• No.1130325
    匿名

    太りやすく痩せにくい体、あの若い頃のきゅっとしまったウエストやお尻はどこへやら。

    というわけで、グループでダイエット記録します。

    参加条件は
    ・痩せたい人であれば誰でも

    ルール
    ・挨拶をしましょう コテハンは付けてとつけなくても良い
    ・身長体重サイズなど自分のスペックを書きましょう
    ・目標体重を書きましょう
    、一日一回でも何回でもいいので、ダイエットでやった事を報告、食事内容報告していきましょう。

    痩せるぞー!イーチニーイサーンダー!

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30件の返信を表示中 - 271 - 300件目 (全358件中)
  • [271]
    ジョン万次郎

    胸肉のサラダチキンあるから食べてみます

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    • いいね9
    2020-03-20 11:18:10[273]匿名>>271 うん、手作りのかな? 鶏胸肉なら、1日300gくらいは食べた方がいいと思う。 カツオのたたきとかタラ、ちょっとコスパ悪いけどエビもオススメ。 頑張って。
    [272]
    ジョン万次郎

    朝・ウォーキング

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    • いいね11
    [273]
    匿名

    >>271
    うん、手作りのかな?
    鶏胸肉なら、1日300gくらいは食べた方がいいと思う。
    カツオのたたきとかタラ、ちょっとコスパ悪いけどエビもオススメ。
    頑張って。

    返信
    • いいね11
    [274]
    ジョン万次郎

    63.8kg
    夜・🥗とカレーライスのライスをカリフラワーライスにして食べました
    朝・🍙と卵焼き

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    • いいね11
    [275]
    ジョン万次郎

    昼夜兼用でキムチ鍋
    63.7kg
    朝・🥪とヨーグルト

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    • いいね7
    [276]
    匿名

    ジョンも人のアドバイス聞かない系か

    間違ったダイエットでリバウンドするといいよ

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    • いいね10
    [277]
    匿名

    バベバニのバニトレいいよ!
    久しぶりに体動かしたら過呼吸になりそうだった!笑

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    [278]
    匿名

    とりあえずブルブル震えるマシーンに乗ってるよ!何も変わらないけど、変わらないだけでもありがたい!普通にしてたら増えるんだもの

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    • いいね3
    [279]
    匿名

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    • いいね4
    [280]
    匿名

    63.6kg
    朝 パンとジュースとヨーグルト

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    [281]
    匿名
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    [282]
    匿名

    63.4kg
    朝・🍙と卵焼き一切れ
    昼・抹茶あんパンとコーヒーとイカ焼き

    返信
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    [283]
    匿名

    夜・おかずと🥗
    63.2kg
    朝・🍙と卵焼き一切れ

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    • いいね2
    [284]
    匿名

    ついにダイエットサプリに手を出してしまった40代の私。毎日犬の散歩1時間弱サクサク歩いてるのに減らないんだもん。
    これで減らなきゃ諦める。

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    • いいね4
    2020-03-27 20:31:21[286]匿名>>284 サプリなんて意味の無いもの、ほんとに買う人いるんだー そのお金で筋トレグッズでも買えばいいのに。
    [285]
    匿名

    昼夜兼用で野菜たっぷりたら鍋

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    • いいね3
    [286]
    匿名

    >>284
    サプリなんて意味の無いもの、ほんとに買う人いるんだー
    そのお金で筋トレグッズでも買えばいいのに。

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    • いいね5
    2020-03-27 20:37:12[287]匿名>>286 買ったらダメなの? 酵素系のやつ、結構買ってる人居るんだけど。
    2020-03-28 07:34:02[291]匿名>>286 サプリ効果あるよ メリロート飲んだらむくみがなくなったし、鉄サプリ飲んだら貧血も治ったよ。 野菜とかビタミン系飲んだら肌の調子も良い。
    [287]
    匿名

    >>286
    買ったらダメなの?
    酵素系のやつ、結構買ってる人居るんだけど。

    返信
    • いいね3
    2020-03-28 00:59:52[289]匿名>>287 ステマって知ってる? まんまとひっかかってるね。 第一、酵素サプリにしてまだ生きてると思う? 普通に考えたらわかると思うけど。
    [288]
    匿名

    ジョンさん痩せてる!すごい

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    • いいね4
    [289]
    匿名

    >>287
    ステマって知ってる?
    まんまとひっかかってるね。

    第一、酵素サプリにしてまだ生きてると思う?
    普通に考えたらわかると思うけど。

    返信
    • いいね4
    2020-03-28 07:28:46[290]匿名>>289 えっと、私は本人さんじゃないので… 普通にドラストとかにも売ってるし、気休めで買っても良いんじゃないですか?いろんな種類あるし。 そんなに突っ掛からなくても良いと思いますよ。
    [290]
    匿名

    >>289
    えっと、私は本人さんじゃないので…
    普通にドラストとかにも売ってるし、気休めで買っても良いんじゃないですか?いろんな種類あるし。
    そんなに突っ掛からなくても良いと思いますよ。

    返信
    • いいね5
    [291]
    匿名

    >>286
    サプリ効果あるよ
    メリロート飲んだらむくみがなくなったし、鉄サプリ飲んだら貧血も治ったよ。
    野菜とかビタミン系飲んだら肌の調子も良い。

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    • いいね7
    [292]
    匿名

    ん?なんか、私のこと言われてる?
    善玉菌となんとかのサプリ、ダイエット系の所に置いてあったやつ買ったんだけど、ダメなん?
    ビタミンとかミネラルとか野菜とかのサプリは普段から飲んでるし、抵抗ないけど。
    ちなみに、善玉菌さんのお陰でお通じ良くなった。

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    • いいね10
    [293]
    匿名

    夜・鳥むね肉と野菜たっぷりサラダ
    63.1kg
    朝・トーストとゆで卵とヨーグルトとコーヒー

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    • いいね8
    [294]
    匿名

    昼・湯豆腐

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    • いいね6
    [295]
    匿名

    匿名じゃなくてジョン万次郎と書かないと誰かわからなくなるでしょ?

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    • いいね7
    [296]
    ジョン万次郎

    夜・塩🍙

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    • いいね7
    [297]
    ジョン万次郎

    朝・🍙とおかず
    昼・🍒味の炭酸水

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    • いいね6
    [298]
    匿名

    ジョン万次郎さん頑張っててスゴイな。
    ボンレスさんは挫折したのかな。

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    • いいね6
    [299]
    匿名

    ジョンさんの内容もあまり推奨できない

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    • いいね8
    [300]
    ジョン万次郎

    63.5kg
    最近停滞してるから朝は青汁

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    • いいね4
    2020-04-05 09:59:58[302]匿名>>300 そりゃ停滞もするわ 食べなさすぎだもん
30件の返信を表示中 - 271 - 300件目 (全358件中)