体調不良に病気、気持ちの落ち込み、家族の介護（２人）、忙しさ、ストレス、運動不足、生活リズムの乱れから、食べる回数が減ってしまいました。

食べられる時に食べようと努力していますが、多くて日に２回。
今は日に１回が多いです。量は少なくなりました。
コンビニでおにぎり買って、急いで食べる日もあります。

体力は落ち、痩せました。
このままだと大きな病気になりそうです。
大好きだった食べることが苦痛にまでなっています。
美味しいと感じてお腹いっぱい食べられるようになりたいです。

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お願いいたします。