• No.1130325
    匿名

    太りやすく痩せにくい体、あの若い頃のきゅっとしまったウエストやお尻はどこへやら。

    というわけで、グループでダイエット記録します。

    参加条件は
    ・痩せたい人であれば誰でも

    ルール
    ・挨拶をしましょう コテハンは付けてとつけなくても良い
    ・身長体重サイズなど自分のスペックを書きましょう
    ・目標体重を書きましょう
    、一日一回でも何回でもいいので、ダイエットでやった事を報告、食事内容報告していきましょう。

    痩せるぞー!イーチニーイサーンダー!

    • いいね2
30件の返信を表示中 - 1 - 30件目 (全61件中)
  • [1]
    ボンレス

    はじめまして。
    何度かここでダイエットスレを立てていましたが、いまだに痩せられていません。
    というか、むしろ太りました。
    当時61.7くらいだったのが今62.5くらいになってしまいました。
    今度こそ本気のダイエット始めます!

    どうせお前には無理だよ!と思う方もいると思いますが、自分のできる範囲で頑張ります。

    返信
    • いいね3
    2020-02-11 00:08:37[4]匿名>>1 しねよクソデブ
    [2]
    ボンレス

    現在のスペック
    62.5キロ 38.5%

    今日の食事
    朝 トースト半分
    昼 きんぴらごぼう 茹で卵
    夕 小松菜の炒め物 豆腐半丁

    運動 スクワット10回を4セット

    返信
    • いいね3
    2020-02-11 00:08:11[3]匿名>>2 お前には無理に決まってんだろ しねや
    [3]
    匿名

    >>2
    お前には無理に決まってんだろ
    しねや

    返信
    • いいね6
    [4]
    匿名

    >>1
    しねよクソデブ

    返信
    • いいね3
    [5]
    ボンレス

    >>3.4
    ありがとう!死ぬ気では頑張らないけど今回はやる気あって燃えてる!

    返信
    • いいね6
    2020-02-11 00:13:16[6]匿名>>5 無理だろ 過食症で苦しんで自殺しちまえよ
    [6]
    匿名

    >>5
    無理だろ
    過食症で苦しんで自殺しちまえよ

    返信
    • いいね1
    [7]
    匿名

    子供みたいな暴言見苦しいよ

    言ってもわかんないだろうけど

    返信
    • いいね20
    [8]
    匿名

    邪魔なコメントは無視して、ダイエット宣言する皆さん、頑張りましょう。

    私は5年前からジワジワ増え出し、気づいたら、46kgだったのが54.5kgまで増えてしまいました。

    数字だけ見るとそれほどではないのですが、太もにお肉が集中してついてしまったので、動かなくなった自分に厳しくたくさん歩きたいです(暑くて無理〜と思っていたら今度は寒くてやっていません)

    来年の子供の卒業式、入学式までに引き締めたいです。

    返信
    • いいね1
    2020-02-11 10:04:32[11]ボンレス>>8 批判は気にせず自分のペースで頑張りましょう! 子供の卒業式入学式って一生写真に残るし、綺麗に痩せて晴れの日迎えたいですよね。 私も子供のイベントがあるので痩せなきゃ!今からなら間に合う!と意気込んでおります どうぞよろしくお願いします
    [9]
    匿名

    ボンレスさん、以前何個も、ご自分でスレ立ててましたよね。。
    皆さん応援していたのに、あれは酷かったです。
    よく出て来れましたね。。

    返信
    • いいね5
    2020-02-11 10:05:34[12]ボンレス>>9 以前のトピでは応援してくれてありがとうございます。 以前のトピがもう書き込めなくなってしまったので、新たにトピ立ててすみません。 よろしくお願いします。
    2020-02-13 12:07:31[34]匿名>>9 わかるw 正直、成りすましだと思ってる。あんだけコメ貰って何も実行してないってことでしょ?
    [10]
    ボンレス

    今日の体重
    61.8 -0.7
    38.5

    朝 茹で卵 トマト トースト半分

    返信
    • いいね1
    [11]
    ボンレス

    >>8
    批判は気にせず自分のペースで頑張りましょう!
    子供の卒業式入学式って一生写真に残るし、綺麗に痩せて晴れの日迎えたいですよね。
    私も子供のイベントがあるので痩せなきゃ!今からなら間に合う!と意気込んでおります
    どうぞよろしくお願いします

    返信
    • いいね3
    [12]
    ボンレス

    >>9
    以前のトピでは応援してくれてありがとうございます。
    以前のトピがもう書き込めなくなってしまったので、新たにトピ立ててすみません。
    よろしくお願いします。

    返信
    • いいね1
    2020-02-11 10:21:51[13]匿名>>12 トピじゃなくてスレね👍
    2020-02-12 04:29:26[16]とくめい>>12 このスレ、ボンレスさんが立てたってこと?
    [13]
    匿名

    >>12
    トピじゃなくてスレね👍

    返信
    • いいね1
    [14]
    ボンレス

    朝 トマト 茹で卵 トースト半分
    昼 トマト 茹で卵 蒟蒻パスタ
    夕 トマトチキン煮込み 

    運動 スクワット10×3

    返信
    • いいね1
    [15]
    ボンレス

    おやつの誘惑に勝ってます!
    この調子で頑張ろう!
    おばちゃんでも綺麗になれる!

    返信
    • いいね3
    [16]
    とくめい

    >>12
    このスレ、ボンレスさんが立てたってこと?

    返信
    • いいね4
    2020-02-12 10:54:00[20]ボンレス>>16 そうなんです 名前欄に名前書くの忘れました 普段は匿名にしてるもので
    [17]
    匿名

    栄養も大事だと思う
    バランスというか。
    私は何も知識とかないけど、温かい野菜スープとかどうかなって。
    なんかトマトとゆで卵だと体温まらないし、ブロッコリーとかキノコとかスープなら野菜が沢山とれるんじゃないかなと思って、私は毎食必ず汁物を作る事を意識してますよ。
    本当は汁物あんまり好きじゃないんだけどご飯の始めに飲んで食べ終わる時にも飲むようにしてます。

    返信
    • いいね2
    2020-02-12 10:55:44[21]ボンレス>>17 私もそれ気になってました。 トマトに茹で卵、体が暖まらない。 冷やすのって身体に良くないですよね。 野菜たっぷりのスープ食べるようにします。 今朝は身体が冷えていたのでダイエット本読みながら半身浴しました。
    [18]
    匿名

    ハンネ見てなかった!ボンレスさんのスレか。

    今度こそ本気で痩せる気持ちありますか?

    ここに書くのなら、せめて開き直らずに、みなさんからのアドバイスに素直になって試してみたりして、結果を出して欲しいです。

    批判じゃなく激励だと思って頑張って!

    返信
    • いいね2
    2020-02-12 10:57:08[22]ボンレス>>18 そうなんです! すみません、またお世話になります。 今回は運動嫌だとか言わず、筋トレなども取り入れて頑張りたいと思います! ありがとうございます。
    [19]
    ボンレス

    今日の体重
    61.7kg -0.1
    38.5%

    朝 バナナ一本

    返信
    • いいね1
    [20]
    ボンレス

    >>16
    そうなんです
    名前欄に名前書くの忘れました
    普段は匿名にしてるもので

    返信
    • いいね1
    [21]
    ボンレス

    >>17
    私もそれ気になってました。
    トマトに茹で卵、体が暖まらない。
    冷やすのって身体に良くないですよね。
    野菜たっぷりのスープ食べるようにします。

    今朝は身体が冷えていたのでダイエット本読みながら半身浴しました。

    返信
    • いいね1
    [22]
    ボンレス

    >>18
    そうなんです!
    すみません、またお世話になります。
    今回は運動嫌だとか言わず、筋トレなども取り入れて頑張りたいと思います!
    ありがとうございます。

    返信
    • いいね2
    [23]
    四ノ宮文華

    私ももうちょっと痩せたい
    昔は40キロ無かったのに今は43キロ・・・
    40キロより下回りたい

    返信
    • いいね1
    [24]
    あやか

    165cm69kg
    旦那ぽっちゃり好きだし、幸せだから現状維持!!
    痩せる気ない♥

    みんな頑張って!、

    返信
    • いいね3
    [25]
    匿名

    あの〜、スレ立ててコメもらったら痩せるわけじゃないんて。
    マジレスするとダイエットとは?をちゃんと勉強してからスレ立てて。
    体重は落とすものじゃない、結果落ちるものなんだよ。

    返信
    • いいね3
    2020-02-12 18:10:18[26]匿名>>25 うぜえ。
    2020-02-12 18:40:02[28]ボンレス>>25 結果落ちる。。。 でも普通に生きてるだけだと普通の体重にならないんですよね。 落とすつもりで生きないと痩せないんです。
    [26]
    匿名

    >>25
    うぜえ。

    返信
    • いいね4
    [27]
    ボンレス

    >>23 24
    お互い頑張りましょう!

    返信
    • いいね1
    [28]
    ボンレス

    >>25
    結果落ちる。。。
    でも普通に生きてるだけだと普通の体重にならないんですよね。
    落とすつもりで生きないと痩せないんです。

    返信
    • いいね2
    2020-02-13 12:05:31[33]匿名>>28 「落とすつもり」のことを1年以上続けられる? 食事制限で痩せた→辞めた→リバウンド 運動で痩せた→辞めた→リバウンド 痩せた人でリバウンドしてない人って、痩せた後もずーーーっと続けてるからだよ
    [29]
    ボンレス

    昼 茹で卵 トマトシチュー ご飯 サラダ
    夕 茹で卵 トマトシチュー ご飯 サラダ

    運動 スクワット 10×3

    一日の総カロリー 1100Kcalくらい

    返信
    • いいね2
    2020-02-12 22:14:04[30]匿名>>29 ご飯やめて、ブロッコリーライスとかこんにゃく米にしたらどう?
    [30]
    匿名

    >>29
    ご飯やめて、ブロッコリーライスとかこんにゃく米にしたらどう?

    返信
    • いいね1
    2020-02-12 22:52:22[31]ボンレス>>30 一応100グラム以下で食べるようなしているのですが、明日からは豆腐とか蒟蒻米?とかに移行してみます。 ありがとうございます。
30件の返信を表示中 - 1 - 30件目 (全61件中)
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