4歳になってしばらくして偏食無くなりましたよ。

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    [5]
    匿名

    わが家の4歳の娘はムラがあります。
    トピ主さんのお子さんと食の好みが似ています。
    保健師さんいわく「お肉を食べなくてもじきに好んで食べるときが来るから大丈夫。お魚を食べているのだもの。」と。
    昨日食べたくせに🙆今日はいらない🙅
    気が向いたときに食べるならばヨシとしてみては?(コレも保健師さんが言っていました)
    「ラッキー!食べた😳😊」みたいに(・∀・)

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    [6]
    匿名

    我が子の事かと思うくらいです…(>_<)
    好き嫌いもあるし、食も細いし…だと心配になりますよね💦
    ただ主様のお子様は好きなものに緑黄色野菜も含まれていますし、魚もあるので良いお子様だなぁと感じました(*^^*)
    幼稚園でも給食を食べてくれているのなら…と私なら思ってしまうかも💦我が子は幼稚園の先生からも食が細いと言われていたのでorz

    ですが心配なものは心配ですよね💦
    そうですねぇ、我が家は別々だと食べないので逆にカレーやうどん、シチュー等で食べさせちゃいました
    TVでは下手に混ぜたりするより、そのままの形(サイズは小さくするにしても)が良いとも言っていた気がしますが…
    どちらが良いかはお子さん次第ですかね💦

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    [7]
    匿名

    栄養バランスを考えるのに、1食や1日ではなく数日~1週間単位にすると気持ちが楽になるのでおすすめだと聞いたことがあります。
    具体的な対策じゃなくてすみません。

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    [8]
    匿名

    うちの上の娘が食に興味がなくて少食で偏食でした。
    白いご飯はとにかく好きで、白いご飯で3歳まで大きくなりましたって子でした。
    同じように幼稚園に通うようになると、給食を完食すると給食表に花丸がもらえるので
    それほしさに頑張って完食するようになりましたが、家では相変わらず白いご飯中心。
    家でも花丸もらえるシステムにしてみたけど、家では効果なし。
    一緒に料理したり家庭菜園したりして、それは楽しんでやるのに
    いざ、食べるとなるとお母さんが食べていいよ、私はいらない状態で食べない。
    作る行程は好きだけど、食べることが好きじゃないんですよね。お菓子もジュースも好きじゃない子です。
    でも、唯一、カレーライスだけは好きだったから、
    カレールーに野菜を擦りこんでいれたりしてました。
    匂いや舌の触感に敏感だったので、刻んだだけではすぐにバレてダメでしたね。
    でも、そんな子も小5の今は貝類以外は口にできるようになりましたよ。
    私が作るとダメなんだけど、学校給食がほんと美味しかったのもあり、
    集団の中にいると口にしてみようと思う気持ちが緩むようで、ちょっとずつ大丈夫になっていきました。
    ちなみに下の子は離乳食の頃から何でもよく食べる子で、食に執着がすごくて、上の娘とはまるで違いました。
    何も工夫しなくても勝手に食べる子は食べます。
    お母さんのせいではないので、ご自身を責めないでくたさいね。

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    [9]
    匿名

    >>1
    こういう人なんだろね。
    偏食のお子さんお持ちの方って、悩み相談してる人にうちの子はそゆのないです^ ^

    って。

    性格悪すぎだろ

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    [10]
    匿名

    >>1
    離乳食の時には肉、魚、ほうれん草でも野菜はなんでも量もよく食べていたんですけどね。

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    [11]
    匿名 主

    >>1
    できれば偏食の子供さんをお持ちの方からのコメントがありがたいです。

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    [12]
    匿名 主

    >>2
    焦らなくても大丈夫ですかね…。

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    [13]
    匿名 主

    >>3
    うちも白米にふりかけのみの時もあります。
    元気に過ごしているなら大丈夫でしょうか。
    もう少し様子を見てみます。

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    [14]
    匿名 主

    >>4
    4歳で変わってくるんですね。

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    [15]
    匿名

    うちのこ、中3だけど、
    学校の給食は残さず食べるけど、家では好き嫌いばかりしてます。
    嫌いなものや気に入らないものは、食べないです。
    すみません。

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    [16]
    匿名

    食べないならひっぱたけばいいよ
    それか無理矢理口のなかにつっこむか

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    [17]
    匿名

    私はあんまり子供の偏食
    気にしてなかったかも

    人参とかピーマン嫌いだったけど
    「はい、今日の〇〇ちゃんのお仕事だよ」って言うと
    大人気分なのか
    変顔しながら必死に食べて

    食べれるとえばってました

    食べれなくても
    栄養は違う物で取れるし
    大きくなると自然に治るし
    私もひどい偏食でしたが
    無理やり食べさせられなかったから
    逆に苦手意識つかなかったみたい

    後聞いた話だけど
    例えば親がピーマン嫌いで渋い顔しながら食べると
    子供の脳って毒と判断するんだって

    親が美味しそうに食べるのだいじだそうですよ

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    [18]
    匿名 主

    >>5
    昨日食べたくせに🙆今日はいらない🙅
    まさにそれです!
    克服できたと思っていたら別の日には食べないので落ち込んでしまいます。
    主人の食事用にとおかずを色々と作って出したら、「子供用じゃないから食べへんのやないか?」と言われてしまい…。
    私の努力が足りないな~とまた落ちてしまいました。

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    [19]
    匿名 主

    >>6
    緑黄色野菜といっても人参くらいですよ~。
    園では食べているので、まわりのお友達の影響もあると思いますが、伸びしろはあるはず!?と期待はしています。
    うちもカレーやシチューにするとよく食べている気がします。でも他のメニューで原型があると箸がすすまないように思うので、食材に混ぜ混むなどして工夫してみます。

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    [20]
    匿名 主

    >>7
    栄養バランスは1食や1日ではなく数日~1週間単位にするのですね。それなら気持ちがラクになります。どうしても毎食しっかり食べてほしいとヤキモキしてしまうので。
    それを注意していたら娘も食事が楽しくなくなってくるでしょうし。
    長い目でみて対応してみます。

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    [21]
    匿名 主

    >>8
    うちの子にすごく似ています!
    園や実家、義実家ではよく食べるので、私の調理法がよくないのかなぁと思っていました。
    うちも食に対して興味が薄いみたいで、子育てサークルや公園などにお弁当を持って行っても、遊びのほうに気をとられてか「もういらない」となります。
    食感に敏感で、好みじゃなければテンション落ちてます。
    集団生活だとよい影響を受けてくれたらいいなぁと思って今年入園させたのもあるので、もう少し様子を見てみようと思います。

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    [22]
    匿名

    一週間とか中期的なスパンで栄養を見るって私もどこかで見て救われた時期がありました。
    その方が心理的負担が軽くなりますよね。
    食が細いのであればご飯を作るところを見せてあげたり食材を触ったり見せたりすることで食への関心を高めてみるのはどうですか(*^ー^)?
    私は上の子(以前は食が細かった)と畑を眺めたりしていました。
    あとは、家庭菜園で1から育てたものを食べてみるとか。食への関心が沸くと食べてくれるかもしれません。

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    [23]
    匿名 主

    >>15
    家以外では食べるけど家では食べない、まさに同じです!中3でもそうなんですね。こればかりはその子の性格というか個性なんでしょうか。

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    [24]
    匿名 主

    >>16
    それをやると反発されて食卓から離れて行ってしまい、逆効果です。

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    [25]
    匿名 主

    >>17
    お子さんの偏食を気にされていなかったんですね。それにしても変顔しながらも頑張って食べてえばってるなんて、めっちゃかわいいですね!
    うちは何と言ってもイヤと言われたらそこまで、試合終了です。
    私は好き嫌いがないのでイヤそうに食べているつもりはないのですが。でも苦手意識がつかないようにするのは大事ですね。

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    [26]
    匿名 主

    >>22
    中期的なスパンは上のコメントでもありましたが、娘も私もストレスが軽減できそうです。
    調理するところを見せたり、お手伝いをさせながら食に触れさせるのも効果ありそうですね。
    平日はバタバタで手伝いをさせる余裕がないのですが、週末など気持ちにゆとりがあるときに一緒に料理や家庭菜園などをしてみたいと思います。

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    [27]
    ケイ

    うちの3歳の娘は最近になって少食、偏食気味になってきました。
    よく行く子育て支援センターの方に聞いたら、3歳ってそういう時期らしいです。
    集団で生活するようになったら、友達につられて食べる事も多いよと言われました。
    うちでは1歳半頃から子供用って作るの辞めちゃいましたよ笑
    主様は続けているとの事、すごいですね!
    そして好んで食べる物のバランスもそんなに悪くない気がします。
    友達のところも同じように悩んでいましたが、義親と同居なのでおやつを与えられてしまうらしく、おやつしか食べないようになってしまったと嘆いています。
    うちの子は最近何でも自分でしたがる事が増えてきたので、自分で+αをしてもらうようにしたらちょっと食べてくれます。
    例えば、サラダにドレッシングをかけて混ぜてもらうとか、おかずを大皿盛りにして、自分で取ってもらうとか。
    「自分で」出来るのが良いみたいです。笑
    「これ、娘ちゃんがさっき混ぜてくれたサラダでーす!」とか言いながら食卓に出して、みんなが「美味しーい!」と言うと、満足げに食べ始めたりします。
    主様のお子様も何か解決策があると良いですね(^^)
    長文失礼しました。

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    [28]
    匿名

    うちの子5歳だけどそんな感じですよ。
    食べる時と食べない時の差が激しい!

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    [29]
    匿名

    >>28
    あ、どのように工夫してるか、ですね。
    キャラ弁じゃないですが、可愛く盛り付けしてみたり、分からないように誤魔化してみたいりかな?
    でも食べない時は無理食べさせないです。

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    [30]
    匿名

    給食はがんばって食べれてるみたいですし、心配要らないと思います。
    うちも好き嫌いが結構あったので別メニューがんばってたんですが、おとなと同じメニューを『これおいしいよ!食べてごらん』と言っていっしょに食べた方が比較的食べてくれたと思います。
    現在四歳ですが、三歳の時より食べられるものも増えてきてます。
    主さんのお子さんはバランスよく(?)好き嫌いしてるように見えるので、心配いらない気がします😄

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    [31]
    匿名

    偏食はある。
    米は大好き、野菜も好き、ただお肉は嫌い
    魚も微妙。

    子供が好きなカレー、シチュー食べない。唐揚げもいらないと。

    お肉で唯一食べたのはミンチ系だけで大変だった
    給食になってから色々食べるようになったし、残さず頑張ってるみたいだけど、家では学校の様に食べないし。。

    昔よりマシにはなるからとりあえず、大丈夫

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    [32]
    匿名

    >>16
    虐待

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    [33]
    モア

    嫌いなものは無理に食べさせなくても良いのでは?

    いつも食べられるものだけ食卓へ。

    友人は鮭ごはんだけ毎食出していますよ。

    返信
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    [34]
    匿名

    うちの下の子が偏食でしたね。
    保育園では、パサッとした魚は苦手で
    いつまででも呑み込めずにモグモグしてたみたいですし。
    (先生からも指摘されました)
    ずいぶん長いこと悩みましたねぇ。
    小学校に入るまで悩んだかも。
    でも小学校の給食で好きなものが出て来たり、
    自宅でプチトマトなど野菜を栽培したり
    いろんな経験で何でも食べられるように。
    中学生になった今では、ダイエットを意識するほど
    少し気を抜くと太りやすくなってしまったくらい。
    何でも食べるようになりましたよ。
    焦らなくても大丈夫だと思います。

    返信
    • いいね1
    [35]
    匿名

    一緒に買い物行ったり料理したりしますか?
    うちも食べれない物がありましたが、
    自分で買い物させて料理を手伝わせたら食べるようになりました!
    野菜なら家庭菜園で出来そうなら育てさせてみたり。

    返信
    • いいね0
    [36]
    匿名

    >>1

    気楽でいいね。なんも考えてなさそうで♪

    返信
    • いいね8
    [37]
    匿名

    偏食だからって死ぬ訳じゃないし
    焦らなくていいよ。

    うちのも食が細かったし
    そのくせ、こだわりやら食べず嫌いやら
    なんやかんやあったけど
    オチビ男子だけど今春から中学生になりました。

    いろいろ気を揉むかもだけど
    主さん、ゆる~くファイトよ~( 'ω' و(و ♬*゚

    返信
    • いいね3
    [38]
    特命

    幼稚園は給食ですか?
    それなら、一日一回はバランスの取れた
    食事が出来てるってことですよね。

    うちも色々苦手な物がありましたが
    給食で克服してきた物もあります。

    夕飯を子供の分だけ別にするのは
    大変ですけど
    ちょっと一工夫するだけで
    興味を持って食べてくれるように
    なったりもします。

    あと、出来ることをお手伝いさせると
    自分で作ったという意識から
    食べられるようになったりもしますよ。
    ミートボールを丸めるとか
    餃子を包むとか
    ちょっと遊び感覚のお手伝いをしてもらい
    下手くそでもうーんと褒めて
    食べる時も「これ○○ちゃんがやってくれたんだよねー」と褒めまくる。
    そして、それを食べて
    「やっぱり○○ちゃんが手伝ってくれたから美味しいねー」
    で、子供がそれを食べたら褒めちぎる。

    偏食ってよっぽど匂いとか食感が嫌い
    以外は食わず嫌い的なことが多いので
    何かのきっかけで食べられるようになりますよ

    返信
    • いいね1
    [39]
    匿名

    幼稚園で食べる、家で食べない。
    ちゃんと食べないといけない場所というのを理解出来てるし、どうやっても
    一口も食べようともしないという食わず嫌いな訳ではないようですし
    2~4歳はちょうど味覚や意思表示がしっかりしてきて好みや気分で
    食べたり食べなかったりも出てくるころで、それまで平気で食べてたものも
    食べなくなったりすることもありますよ。なので、栄養のバランスが
    大きく偏るような事が無いなら食べない事をあまり気にしないで良いと思います。
    私も子供の頃、苦手なもの多くて小食でしたが、私の母などはわざと1食
    しっかり大人と変わらないくらいの量を盛って、嫌がって進みが悪くなったら
    「じゃあ、これだけで良いから頑張って食べよう?」と言ってから
    子供が食べる標準量~少な目に減らして食べさせるという作戦を取ってましたよ。
    私も「減ったから頑張って食べる!」って騙されて食べてました(^-^;
    私みたいに単純じゃないと引っかかりませんが(笑)
    食べさせないといけないと思って頑張りすぎると主さんの方が
    疲れ果ててしまいますから、基本的には「お腹すいたら食べるかな~」
    「今日は食べてくれたな。よしよし♪」位に考えてて良いかなと思います。

    返信
    • いいね1
    [40]
    匿名

    >>1
    頭が悪いのか性格が悪いのか…

    返信
    • いいね11
    [41]
    匿名

    肉かー。
    うちも最近まで食べなかった。

    ひき肉や薄切り肉なら何とかって感じだったな。
    お子さんハンバーグ好きですか?

    あとはカマボコは好きだったから、他でタンパク質取れてればいいかって思ってましたよー。
    気楽にいきましょ。

    返信
    • いいね0
    [42]
    匿名

    今、小学校2年になるけど、1歳~5歳ぐらいまで偏食酷かったな。
    体重も平均以下だったから、焦ってなんとか食べさせようとしたけど、無理なものは無理って感じで( ˊᵕˋ ;)💦
    パンが大好きだったから、パンに色々練りこんだり、炊き込みご飯なら食べてくれたから、色んな炊き込みご飯作ったり。
    今は、生野菜と酢を使わなければ食べれるようになったよ。

    食べるのは相変わらず遅いけど(笑)

    返信
    • いいね0
    [43]
    匿名

    なんで子供ってこんなに好き嫌い多いんだろうと疑問に思ってましたが、味覚が発達してないというかまだ敏感みたいですね。大人より苦味や雑味とか感じるんだと思います。
    そう思うと、小さいうちの偏りは至って正常なんじゃないかな?

    あまり気にせず、食べれるもの食べさせとけばいいんじゃないかな?
    我が家はそうしてます。ある程度大きくなってからもこれじゃ困るけど…

    返信
    • いいね2
    [44]
    匿名

    うちの子のことかと思った!(笑)

    本当に一緒!
    うちの子も同じもの好きだし、同じもの食べない!
    でも私は特に焦らないかなー。
    一応栄養のあるものは食べれてるし、
    肉大好きで魚食べないより
    魚大好きで肉食べないの方が
    太らなくて良い気がするし。

    保育園では何でも毎日完食らしいから
    まぁ私の料理が下手なのか(笑)
    本当に食べれないわけではないと思うのでいいかなーっと。

    一緒に作るのは効果的ではありました!
    一緒に料理作ったら、餃子は喜んで食べるようになりました!
    あと具沢山スープも大好きな卵を一緒に割って混ぜて、スープに入れたら全部食べるようになりました!
    ハンバーグはダメでした。一緒に捏ねて形作って、焼いたけど、
    一口も食べませんでした。
    もう本当にその子によるし、気分にもよるし、って感じだと思います。

    お子さん、そんなに心配されなくて大丈夫と思います。
    主さん、充分頑張ってると思います♡
    ステキなお母さんです♡

    返信
    • いいね3
    [45]
    匿名

    >>1
    あっそう。よかったね。なんの役にも立たないコメントだね。

    返信
    • いいね3
    [46]
    匿名

    >>45
    夫婦仲の相談トピでもたまにいますよね。

    うちの旦那は結婚当初から家事に協力的で何でもやってくれます♡

    みたいなコメント…。
    何がしたいんだろう。

    返信
    • いいね4
    [47]
    匿名

    >>46
    一種のマウンティングなんでしょうね。

    返信
    • いいね2
    [48]
    ルル

    これはうちの話で、主さんちの子もって話ではないことを前置きしときます。
    長くなっちゃってごめんなさい。
    うちは男の子で生まれた時からすきも嫌いなく全く飲まない食べない子だったのでどうにか食べてもらわないととホントに3歳半くらいまでノイローゼ気味でやってたんですけど、そのうち食べ物のありがたみをわかって欲しいと思って、残したら次のご飯で出すという決まりを作ったの。
    そしたら食べられないから後で食べる、とか食べられないからデザートもいらないとか言うようになってそれは良かったんだけど、6歳の時に知的と発達で障害が分かって、それからは無理に言わないことにしたの。
    療育の先生がね、うちの子は10歳までアクエリアスで育ちました、みたいな子結構いるんです。って。
    嫌いなものも無ければ好きなものもなく、食べムラと基本食べたくないは8歳の今も変わらないよ。
    けど食べる量は確実に増えてきてるから、それでOK。
    主さんちの子は好きで割とよく食べるものがそれだけあるなら同じもの食べさせててもいいんじゃない?でちょいちょい大人が食べてるものを味見させてあげるだけ、とか。

    返信
    • いいね0
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