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  • No.107210
    匿名

    私の夫は夜勤の仕事で夕方まで家に居ます。

    夜勤ってのは分かっているんですが、私は色々動いてるのに、スマホでゴロゴロされてるのを見るとなんかモチベーションが下がります。

    ゴロゴロしてるなら、ちょっと手伝ってよ。

    って気持ちになってしまいます…。

    夫のサイクルは、仕事明けで13〜17時に帰宅寝る。

    17〜21時 子供のお風呂団欒。

    子供達が寝るので、21時〜自由時間。

    朝9時に起きてご飯を食べて10時にはゴロゴロタイムで寝てます。

    12時くらいに起きてきてご飯を食べ、13時前にはまたゴロゴロして寝ます。

    15時過ぎに起きて支度、16時前に出発。

    って感じです。

    皆さんは、どうやってモチベーション保ってますか?

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  • [1]
    匿名

    具体的に何してほしいですか?
    その時間サイクルだとゴミ出しとか洗濯物干すのは間に合わないのかな?

    子供のお風呂入れてくれるなら、お風呂関連はすべてやってもらうとか、夕方せめて洗濯物取り込んでとか?

    まとめ寝ができてないからダラダラになるのかな。でも夜勤って体内時計が狂うのか常にきついらしいです(母談)

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    [2]
    匿名

    あれこれやりすぎて夜勤に支障が出たら、家計が回らなくなるし、具体的に何を期待するの?
    元気で働いてくれて緊張とリラックスを繰り返す生活で、リラックスが家じゃだめなわけ?
    あなたも一緒にごろごろする時間も作ればイライラもおさまるけど、子供の年齢によって一概に言えないよね。

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    [3]
    匿名

    13時~17時に帰宅してるのに出勤が16時?とか
    。寝てる時間と帰宅時間が重なってるのはなぜ?とか。16時には出勤してる旦那さんが21時に風呂団欒してるの?とか。頭悪い私には時間軸がいまいちよく分からなかったですが(^-^;
    とりあえず、旦那さんも休まないといけないのに、休んで邪魔と言われるのも可愛そうと思うので、中途半端に起きて目の前でウトウトゴロゴロされるのが腹立つなら「浅い眠りは体に良くないから」とか理由つけて市販の睡眠薬(ドリエル)でも飲ませて出勤するギリギリまで半強制的に寝かせたらどうかな?
    寝てて動けなかったら「ゴロゴロするくらいなら~」って期待かけてイライラしなくなるんじゃない?

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    [4]
    匿実

    旦那さんのタイムスケジュールが全然理解できなかった!
    どゆこと!?

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    [5]
    匿名

    旦那さん、仕事終わって13時~17時に寝てるのに
    途中で起きて、子供たちと団らん、翌朝9時までまた寝て、
    10時~ゴロゴロ~16時出発?
    どういう生活してるのか皆目分からんのだけど。
    ↑ ↑ ↑ 夜勤明けの休みの日の話なのかな?
    それにしても、夜勤と日勤はサイクルが違うのだから、
    「あたしが起きてる時間にゴロゴロしてて許せない!!」ってのは
    ちょっと違うんじゃないの?って思いますが。
    あと、男性って具体的に「これをこうして欲しい」と伝えて、
    してくれたら「ありがとう、助かったよ」って言っとけばいいのです。
    期待して勝手に裏切られた気になってブチ切れても、
    男性にしたら「何を怒ってんの?」ってことになります(笑)

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    • いいね5
    [6]
    匿名

    何時間働いてるの…?
    夜勤なんだよね、みんなが寝てる間働くのって辛いよ。
    こればっかりは経験しなくちゃ分からないけど…
    うちの旦那も、夜勤がある仕事してるし、私も前まで夜勤してたから、逆に夜勤前はゆっくりしていて欲しい。

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    [7]
    匿名

    旦那さんのタイムスケジュールって

    13〜17時に帰宅、時間があれば寝る

    17〜21時 子供のお風呂、夕食、団欒

    21時〜自由時間

    9時に起床、朝食

    10時からゴロゴロタイムで寝る

    12時くらいに起床、昼食

    13時前にはまたゴロゴロタイムで寝る

    15時過ぎに起床、支度

    16時前に出勤

    翌日13〜17時に帰宅


    こういう流れですよね

    モチベーションはお互いの生活時間帯が同じでないので仕方ないと諦めるか、お互いに思いやる気持ちが伝われば下がらないと思いますよ

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    [8]
    匿名X

    旦那さんの1日のスケジュールが変だけど…?

    ま、仕事してお給料持ってくるんでしょ?
    朝と昼はちゃんと起きるんだよね?
    子供とお風呂、食事、子供と遊ぶ
    やる事やってると思うけど?

    ちなみにスレ主は専業主婦なんだよね?
    働いてるなら気持ちはわからなくもないけど…

    夜勤はけっこうキツイよ!
    体内時計も狂いがちだし
    体にも負担かかるんですよ

    出勤前までずっと寝て、子供は任せきり
    自分の好き勝手やってるなら問題だけどね。

    私なら旦那さんに労いの言葉をかけるかな。

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    [9]
    匿名

    旦那がいるのにも関わらず
    自分だけが忙しく家事をして動いてる!
    なのに手伝ってくれない!酷い!

    ということよねw

    普通に考えてさ
    ・旦那は夜に働く
    当然、寝るのは昼間

    ・自分は昼に動く
    当然、寝るのは夜

    なのに夜働いてる旦那に休むべき時間に
    自分の家事を手伝えって言う愚痴だよね?

    旦那が寝る間も惜しんでスレ主の手伝いを
    して子供の面倒もみれば満足なんだよね?

    それ、現実にやったら旦那ポックリ逝くよ!

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    [10]
    匿名

    え!夜勤でしょ?!
    主さん達が寝てる間、働いてるんでしょ?
    昼間は寝かせてあげてよー。
    夜勤って、体内時計くるって昼間働くよりも辛いんだよ。
    それはモチベーション云々よりも思いやりが無さすぎなんじゃ…。

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    [11]
    匿実

    あ~7さんのコメント見て気づいた!
    13~17時に帰宅てのは16時に出勤した翌日なわけね!
    なら、帰宅してからほぼ24時間(もしくはそれ以上)次の出勤までに空き時間があるってこと?
    夜勤て私はやったことないから、しんどさは理解できてないと思うんだけど、それだけ時間あったら家の事できそうに思っちゃう…

    具体的に◯◯してって頼んでみてもダメなのかな?

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    [12]
    匿実

    >>11
    あーでも勤務時間もほぼほぼ24時間か…
    ならやっぱ辛いかも…
    帰ってきた日は当然疲れてるだろうから、ゴロゴロしたり寝たいだろうし、翌日は夕方から出勤と思ったら今のうちにゆっくりしたいと思うだろうし…

    わたしならだけど、仕事帰りにちょっと◯◯買ってきてくれない?とかぐらいは頼んじゃうかも。

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    [13]
    匿名ちゃん

    夜勤の人と結婚したのは主さんなのに、何を求めてるの…?

    私も、介護の仕事していた時に夜勤もあったけど、夜勤って体内時計が狂うせいか、かーなり疲れる。

    私は一人暮らしだから、昼過ぎに起きて夕方出勤→夜勤で朝9時頃帰宅→寝る→昼過ぎに起きて家事したり友人と会ったり→その翌日の勤務に合わせて寝る、って感じだったけど。

    一人暮らしだからやったんであって、これで専業主婦(夫)に「家にいるんだから手伝え」って結婚してるのに言われたら、「はぁ?」なんだけど。

    たとえば自分が仕事してて、夜家にいるんだから徹夜して家事手伝えって言われても無理でしょ!?

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    [14]
    匿名

    ごめんね
    擁護できないや

    家の夫隔週夜勤だけど
    夜勤の時は何一つ望まないし
    体調優先にしてる

    イライラするのは
    主が疲れているんじゃないの?
    何かストレス発散した方がよいよ

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    [15]
    匿名

    私の夫も夜勤あるのですが、やはり昼間に寝るのと夜中な寝るのとでは熟睡度合いも違うようで、寝ても疲れてるみたいですね。

    でもゴロゴロしてるとイライラするてのはわかります(笑)!

    多分ですけど、ゴロゴロしてるくらいなら、しっかり寝て疲れをとって、そしたら起きてる時間はもう少しシャッキリ動けて少しくらい手伝えるのでは?!て感覚じゃないですか??
    スマホやゲームはやれてるのに、それ以外の時は眠いダルいアピールだと、それならスマホやゲームやらないでしっかり寝て、その分子どもと遊んであげてほしい、て思ってしまいます、私は。

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    [16]
    匿名

    >>15
    わかるけど
    まとめて寝られない人もいるし
    それじゃ仕事だけになっちゃうよ?

    夜勤なのに
    スマホゴロゴロそんなに嫌かな?
    テレビだったらいいの?

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    [17]
    みい

    夜勤→翌日明けでその日は仕事なし、更に翌日、夜勤というサイクルってことかしら?

    それなら、明けで帰ってきて一休みしたら、一緒にお風呂に入ってもらって、その流れからの寝かしつけぐらいまでしてもらったらいいと思います。
    お子様を寝かしつけた後、自由時間なら夫婦の時間も取れるし、お子様が寝てくれたら、主様も少しはホッと一息つけるかと…。

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    [18]
    匿名

    夜中働き詰めの仕事してました。(24時間日勤夜勤連続仕事で寝る時間ほぼ無し→翌明けは一応休み、明け翌日は出勤)明けた日から翌日までは相当しんどいです。昼間どんなに寝てても夜に寝れないと本当にしんどい。大丈夫なのは若いうちだけです。
    私も子供いるので手伝ってほしい気持ちも相当わかるけど、夜勤の(夜に寝れない)仕事の辛さもわかるから、なんとも言えない😭

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    [19]
    みみりん

    旦那さんのスケジュールがいまいちよく分かりませんが、主さんの言わんとしてることは分かります。
    うちも夫がお昼12時に出勤、帰宅が26時、就寝4時、起床10時の生活。
    私は6時起床、朝食やお弁当作りや何やらで9時に子供を幼稚園へ送り出して帰宅したら9:30。
    ひと仕事終えて少しほっとしたいのに、夫が起きてきてダラダラし始める。
    正直イライラしますよ。
    夫がいると気も使うし、こちらのペースが崩れますから。
    でも夫も怠けている訳ではなく、それが生活リズムなので仕方ないですよね。
    家にいる時だけしかゆっくりできないのだから。
    それでもイライラする時は外出します。
    カフェでランチしたりウィンドウショッピングしたり。
    旦那さんがいない時にするか、ちょっと手抜きか、子供さんにお手伝いをたのむとか。
    旦那さんの生活リズムは変えられないのだから、こちらがうまく立ち回るしかないと思いますよ。

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